Vad vill du boka?

Nu händer det grejer! Du kan numera boka både fotvård, lymfmassage, testning av näringsämnen och personal shoppar av hälsosam mat hos oss! 

Vi söker fortfarande efter kompetens inom:

Frisör

Naprapat

Kiropraktor 

Akupunktör 

mfl. 

Maila solbackens@solbackens.com vid intresse!




Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Öppet för shopping

Vår shop är alltid öppen måndagar och tisdagar 16-18 samt när vi är på plats.

Om du vill vara säker på att att vi har öppet kan du boka en shoppingtid då du också kan få rådgivning av de produkter vi erbjuder.
Vi har ett rent och ekologiskt tänk, vilket innebär att vi ställer höga krav på våra produktval.
Vi säljer tex:
Scandinavian Herbs - ansikte, kropps och smärtprodukter
Maria Åkerberg - främst smink
Aqualogik - rena kosttillskott och vattenrening
Holistic - kosttillskott av bra kvalitet
Organic cup - menskopp
Probiform - probiotika på dunk

HappyCharlotte har även produkter som supersalt, salta mandlar mm i shopen.

Du kan också handla i webshopen: http://webshop.solbackens.com/

Månadens behandling

Efter en helkroppsskrubb med natursvampar blir du inpackad en ekologisk återfuktande kräm. En riktig fuktbomb så denna behandling är särskilt bra för dig som är mycket torr. Eftersom den är något åtstramande så kan den också kännas särskilt härlig efter en graviditet eller viktnedgång.
Skalpmassage ingår. Produkterna vi använder är ekologiska och helt utan tillsatser. Hudmat helt enkelt.

JUST NU:
464 kr (ord. 580kr).
Gäller hela Maj!

Ekologiska Ansiktsbehandlingar

Ekologisk Ansiktsbehandling med helt rena produkter utan konserveringsämnen och tillsatser. Vi gör en rengöring och peeling, lägger en fuktgivande mask med blåstång (stärker celluppbyggnad) och avslutar med ögonkräm, ansiktskräm och ansiktsmassage med återfuktande morotsolja.
Brynplock och en avslappande nack- eller skalpmassage ingår.
45 minuter.
Maria Åkerbergs AHA-syra kommer ifrån sockerbetor. Detta bygger upp huden och ger den bättre lyster genom peelingeffekten. Den motverkar oren hud och har sammandragande effekt på stora porer, stärker collagenfibrerna samt så blir åldersfläckar, rynkor och ärr blir mindre markerade.
Huden kan bli känslig för sol under 24h efter behandlingen. Undvik att precis ha solat eller rakat dig innan behandling.

För bästa resultat rekommenderas en kur på 5 gånger, 1gång/vecka.

Detta ingår:
Rengöring, AHA-syra (10% och passar även känslig hudtyp), aloe vera mask, ögonkräm och avslutande ansiktskräm för din hudtyp.

Pris: 450kr
Kurbehandling 5 gånger: 2000kr (400kr/gång)
Denna behandling är för dig som vill göra en portömning i samband med din ansiktsbehandling.
Vi rengör huden, skrubbar försiktigt bort döda hudceller och använder sedan ånga för att öppna porerna för att kunna tömma dem. Vi lägger en mask för att återfukta på djupet (verkar celluppbyggande vilket ger viss antirynk-effekt). Avslutas med ögonkräm och återfuktande ansiktskräm för din hudtyp. Det ingår även nack- eller skalpmassage och brynplocka.
Är du osäker på vad du ska använda för produkter för just din hudtyp. Boka en hudanalys så hjälper vi dig att hitta produkter som passar just för dig. Vi gör en grundlig rengöring följt av hudanalys och avslutar med en ansiktskräm anpassad efter din hud.
Gör ett minilyft med ansiktsbehandling med helt rena produkter utan konserveringsämnen och tillsatser. Vi gör en rengöring, lägger en fuktgivande mask med blåstång (stärker celluppbyggnad) och avslutar med ögonkräm, ansiktskräm och ansiktsmassage med återfuktande morotsolja.
25 minuter.
Ta med din tonåring på minikurs i hur man sköter om sin hud för att undvika oren hy och finnar. Antingen gör vi en behandling eller så får tonåringen lära sig genom att göra det själv. Passar både killar och tjejer. Produkter att använda i behandlingen ingår.
25 min 295 kr.

Detta kan även göras i grupp, se under gruppkurser, 4-12 personer 1,5 h, 95 kr/person

Denna behandling är subventionerad eftersom de flesta tonåringar skulle behöva detta och vi hoppas att alla har möjlighet att ge sina barn det.

Här ingår en lättare rengöring, peeling som följs av vapozoon - vattenånga för att öppna upp porerna. Därefter gör vi portömningen som avslutas med ansiktsvatten och kräm.

Denna behandling är subventionerad eftersom de flesta tonåringar skulle behöva detta och vi hoppas att alla har möjlighet att ge sina barn det.

Fotvård

Besvärliga fötter kan skapa mycket problem. Ta hand om dina fötter så hjälper du dem på vägen.
Fotvård, ej medicinsk, utförs av Ingrid Hermansson som är utbildad medicinsk fotterapeut.
Behandlingen börjar med ett fotbad, sen bedöms vilken typ av hjälp du behöver och vi behandlar utifrån det. Vi avslutar med att smörja fötterna och massera dem i mån av tid.

30 min
Besvärliga fötter kan skapa mycket problem. Ta hand om dina fötter så hjälper du dem på vägen.
Fotvård, ej medicinsk, utförs av Ingrid Hermansson som är utbildad medicinsk fotterapeut.
Behandlingen börjar med ett fotbad, sen bedöms vilken typ av hjälp du behöver och vi behandlar utifrån det. Vi avslutar med att smörja fötterna och massera dem. Benmassage ingår i mån av tid.

