Vad vill du boka?

Välkommen!

Friska Muskler Massage & Kroppsvård i Nynäshamn hälsar dig välkommen till välgörande behandlingar för kropp och själ.
Vi erbjuder spabehandlingar, ansiktsbehandlingar, massage, vaxning, färgning av fransar & bryn m.m. 

Vi har valt Maria Åkerbergs svenska, ekologiska produktserie, i våra behandlingar och erbjuder även dessa produkter till försäljning.

Vi hoppas att ha dig som gäst och önskar dig varmt välkommen!


OBS! Yogan & Nian är på Vikingavägen 15 (Kv. Månberget) i Nynäshamn...


Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Aktuella Erbjudanden!

Vid bokning av en 60 min. eller längre behandling så kan du boka till denna Ansiktsboost för 200 kr.
Välj mellan Clearing
En djuprengörande ansiktsbehandling med fokus rengöring av huden. Extra bra för fet, oren hud men bra att göra då och då för alla.
Inkluderar hudanalys, djuprengöring, rengörande mask, massage och avslutas med att huden "mättas" av godsaker som bygger upp och stärker huden.
eller Mosit
En djuprengörande ansiktsbehandling med fokus på att tillföra fukt till huden. Extra bra för normal till torr hud.
Inkluderar hudanalys, djuprengöring, fuktighetsgivande mask, massage och avslutas med att huden "mättas" av godsaker som bygger upp och stärker huden. Gäller t.o.m. juli 2019
En härlig kroppsskrub med en Energigivande härlig saltskrub från Maria Åkerbergs som gör ökar cirkulationen och gör huden len och mjuk. Ingår även applicering av Body Lotion Energy.
På köpet! 250 ml Liquid Soap Energy är en välgörande och uppiggande flytande handtvål med en härlig doft.
De milda, rengörande ingredienserna av kokos och majs bevarar hudens naturliga, skyddande syramantel. Eteriska oljor av Citrongräs, Enbär, Lavendel och Rosmarin adderar en energigivande doft
Erbjudandet gäller så långt lagret räcker & senast t.o.m. juni 2019

Personlig Service

Här kan du boka en tid för utprovning av make up. Vi testar fram vilka färger och smink som passar dig bäst.
Pris: 100 kr som dras av om du handlar smink vid detta tillfälle.
Vi tvättar av ditt ansikte och gör en ordentlig hudanalys.
Vi tittar på fuktighet, spänst, eventuella orenheter, känslighet m.m.
Du får råd om vilka produkter du behöver just nu och hur du på bästa sätt sköter din hud.
Pris: 200 kr som dras av om du handlar Maria Åkerbergprodukter vid detta tillfälle.
Boka in en tid där vi hjälper dig att hitta det du
behöver. Ta gärna med dina vänner.

Ekologiska Ansiktsbehandlingar

En djuprengörande ansiktsbehandling som inkluderar anti-ageprodukter. Ingår även färg av bryn och lättare brynplock.

Inkluderar hudanalys, peeling, mask, massage och avslutas med att huden "mättas" av godsaker som bygger upp och stärker huden.
En djuprengörande ansiktsbehandling som inkluderar anti-ageprodukter. Inkluderar hudanalys, peeling, mask, massage och avslutas med att huden "mättas" av godsaker som bygger upp och stärker huden.
En djuprengörande ansiktsbehandling med fokus rengöring av huden. Extra bra för fet, oren hud men bra att göra då och då för alla.
Inkluderar hudanalys, djuprengöring, rengörande mask, massage och avslutas med att huden "mättas" av godsaker som bygger upp och stärker huden.
En djuprengörande ansiktsbehandling med fokus på att tillföra fukt till huden. Extra bra för normal till torr hud.
Inkluderar hudanalys, djuprengöring, fuktighetsgivande mask, massage och avslutas med att huden "mättas" av godsaker som bygger upp och stärker huden.
En djuprengörande ansiktsbehandling som skräddarsys efter kundens behov. Inkluderar portömning vid behov.
Inkluderar hudanalys, djuprengöring, mask, massage och avslutas med att huden "mättas" av godsaker som bygger upp och stärker huden.
En djuprengörande ansiktsbehandling som skräddarsys efter kundens behov. Inkluderar portömning vid behov.
Inkluderar hudanalys, djuprengöring, mask, massage och avslutas med att huden "mättas" av godsaker som bygger upp och stärker huden.
Denna längre ansiktsbehandling inkluderar mera massage av nacke, ansikte & skalp.

Händer & Fötter

Fot- & Underbensmassage
Fotbad, fotskrub, fot- & underbensmassage
En kortare version av "Mjuka fötter".
Fotbad, fotskrub, fot- & underbensmassage

Massage

En lyxig och välgörande behandling som gör dig riktigt gott!
Det är en 2-timmes helkroppsmassage med ansiktsrengöring, ansiktspeeling, mask och ansiktsmassage med akupressur.
En behandling som får dig att känna dig lyxigt avslappnad, och njuta av det sköna från underbara hudvårdande biologiska produkter och oljor.
En helt egen lyxig stund som verkligen får dig att koppla av, njuta och må gott. Något att unna sig själv eller ge bort till någon du tycker om som en fin och uppskattad present…

Härlig helkroppsmassage med Maria Åkerbergs White Choclate olja med äkta vit choklad och Madagaskar vanilj.
En massag- & akupressurbehandling som släpper på spänningar i nacke- & axlar.
En skön allmänt uppmjukande massagebehandling.
En helkroppsmassage, du väljer muskelmassage eller en mjukare mer avslappnande massage.
En helkroppsmassage, du väljer muskelmassage eller en mjukare mer avslappnande massage.
Allmän uppmjukande massagebehandling.
Allmän
Sköna Stunden 30 min
Avslappnande massage, dekolletage, nacke,
ansikte, skalp. Du ligger på rygg under hela behandlingen.

Nia & Yogaklasser

Alla är välkomna på denna klass som är en mix av MediYoga & YinYoga samt har avslappning & Meditation.

Anmälan & betalning för denna klass ska ske senast kl. 18.00 kvällen innan (onsdag) genom att Swisha 180 kr till tel. 070-479 17 42 eller till Bg. 5053-2183 (ska synas på kontot senast onsdag den 29 maj).
Varmt välkomna!
Den bokning är fullständig när du betalt in 150 kr för din klass, senast kl. 18.00 dagen innan (söndag). Vid 2 anmälda startar klass, startar ej klass upp så betalas avgiften direkt tillbaka.
Betalning sker till Swish 070 479 17 42 eller
Bg. 5053-2183
Varmt välkommen till en härlig Niaklass
Måndagar kl.18.30-20.00. En blandning av MediYoga/Medicinsk Yoga och YinYoga.
Din bokning är fullständig när du betalt in 180 kr för din klass, senast kl. 18.00 dagen innan (söndag).

Vid 5 anmälda startar klass. Skulle klassen ej starta upp så betalas avgiften tillbaka direkt .

Betalning sker till Swish 070 479 17 42 eller Bg. 5053-2183

Vi meddelar via hemsida samt på Bokadirekt om det är så att vi är bortresta någon måndag under sommaren.

Varmt välkommen till en härlig yogaklass som är en mix av MediYoga, YinYoga, Avslappning & Meditation.

Privat Yoga

Privat Yogaklass för 1-2 personer.
Privat Yogaklass för 1-2 personer
Yogasession är en djuplodande session där många aspekter av ditt liv tas i beaktande för att kunna göra en bedömning om vad som skulle kunna hjälpa dig ur ett yogiskt perspektiv, med de problem som föreligger.

De fysiska problem som kan sätta sig på olika ställen i kroppens muskler och organ, kan ha sitt ursprung på och från något som man inte har förknippat med själva problemet. Du får efter genomgången session med dig ett antal övningar som du skall göra hemma. Du har sedan kontakt med mig om övningarna och hur dessa fungerar för dig.