60 min

Massage - lymfan

Lymfbanan är kroppens "avloppssystem" som ska städa bort restprodukter från kroppen. Med dagens livsstil blir det lätt blockeringar i lymfsystemet som ställer till det på olika sätt. Lymfan är även en viktig del av immunförsvaret.
Ett sätt att hjälpa kroppen är via lymfmassage som har till syfte att stimulera lymfsystemet att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen via urinen.

Några exempel där lymfmassage kan hjälpa:
Svullnader
Krypningar i benen
Trötthet/sömnsvårigheter
Problem att gå ner i vikt
Dåligt immunförsvar (blir lätt sjuk)
Värk i kroppen
Om du känner sig stressad och orolig

Behandlingen tar 90 minuter och utförs av Susanne Danielsson från Jollyfood, info@jollyfood.se
Lymfbanan är kroppens "avloppssystem" som ska städa bort restprodukter från kroppen. Med dagens livsstil blir det lätt blockeringar i lymfsystemet som ställer till det på olika sätt. Lymfan är även en viktig del av immunförsvaret.
Ett sätt att hjälpa kroppen är via lymfmassage som har till syfte att stimulera lymfsystemet att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen via urinen.

Några exempel där lymfmassage kan hjälpa:
Svullnader
Krypningar i benen
Trötthet/sömnsvårigheter
Problem att gå ner i vikt
Dåligt immunförsvar (blir lätt sjuk)
Värk i kroppen
Om du känner sig stressad och orolig

En full lymfmassage tar 90 minuter, så denna är till för dig som vill testa hur det känns.
Behandlingen utförs av Susanne Danielsson från Jollyfood, info@jollyfood.se

Behandlingar

Boka en tilläggsbehandling till din ansiktsbehandling, massage eller kroppsbehandling. Det kostar 195 kr och du kan välja på:

FotSPA (rengöring, skrubbning och insmörjning av dina fötter)

HandSPA (rengöring, mask och insmörjning och massage av dina händer)

Värmande lera (läggs längs ryggen och tillför viktiga mineraler till din kropp)

Ansiktsmask (vi lägger en mask och smörjer in dig i närande serum och ansiktskräm efteråt)

Skalpmassage (det är otroligt avslappnande och skönt att få massage på huvudet)

Boka denna i samband med annan behandling och skriv i meddelandefältet vilken/vilka du är intresserad av.

Behandlingar för två

Ta med någon du tycker om och lyxa till livet. När du får massage har din vän fått fötterna rengjorda och peelade samt inpackade i varma handdukar. Efter halva tiden byter ni.

Ni delar på 70 minuter tillsammans med 1 terapeut och priset gäller för 2 personer.
Njut av en ansiktsbehandling med helt rena produkter utan konserveringsämnen och tillsatser tillsammans med någon du tycker om. Vi gör en rengöring och peeling, lägger en fuktgivande mask med blåstång (stärker celluppbyggnad) och avslutar med ögonkräm, ansiktskräm och ansiktsmassage med återfuktande morotsolja.

Elevbehandling

Ta chansen och färga dina bryn och fransar till ett bra pris. Alicia går elev hos oss och därför betalar du halva priset eftersom hon är under utbildning.
Du väljer vad du vill göra på plats:

Bryn och fransfärgning inkl plock 185 kr
Brynplock 98 kr
Brynfärgning och plock 165 kr
Fransfärgning 140 kr
Permanent fransböjning är ett smidigt sätt att få naturligt fina fransar. Om du böjer manuellt kan du skada dina fransar och ofta ramlar några av och du får därmed mindre fyllighet.
Det är skonsammare för dina fransar att böja dem permanent. Håller upp till 8 veckor och försvinner successivt när du tappar dina egna fransar.

Bästa resultat får du om du kommer avsminkade ögon!

Alicia och Matilda går 2:a året som stylist på Anders Ljungstedts gymnasium.

60 min, 298 kr
Permanent fransböjning är ett smidigt sätt att få naturligt fina fransar. Om du böjer manuellt kan du skada dina fransar och ofta ramlar några av och du får därmed mindre fyllighet.
Det är skonsammare för dina fransar att böja dem permanent. Håller upp till 8 veckor och försvinner successivt när du tappar dina egna fransar.

Bästa resultat får du om du kommer avsminkade ögon!

Alicia och Matilda går 2:a året som stylist på Anders Ljungstedts gymnasium.

60 min, kr
Kom till oss på en make up-konsultation och få hjälp med färger och goda råd just för dig.
Vi sminkar dig i de färgnyanser vi kommer överens om.

Vi använder bara rent smink utan syntetiska tillsatser från Maria Åkerberg.

Alicia går 2:a året som Stylist på Anders Ljungstedt gymnasium.

60 min

Fransar & Bryn

Har du bestämt dig för att fransförlängning inte är något för dig? Kom till oss så hjälper vi dig ta bort dom som är kvar på ett skonsamt sätt så att dina egna fransar inte skadas.
Lägg tiden på annat än smink, färga dina bryn och fransar. Plock ingår!
Framhäv dina ögon genom att färga dina bryn

Unna dig lyxen att få hjälp med att plocka brynen
Framhäv dina ögon genom att sätta färg på dina fransar.
Påfyllningens tid beror på hur dina fransar ser ut, och hur många som sitter kvar. Har du tappat olika mycket på varje sida så jämnar vi till det. Har du tappat för mycket får vi diskutera om du vill göra ett helt nytt set (120 min) beroende på om tid finns. För påfyllning bör du ha minst 30% av fransarna kvar och vi gör så mycket som vi hinner.

Behandlingen tar ca 75-90 minuter beroende på hur många fransar du har kvar.

!!VIKTIGT!!
Kom utan smink runt ögonen.
Kommer du med smink kan fransarna fästa sämre och ni får mindre tid för er behandling om vi måste rengöra fransarna flera gånger.
Detta är en elevbehandling och därför kan förlängningen ta lite längre tid.
Specialpris 895 kr (ord. 1050 kr)

SKÖTSELRÅD AV FRANSARNA
- Du bör vänta 24h med att få vatten på fransarna så att limmet får härda ordentligt.
- Undvik produkter som innehåller olja, siliconer eller propylen glykol. Det kan lösa upp limmet.
- Undvik värme som tändare, ljus och ugn då det kan krulla topparna på fransarna.
- Försök att inte sova på fransarna
- Dra, pilla och gnugga inte ögonen
- Tvätta dina fransar med fransschampoo minst 1 gång per dag. Svep med fingret runt ögonen och låt schampot komma in i rötterna och skölj bort.

Tänk på att stress, sjukdom, mediciner och hur man tar hand om sina fransar kommer påverka hur de håller. Undvik maskara och var försiktig med smink så som foundation för nära fransarna.
Permanent fransböjning är ett smidigt sätt att få naturligt fina fransar. Om du böjer manuellt kan du skada dina fransar och ofta ramlar några av och du får därmed mindre fyllighet.
Det är skonsammare för dina fransar att böja dem permanent. Håller upp till 8 veckor och försvinner successivt när du tappar dina egna fransar.

Kombinera gärna med fransfärg så ser de ofta även längre ut.
Fransböjning är ett smidigt sätt att få naturligt fina fransar. Om du böjer manuellt kan du skada dina fransar och ofta ramlar några av och du får därmed mindre fyllighet.
Det är skonsammare för dina fransar att böja dem permanent. Håller i upp till 8 veckor.

I denna behandling kompletterar vi med fransfärg och brynfärg inkl brynplock för ett riktigt lyft för ansiktet.
Fransböjning är ett smidigt sätt att få naturligt fina fransar. Om du böjer manuellt kan du skada dina fransar och ofta ramlar några av och du får därmed mindre fyllighet.
Det är skonsammare för dina fransar att böja dem permanent. Håller ca 2 månader om du har bra kvalitet på dina fransar.

I denna behandling kompletterar vi med fransfärg för optimalt fina fransar. Då ser de ofta även längre ut.
Enkelt sätt att hålla dina bryn snygga!

Har du tidigare rakat dig på området är stråna ganska hårda. Genom att vaxa flera gånger så mjuknar stråna och det tar längre tid innan de växer ut igen.
Håret växer i 3 faser. Efter den första vaxningen så växer nya (andra strån) upp relativt fort (fast 2) och generellt rekommenderar vi en andra vaxning inom 4 veckor eller så fort stråna är 0,5 cm. Efter 3:e vaxningen börjar vi om på fas 1 och då är stråna mycket mjukare och du behöver inte vaxa lika ofta. Naturligtvis skiljer det sig från person till person men för de flesta fungerar det så här.

Boka 3 vaxningar - betala för 2. Det gör du genom att köpa ett 3-kort och du får då alla 3 faserna behandlade för bästa resultat.

195 kr
390 kr (585kr) vid köp av 3

Kroppsbehandling

Detox
60 min 690,00 kr Mer info
Rena din kropp från toxiner och tillför viktiga mineraler med denna kroppsbehandling. Först skrubbas kroppen och sen får du en utrensande kroppsinpackning. Skalp- och ansiktsmassage ingår
Vi startar med ett fotspa där vi rengör, peelar samt packar in fötterna i fukt. Medan detta verkar får du en liten ansiktsbehandling (lilla lyxkuren) med grundlig rengöring som följs utav en ansiktsmask. Under tiden masken verkar passar vi på att färga dina fransar och bryn samt lättare plockning av brynen. Vi avslutar sedan ansiktsbehandlingen med en ansiktskräm som masseras in. Sist men inte minst tar vi bort inpackningen på fötterna och masserar in resterande fukt.
Detta är en 60 minuters behandling som innehåller en kroppsskrubb med natursvampar och inpackning. Inpackningen ger huden ny spänst och är perfekt för personer som vill strama upp huden efter t.ex. en graviditet, viktuppgång/nedgång eller som anti age. För bästa resultat rekommenderar vi ett klippkort på 5 gånger (detta köper du på plats).

Relax
45 min 595,00 kr Mer info
För dig som behöver komma ner i varv, ha en skön och avslappnande stund, eller för dig som är lite frusen. Vi börjar med 30 min hotstone-massage med varma stenar. Denna massage ger värme, ökar blodcirkulationen och mjukar upp stela muskler. Behandlinge avslutas med en ansikts- och skalpmassage.
Vi börjar behandlingen med en torrskrubbning med natursvampar för att få bort döda hudceller. Därefter kommer vi smörja in dig med fukt och packa in dig. Medan fukten sjunker in får du njuta av en mini-ansiktsbehandling (lilla lyxkuren) med rena ekologiska produkter. Därefter packar vi upp dig och smörjer in resterande kräm som lämnar en återfuktande hud. En riktig helrenovering helt enkelt.
En lyxig kroppsskrubb som tar bort döda hudceller och stimulerar produktion av nya. Perfekt innan sommaren eller semestern så solfärgen håller i sig lite längre eller efter solsemestern för att lättare få in välbehövlig fukt
Känner du dig trött i både kroppen och huden?
Här erbjuds du 25 min klassisk massage för att sedan få en fuktinpackning. Medan fukten sjunker in får du njuta av lite skalpmassage. Avslutningsvis smörjs överflödet av fuktinpackningen in på kroppen. Du kommer lämna salongen med riktigt mjuk hud och kropp.
Perfect back
En renande behandling för orenheter på ryggen. I vår behandling ingår en rengöring med rena produkter utan tillsatser, peeling, ånga som öppnar upp porerna och portömning. Avslutande ryggmask och avslutande kräm för oren hud.
En lyxig och närande benbehandling som stärker dina kapillärer. Ljuvlig för trötta ben! En värmande lera på ryggen som ger din kropp påfyllning av de mineraler och spårämnen ingår.