Yogasession 1½ tim ca 850 kr

Spabehandlingar

Avslappningsmassage ”Varva ned” 60 min
Lugn muskelmassage av rygg- & nacke.
Ansiktskur som inkluderar djuprengöring,
Massage för ansikte, skalp, nacke & rygg
Aromainpackning 75 min
Saltpeeling, kroppsbalm. Inkl. Ansiktskur som inkluderar ansiktsrengöring
ansiktspeeling, ansiktsmassage med akupressur
Aromainpackning
Saltpeeling, en härlig helkroppsmassage med en len och skön kroppsbalm som avslutas med en regörande & avslappande Ansiktskur som inkluderar ansiktsrengöring
ansiktspeeling, ansiktsmassage med akupressur.
Energy-kur 1 tim
Saltpeeling för hela kroppen,
samt halvkroppsmassage, du väljer baksida eller framsida kropp.
Exklusiv Spa- & skalpmassage
2 tim 15 min
Saltscrub, helkroppsmassage
Skalpmassage, Ansiktskur
Härlig behandling för kropp och själ. E helkroppsmassage som utförs med händerna och med varma stenar. Otroligt uppmjukande och avslappnande för muskler.
Härlig behandling för kropp och själ. En helkroppsmassage som utförs med händerna och med varma stenar. Otroligt uppmjukande och avslappnande för muskler.
Lyxen avslutas med extra ansikts- & skalpmassage.
En härlig kroppsskrub med en Energigivande härlig saltskrub från Maria Åkerbergs som gör ökar cirkulationen och gör huden len och mjuk. Ingår även applicering av Body Lotion Energy.
En härlig kroppsskrub med en underbart choklad och vanilj doftande saltskrub från Maria Åkerbergs som ökar cirkulationen och gör huden len och mjuk. Ingår även applicering av Body Lotion White Chocolade.

Terapeutisk Massage

En djupgående behandlande massage, som behandlar problem i rörelseapparaten. För dig som vill ha en lite kortare behandling.
En djupgående behandlande massage, som behandlar problem i rörelseapparaten.
En djupgående behandlande massage, som behandlar problem i rörelseapparaten.

Vaxning

Huden bör skrubbas 24 timmar innan behandlingen.
Vänta 24 timmar efter behandlingen innan du utsätter
huden för bad, spa, sol, solarium.
Använd inte lotion, cremér/deodorant efter vaxningen.
Använd gärna Maria Åkerbergs
Bath & shower oil på det vaxade området.
Huden bör skrubbas 24 timmar innan behandlingen.
Vänta 24 timmar efter behandlingen innan du utsätter
huden för bad, spa, sol, solarium.
Använd inte lotion, cremér/deodorant efter vaxningen.
Använd gärna Maria Åkerbergs
Bath & shower oil på det vaxade området.
Huden bör skrubbas 24 timmar innan behandlingen.
Vänta 24 timmar efter behandlingen innan du utsätter
huden för bad, spa, sol, solarium.
Använd inte lotion, cremér/deodorant efter vaxningen.
Använd gärna Maria Åkerbergs
Bath & shower oil på det vaxade området.
Huden bör skrubbas 24 timmar innan behandlingen.
Vänta 24 timmar efter behandlingen innan du utsätter
huden för bad, spa, sol, solarium.
Använd inte lotion, cremér/deodorant efter vaxningen.
Använd gärna Maria Åkerbergs
Bath & shower oil på det vaxade området.
Huden bör skrubbas 24 timmar innan behandlingen.
Vänta 24 timmar efter behandlingen innan du utsätter
huden för bad, spa, sol, solarium.
Använd inte lotion, cremér/deodorant efter vaxningen.
Använd gärna Maria Åkerbergs
Bath & shower oil på det vaxade området.
Huden bör skrubbas 24 timmar innan behandlingen.
Vänta 24 timmar efter behandlingen innan du utsätter
huden för bad, spa, sol, solarium.
Använd inte lotion, cremér/deodorant efter vaxningen.
Använd gärna Maria Åkerbergs
Bath & shower oil på det vaxade området.
Huden bör skrubbas 24 timmar innan behandlingen.
Vänta 24 timmar efter behandlingen innan du utsätter
huden för bad, spa, sol, solarium.
Använd inte lotion, cremér/deodorant efter vaxningen.
Använd gärna Maria Åkerbergs
Bath & shower oil på det vaxade området.

Friska Muskler Massage & Kroppsvård i Nynäshamn

Jag heter Inger Lindell, innehavare av företaget Friska Muskler Massage i Nynäshamn, vilket jag startade 1996.

Jag är genom Axelsons Gymnastiska Institut utbildad massageterapeut. Jag har genom mina många utbildningar inom massage en specialkunskap på rygg- nacke- muskel- & ledproblem. Jag är även utbildad Ekologisk Hudterapeut.

Inom företaget har jag även min yogastudio Lotus Yogacenter, där jag har både yoga- & Nia-träning samt Gong Journey. Jag vill här på sidan ge dig som besökare information om det jag kan erbjuda dig i massage- tränings- & yogaväg.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Tisdag-lördag
Tider kan variera.
Adress
Idunvägen 1
149 31 Nynäshamn
Centrala Nynäshamn
Öppna i Google Maps 🗗