Make up

Låt oss sminka dig inför din stora dag. Utförs i salongen eller exempelvis hos din frisör om vi kommit överens om det. I priset ingår det provsminkning då vi bestämmer rätt färger för dig. Du får då också en avslappnande ansiktsbehandling för att ge huden maximal fukt, 50 min. Givetvis kan vi hjälpa till med sminkning av tärnor också.

Bröllopssminkning ca 90 min
Provsminkning och ansiktsbehandling 120 min
Vi kan sminka dig inför exempelvis en fest eller högtid. Om ni är minst 3 personer som vill bli sminkade så kan vi komma till er.
(bilersättning utanför Linköping tillkommer).
Kom till oss på en make up-konsultation och få hjälp med färger och goda råd just för dig.
Antingen sminkar vi dig, eller så får du göra halva ansiktet själv för att lära dig. Detta kan du göra tillsammans med en vän. Skriv gärna en notering i bokningen om ni är två.
55 min 395 kr

Massage

Behandling av andningsproblem med Lotorpsmetoden

Lotorpsmetoden är en mycket effektiv metod för att behandla andningsproblem. Något för dig med följande åkommor då man har sett ett mycket gott resultat:
Hosta
Doftallergi
Parfymallergi
Astmaliknande åkommor där astma inte konstaterats

Även personer med till exempel astma och KOL har stor nytta av dessa behandlingar. Lotorpsmetoden bygger på behandling av andningsmuskulaturen och hemövningar som syftar till att lära patienten att andas på rätt sätt. Framförallt poängteras utandningens vikt.
Metoden uppfanns av Janne Karlsson cirka år 2003 och har sedan dess utvecklats ytterligare. Behandlingsresultaten har varit mycket lyckade och många personer med ovanstående åkommor har blivit så mycket bättre att de helt kunnat sluta med medicinering.
Även barn är ofta trötta i nacke och rygg. Låt dem testa om massage hjälper dem. 8-12 år. En vuxen följer med under massagen.
En vanlig massage som kombineras med laser. Passar dig med:

Överbelastningsskador som
- ryggskott
- nackspärr
- hälseneinflammation
- hälsporre
- karpaltunnelsyndrom
- seninflammation,
- tennis/golf/musarmbåge
- frozen shoulder

Meddela gärna dina problem i meddelanderutan i din bokning
Har du ofta ont på samma ställe?
Välj då en behandlande massage för att hitta grundproblemet till din smärta. Förutom massage utförs tester för att vi ska kunna hjälpa dig på bästa sätt.
Hot stone-massage är en fantastisk avslappnande behandling för dig som känner dig stressad, stel, har spänningar i kroppen och ömma muskler. Den passar även extra bra när kylan har kommit och du känner dig frusen.

Vi använder oss av en ren olja och heta lavastenar, som har förmåga att bevara värme. Detta gör att musklerna slappnar av och att blod- och lymfcirkulationen ökar.

Du får ligga på en värmefilt med varma lavastenar som placeras ut på din kropp samtidigt som du får en mjuk massage med stenarna.
Efter behandlingen kommer du känna dig uppmjukad, varm och avstressad. Behandlingen passar dig som gillar värme, känner dig stressad och stel och som behöver få slappna av ordentligt.

På 30 minuter hinner vi till exempel baksida ben, rygg och nacke.
Hot stone-massage är en fantastisk avslappnande behandling för dig som känner dig stressad, stel, har spänningar i kroppen och ömma muskler. Den passar även extra bra när kylan har kommit och du känner dig frusen.

Vi använder oss av en ren olja och heta lavastenar, som har förmåga att bevara värme. Detta gör att musklerna slappnar av och att blod- och lymfcirkulationen ökar.

Du får ligga på en värmefilt med varma lavastenar som placeras ut på din kropp samtidigt som du får en mjuk massage med stenarna.
Efter behandlingen kommer du känna dig uppmjukad, varm och avstressad. Behandlingen passar dig som gillar värme, känner dig stressad och stel och som behöver få slappna av ordentligt.

På 60 minuter hinner vi till exempel fram och baksida eller kombinera klassisk massage med hot stone-massage.
Vi skräddarsyr din massage efter dina önskemål, beroende på den tid du valt. På 25 min hinner vi t ex rygg och nacke.


25 min 390 kr
Vi skräddarsyr din massage efter dina önskemål, beroende på den tid du valt. På 45 min hinner vi t ex framsida helkropp eller baksida helkropp.
Vid behov utförs även triggerpunktsbehandling, stretch och rörlighetstester samt rekommendation av olika övningar vid specifika problem.

45 min 550 kr

Vi skräddarsyr din massage efter dina önskemål, beroende på den tid du valt. På 60 min hinner vi t ex rygg, nacke, armar, bröst och mage, framsida ben eller baksida ben.

Vid behov utförs även triggerpunktsbehandling, stretch och rörlighetstester samt rekommendation av olika övningar vid specifika problem.

60 min 640 kr

Denna massage är för dig som behöver en helkroppsmassage. Du kan även be oss om avslappningsmassage för total avkoppling.

75 min för 730 kr
Kroppen kan kännas extra tung och trött vid en graviditet, och då kan massage vara riktigt skönt.
Vi hittar en lösning så att det blir bekvämt för dig att ligga ner. Du kan boka massage från vecka 12 i graviditeten. Det är inte farligt innan men vi har valt att vänta till den "säkra perioden".
45 min är lagom för de flesta, vill du ha annan tid så boka vanlig massage och skriv gravid i meddelanderutan.

Massage via Hälsoresurs

Klippkort 25 min köpt och förbetalt via Hälsoresurs.
Klippkort 40 min köpt och förbetalt via Hälsoresurs.

Käkledsbehandling

Hela käkmuskulaturen masseras igenom, även musklerna inuti munnen.
Vi går även igenom nack och halsmuskler då de hör ihop med käkmuskulaturen.

De flesta märker stor skillnad efter sitt första besök, men behövs oftast flera besök för en bibehållen effekt.

Käkledsbehandling hjälper vid:

- huvuvdvärk
- höftvärk
- slitage på tänder
- smärta i käke
- svårt att öppna munnen
- biter ihop
- pressar tungan
- smärta bakom ögonen
- värk i nacken
- knäppningar i käkleder

Borsta gärna tänderna innan behandling.

Laser

Denna behandling passar dig med återkommande problem på samma muskelgrupp. Behandlingen sätter igång kroppens egna läkningsprocess och påskyndar därmed läkning.

Används med fördel vid:

- Akuta skador som bristningar och stukningar
- Överbelastningsskador som ryggskott, nackspärr, hälseneinflammation, hälsporre, karpaltunnelsyndrom, seninflammation, tennis/golf/musarmbåge och frozen shoulder
- Kroniska tillstånd som ledinflammation, whiplashskador, artros, fibromyalgi och reumatism
- Hudproblem som eksem, acne, munsår, bältros och sår
- Idrottsskador som bursit (slemsäckinflammation), tendinit (seninflammation), löparknä, muskelbristning och ljumskbesvär
- Andra tillstånd som ärrvävnad, bihåleinflammation, pollenallergi, brännsår, fettknölar och vårtor
- Om kroppen samlat på sig vätska

Akuta skador behandlas bäst med fler tillfällen inom kort tid där behandlingen har bäst effekt om första behandlingen sker inom 12 timmar. Därefter tre dagar i rad om möjligt, sedan två gånger per vecka tills skadan läkt.

Kroniska skador behandlas vanligtvis två gånger per vecka i upp till sex veckor. Tätare behandlingar ger ofta inget bättre resultat.
Inom två till tre behandlingar brukar de flesta personer känna av ett resultat.

ERBJUDANDE:
Köp klippkort på 5st återbesök och få första besöket till halva priset!
Läs mer om laser på laserbehandling - första besöket

Laser ger bäst resultat när det upprepas enligt nedan:

Akuta skador behandlas bäst med fler tillfällen inom kort tid där behandlingen har bäst effekt om första behandlingen sker inom 12 timmar. Där efter tre dagar i rad om möjligt, sedan två gånger per vecka tills skadan läkt.

Kroniska skador behandlas vanligtvis två gånger per vecka i upp till sex veckor. Tätare behandlingar ger ofta inget bättre resultat. Inom två till tre behandlingar brukar de flesta personer känna av ett resultat.

ERBJUDANDE:
Köp klippkort på 5st återbesök och få första besöket till halva priset!

Vaxning

Alicia och Matilda går elev hos oss och vill nu lära sig vaxning. Vi bjuder därför på denna behandling så de får träna. Det blir vaxning av underben till att börja med!

Lägg gärna en slant i dricksen istället, det går till personalaktiviteter!

Detta erbjudande är mycket begränsat!

Har du tidigare rakat dig på området är stråna ganska hårda. Genom att vaxa flera gånger så mjuknar stråna och det tar längre tid innan de växer ut igen.
Håret växer i 3 faser. Efter den första vaxningen så växer nya (andra strån) upp relativt fort (fast 2) och generellt rekommenderar vi en andra vaxning inom 4 veckor eller så fort stråna är 0,5 cm. Efter 3:e vaxningen börjar vi om på fas 1 och då är stråna mycket mjukare och du behöver inte vaxa lika ofta. Naturligtvis skiljer det sig från person till person men för de flesta fungerar det så här.

SKÖTSELRÅD EFTER EN VAXNING
- Undvik dusch, träning och bastu 12h efter behandling
- Undvik att sola och bada (inkl inomhusbad) på 2-5 dagar
- Undvik parfymerade produkter på det vaxade området
- Peta inte på vaxade området. Hårsäckarna är öppna och huden är då väldigt känslig för beröring samt smuts och bakterier. Det kan på sin tur ge hårsäcksinflammation.
- Peela gärna området efter 3 dagar så hjälper du håret att växa ut och minskar risk för inåtväxta hårstrån.

Huden kan bli röd, irriterad och klia efter en vaxning men det brukar lägga sig till nästa dag.
Har du tidigare rakat dig på området är stråna ganska hårda. Genom att vaxa flera gånger så mjuknar stråna och det tar längre tid innan de växer ut igen.
Håret växer i 3 faser. Efter den första vaxningen så växer nya (andra strån) upp relativt fort (fast 2) och generellt rekommenderar vi en andra vaxning inom 4 veckor eller så fort stråna är 0,5 cm. Efter 3:e vaxningen börjar vi om på fas 1 och då är stråna mycket mjukare och du behöver inte vaxa lika ofta. Naturligtvis skiljer det sig från person till person men för de flesta fungerar det så här.

390 kr
Har du tidigare rakat dig på området är stråna ganska hårda. Genom att vaxa flera gånger så mjuknar stråna och det tar längre tid innan de växer ut igen.
Håret växer i 3 faser. Efter den första vaxningen så växer nya (andra strån) upp relativt fort (fast 2) och generellt rekommenderar vi en andra vaxning inom 4 veckor eller så fort stråna är 0,5 cm. Efter 3:e vaxningen börjar vi om på fas 1 och då är stråna mycket mjukare och du behöver inte vaxa lika ofta. Naturligtvis skiljer det sig från person till person men för de flesta fungerar det så här.

240 kr
Har du tidigare rakat dig på området är stråna ganska hårda. Genom att vaxa flera gånger så mjuknar stråna och det tar längre tid innan de växer ut igen.
Håret växer i 3 faser. Efter den första vaxningen så växer nya (andra strån) upp relativt fort (fast 2) och generellt rekommenderar vi en andra vaxning inom 4 veckor eller så fort stråna är 0,5 cm. Efter 3:e vaxningen börjar vi om på fas 1 och då är stråna mycket mjukare och du behöver inte vaxa lika ofta. Naturligtvis skiljer det sig från person till person men för de flesta fungerar det så här.

Har du tidigare rakat dig på området är stråna ganska hårda. Genom att vaxa flera gånger så mjuknar stråna och det tar längre tid innan de växer ut igen.
Håret växer i 3 faser. Efter den första vaxningen så växer nya (andra strån) upp relativt fort (fast 2) och generellt rekommenderar vi en andra vaxning inom 4 veckor eller så fort stråna är 0,5 cm. Efter 3:e vaxningen börjar vi om på fas 1 och då är stråna mycket mjukare och du behöver inte vaxa lika ofta. Naturligtvis skiljer det sig från person till person men för de flesta fungerar det så här.

195 kr
Har du tidigare rakat dig på området är stråna ganska hårda. Genom att vaxa flera gånger så mjuknar stråna och det tar längre tid innan de växer ut igen.
Håret växer i 3 faser. Efter den första vaxningen så växer nya (andra strån) upp relativt fort (fast 2) och generellt rekommenderar vi en andra vaxning inom 4 veckor eller så fort stråna är 0,5 cm. Efter 3:e vaxningen börjar vi om på fas 1 och då är stråna mycket mjukare och du behöver inte vaxa lika ofta. Naturligtvis skiljer det sig från person till person men för de flesta fungerar det så här.
Har du tidigare rakat dig på området är stråna ganska hårda. Genom att vaxa flera gånger så mjuknar stråna och det tar längre tid innan de växer ut igen.
Håret växer i 3 faser. Efter den första vaxningen så växer nya (andra strån) upp relativt fort (fast 2) och generellt rekommenderar vi en andra vaxning inom 4 veckor eller så fort stråna är 0,5 cm. Efter 3:e vaxningen börjar vi om på fas 1 och då är stråna mycket mjukare och du behöver inte vaxa lika ofta. Naturligtvis skiljer det sig från person till person men för de flesta fungerar det så här.

SKÖTSELRÅD EFTER EN VAXNING
- Undvik dusch, träning och bastu 12h efter behandling
- Undvik att sola och bada (inkl inomhusbad) på 2-5 dagar
- Undvik parfymerade produkter på det vaxade området
- Peta inte på vaxade området. Hårsäckarna är öppna och huden är då väldigt känslig för beröring samt smuts och bakterier. Det kan på sin tur ge hårsäcksinflammation.
- Peela gärna området efter 3 dagar så hjälper du håret att växa ut och minskar risk för inåtväxta hårstrån.

Huden kan bli röd, irriterad och klia efter en vaxning men det brukar lägga sig till nästa dag.
Har du tidigare rakat dig på området är stråna ganska hårda. Genom att vaxa flera gånger så mjuknar stråna och det tar längre tid innan de växer ut igen.
Håret växer i 3 faser. Efter den första vaxningen så växer nya (andra strån) upp relativt fort (fast 2) och generellt rekommenderar vi en andra vaxning inom 4 veckor eller så fort stråna är 0,5 cm. Efter 3:e vaxningen börjar vi om på fas 1 och då är stråna mycket mjukare och du behöver inte vaxa lika ofta. Naturligtvis skiljer det sig från person till person men för de flesta fungerar det så här.

450kr
Har du tidigare rakat dig på området är stråna ganska hårda. Genom att vaxa flera gånger så mjuknar stråna och det tar längre tid innan de växer ut igen.
Håret växer i 3 faser. Efter den första vaxningen så växer nya (andra strån) upp relativt fort (fast 2) och generellt rekommenderar vi en andra vaxning inom 4 veckor eller så fort stråna är 0,5 cm. Efter 3:e vaxningen börjar vi om på fas 1 och då är stråna mycket mjukare och du behöver inte vaxa lika ofta. Naturligtvis skiljer det sig från person till person men för de flesta fungerar det så här.
Har du tidigare rakat dig på området är stråna ganska hårda. Genom att vaxa flera gånger så mjuknar stråna och det tar längre tid innan de växer ut igen.
Håret växer i 3 faser. Efter den första vaxningen så växer nya (andra strån) upp relativt fort (fast 2) och generellt rekommenderar vi en andra vaxning inom 4 veckor eller så fort stråna är 0,5 cm. Efter 3:e vaxningen börjar vi om på fas 1 och då är stråna mycket mjukare och du behöver inte vaxa lika ofta. Naturligtvis skiljer det sig från person till person men för de flesta fungerar det så här.
Har du tidigare rakat dig på området är stråna ganska hårda. Genom att vaxa flera gånger så mjuknar stråna och det tar längre tid innan de växer ut igen.
Håret växer i 3 faser. Efter den första vaxningen så växer nya (andra strån) upp relativt fort (fast 2) och generellt rekommenderar vi en andra vaxning inom 4 veckor eller så fort stråna är 0,5 cm. Efter 3:e vaxningen börjar vi om på fas 1 och då är stråna mycket mjukare och du behöver inte vaxa lika ofta. Naturligtvis skiljer det sig från person till person men för de flesta fungerar det så här.
Har du tidigare rakat dig på området är stråna ganska hårda. Genom att vaxa flera gånger så mjuknar stråna och det tar längre tid innan de växer ut igen.
Håret växer i 3 faser. Efter den första vaxningen så växer nya (andra strån) upp relativt fort (fast 2) och generellt rekommenderar vi en andra vaxning inom 4 veckor eller så fort stråna är 0,5 cm. Efter 3:e vaxningen börjar vi om på fas 1 och då är stråna mycket mjukare och du behöver inte vaxa lika ofta. Naturligtvis skiljer det sig från person till person men för de flesta fungerar det så här.
Välj dina områden, så tar vi så mycket vi hinner på 2 timmar (ej Brasiliansk).
Välj dina områden, så tar vi så mycket vi hinner på 2 timmar (ej Brasiliansk).
Har du tidigare rakat dig på området är stråna ganska hårda. Genom att vaxa flera gånger så mjuknar stråna och det tar längre tid innan de växer ut igen.
Håret växer i 3 faser. Efter den första vaxningen så växer nya (andra strån) upp relativt fort (fast 2) och generellt rekommenderar vi en andra vaxning inom 4 veckor eller så fort stråna är 0,5 cm. Efter 3:e vaxningen börjar vi om på fas 1 och då är stråna mycket mjukare och du behöver inte vaxa lika ofta. Naturligtvis skiljer det sig från person till person men för de flesta fungerar det så här.
Har du tidigare rakat dig på området är stråna ganska hårda. Genom att vaxa flera gånger så mjuknar stråna och det tar längre tid innan de växer ut igen.
Håret växer i 3 faser. Efter den första vaxningen så växer nya (andra strån) upp relativt fort (fast 2) och generellt rekommenderar vi en andra vaxning inom 4 veckor eller så fort stråna är 0,5 cm. Efter 3:e vaxningen börjar vi om på fas 1 och då är stråna mycket mjukare och du behöver inte vaxa lika ofta. Naturligtvis skiljer det sig från person till person men för de flesta fungerar det så här.

195 kr

Gruppkurser

Det är roligare att göra saker tillsammans. Vi har ett stort antal gruppaktiviteter och kan skräddarsy dem för t ex födelsedagar och möhippa. I våra lokaler är det lagom att vara 4-8 personer. Vi kan även genomföra vissa av aktiviteterna hos kund, om ni exempelvis har en önskan om att vara fler än 8 personer.

Ge era fötter lite extra omtanke genom att ta hand om dem en stund. Produkter ingår.
1 h, 95 kr/person
Det är roligare att göra saker tillsammans. Vi har ett stort antal gruppaktiviteter och kan skräddarsy dem för t ex födelsedagar och möhippa. I våra lokaler är det lagom att vara 4-8 personer. Vi kan även genomföra vissa av aktiviteterna hos kund, om ni exempelvis har en önskan om att vara fler än 8 personer.

I denna kurs med fokus på hudvård lär vi er hur huden fungerar samt att göra en behandling på dig själv. Produkter ingår.
2 h, 195 kr/person
Det är roligare att göra saker tillsammans. Vi har ett stort antal gruppaktiviteter och kan skräddarsy dem för t ex födelsedagar och möhippa. I våra lokaler är det lagom att vara 4-8 personer. Vi kan även genomföra vissa av aktiviteterna hos kund, om ni exempelvis har en önskan om att vara fler än 8 personer.

På denna make up kurs hjälper vi er hitta rätt färger och tipsar om knep på hur du lägger en snygg och hållbar make up. Vi visar och ni sminkar varandra eller er själva. Produkter ingår.
2 h, 195 kr/person

Hälsa

Känner ni att hela familjen behöver se över kosten på olika sätt? Boka en kostrådgivning för hela familjen och få hjälp med vad som passar enskilt och för hela familjen.

Det ingår även testning av eventuella näringsbrister för att kunna skräddarsy en lösning för er familj.

2 tillfällen med vardera 1 timma. Mellan de båda tillfällena bör det gå 3-4 veckor för att eventuella förändringar av kosten ska hinna testas i familjen. Recept och Tips tas fram till andra tillfället utifrån det som framkommit, vid första tillfället.
Om ytterligare uppföljning önskas är ni välkomna att boka Kostrådgivning.


2500/person för både rådgivning (2 tillfällen) och testning

Samtalet hålls av Susanne Danielsson från Jollyfood, info@jollyfood.se

Har du inte ätit så hälsosamt under en lång tid så finns det risk för att du har brister i tex vitaminer och mineraler. Detta är fullt möjligt att få svar och lösning på.

Vid detta tillfälle görs en inventering av vilka livsmedel du INTE äter eller om du har allergier och testet görs. Det är viktigt att du inte ätit eller druckit 2 timmar före besöket. Avsätt 1 timma för detta tillfälle.

Tips och förslag på hur du kan förstärka ditt näringsupptag från kosten eller om du eventuellt behöver någon typ av kosttillskott.

Samtal och test hålls av Susanne Danielsson från Jollyfood, info@jollyfood.se

Sockerberoende

Lär dig Leva sockerFri under en veckas hälsoresa till Spanien, med HAM beroendeterapeut Frida Sandin och Kostrådgivare/livsstilscoach Charlotte Schön Poulsen

- kursen går från söndag morgon 14 oktober till fredag kväll 19 oktober. Övernattning ingår natten innan och natten efter.

I kursavgiften ingår :

Föreläsningar varje dag tex:
* Beroendets natur
* Näringsfysiologi
* varningssignaler/triggers
* stressens påverkan
* Ditt beteende och hur du kan jobba med det
* Uppstart på BioKemisk Reparation

Under veckan kommer du delta i ett antal grupparbeten såväl som individuellt arbete och du kommer få ett individuellt samtal kring specifikt problemområde (varningssignaler/triggers, matplan eller målbild)

Dessutom blir det under veckan gott om tid för avkoppling, eftertanke och gemenskap.

Helpension, socker- och glutenfritt, och del i dubbelrum ingår.

Transport till och från Villa La Suecia ingår inte. Du tar dig enklast dit via flyg till Malaga, dit tex ryanair flyger. Tex från Skavsta Lördag den 13 oktober där du är framme sent på kvällen/natten. Kursen drar igång söndag morgon.

Sista kursdagen är fredag den 19 oktober och natten till lördag samt frukost lördag ingår också. Flyg till skavsta avgår 20 oktober på eftermiddagen.

Sista anmälningsdag till kursen är 15 juli 2018. Då återkommer vi med ytterligare detaljer till alla anmälda. Om för få anmälda på kursen kommer du informeras om den blir inställd då.

Anmälan är bindande och vid anmälan faktueras du för 25% av anmälningsavgiften, vilken enbart kommer återbetalas om kursen ställas in.

De sista 75% av anmälningsavgiften kan betalas i upp till 3 tillfällen enligt individuell överenskommelse.
Ett webinar för dig som är sockerberoende. Intentionen är att förebygga återfall genom:

- Gemenskap med möjligheten att dela utmaningar och framgångar
- Inspiration med frågor utifrån olika teman
- Kunskap om olika anledningar bakom sockerberoendet
- Möjlighet att ställa frågor

Du kan också maila frågor till linda.k.granquist@gmail.com innan webinaret så ska jag försöka tillgodose ditt behov.

Coaching

Relationscoachning
Relationer är en stor och viktig del av livet och vi har dem runt omkring oss överallt! Familj, vänner, kärleksrelationer och på jobbet för att nämna några. Vad längtar du och ni efter i er relation? Längtar du efter att utvecklas och fördjupa din relation med någon? Kanske har du en längtan efter att förstå din partner bättre eller att själv bli förstådd? 

En grundläggande princip för att få en välfungerande och harmonisk relation är kommunikation. För att kommunicera med varandra är det viktigt att lyssna empatiskt på varandra och att uttrycka sina känslor och behov. Jag använder mig av non violent communication (NVC), som är ett enkelt, välfungerande verktyg för att kommunicera ärligt, autentiskt och hjärtligt med varandra. 

Längtar ni efter fördjupad kärlek i er relation? Kärleken har fem språk! Talar du och din partner samma språk? Tillsammans kan vi utforska hur ni kan använda enkla verktyg genom kommunikation till att få en djupare förståelse för varandra.

Eftersom relationer är en stor del av våra liv kan konflikter och jobbiga situationer inom detta område ta mycket onödig energi. Längtar du efter att lägga din energi på kreativitet och konstruktiva handlingar istället för att bli dränerad av konflikter? Jag kan stötta dig/er i utforskandet av dessa områden!

En session är ca. 60 minuter och ni kan välja om ni vill träffas i Linköping eller via Skype. Er investering: 5 gånger för 3250 kr eller 10 gånger för 6000 kr och vi kommer överens om hur ofta vi ska ses/höras och vad som är hjälpsamt för er. Det går även bra att boka via telefon 073-0306928.
Jag erbjuder Zen Coaching individuellt, för relationer, grupper och företag. Zen Coaching är en metod som går på djupet, eftersom den inkluderar helheten t.ex. känslor och kroppens intelligens och inte bara den mentala delen. När vi har en utmaning i livet så kan vi ha en klar, logisk och rationell plan och förståelse, men sedan kan det ändå vara svårt att hantera utmaningen för att känslor och andra undermedvetna strategier kan vara så starka. Genom Zen Coaching låter vi undermedvetna föreställningar och undanträngda känslor komma upp till ytan för att öka medvetenheten och därmed kunna göra medvetna val istället för att styras av föreställningar och automatiska beteenden.

Ett grundläggande behov vi har är kontakt med oss själva och att vara dem vi är. När vi tappar den kontakten upplever vi ofta problem och försöker fixa och lösa saker och ting. Genom att återupprätta kontakten med oss själva kan vi välkomna våra upplevelser som de är och därifrån skapa våra liv. Detta kan jag stötta dig i genom empatiskt lyssnande och icke dömande i närvaro och acceptans.

Så vad behöver du? Behöver du stöd inom något område i ditt liv? Det kan till exempel handla om livsstilsförändring, konflikter, separation, utmanande känslor eller andra händelser, beslut, val och utmaningar i ditt liv.

Jag kan stötta dig i utforskandet av dessa eller andra frågor!

En session är ca. 60 minuter och du kan välja om du vill träffas eller ha en session via Skype. Din investering: 700 kr/gång eller 5 gånger för 3250 kr eller 10 gånger för 6000 kr. Vi kommer överens om hur ofta vi ska ses/höras och vad som är hjälpsamt för dig. Det går även bra att boka via telefon 073-0306928.

Varmt välkommen!

//Linda

Solbackens helhetshälsa

Solbackens helhetshälsa är en unikt belägen salong - nära centrum men mitt i naturen med utsikt över stångån.

Vi erbjuder en rad olika behandlingar, med hela dig i fokus.

Telefon 0739818797
Webbsida
E-post
Öppettider 8-21, se kalendern för bokningsbara tider.
Adress
Vårdsbergsvägen 135
589 37 Linköping
Hjulsbro