Vad vill du boka?

Behandlingar torsdag - söndag:
http://badhotellet.com/kategori/spa-wellness/behandlingar/
Boka behandlingar  0140-462 00

Introduktion till yoga, gymmet & SPA maila: britta@badhotellet.com

Schema på BADHOTELLET

2 jan-31 mars
Måndagar: 18.30 Yoga Flow/Vinyasa BT
Tisdagar: 10.00 Yoga Easy BT
Onsdagar: 18.30 YinYoga BT
Torsdagar: 18.30 Yoga Flow/Vinyasa BT
Lördagar: 09.00 YinYoga LD/BT
Söndagar: 09.00 Hatha Yoga LD

1 april-30 maj
Måndagar: 18.30 Yoga Flow/Vinyasa BT
Tisdagar: 10.00 Yoga Easy BT
Onsdagar: 18.30 YinYoga BT
Torsdagar: 18.30 Kundaliniyoga BT
Lördagar: 09.00 YinYoga LD/BT
Söndagar: 09.00 Hatha Yoga LD

1 juni-30 juni
Måndagar: 18.30 Yoga Flow/Vinyasa BT
Onsdagar: 18.30 YinYoga BT
Lördagar: 09.00 YinYoga LD/BT
Söndagar: 09.00 Hatha Yoga LD

​BT= Britta Thurfjell, LD = Lovisa Dahlgren

Bokningen stänger 30 min innan passet börjar.

Ring & kolla platser  0140-462 00

Välkomna!

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Tjänster

Kom och titta på vår fina anläggning på SPA och Wellness-avdelningen och andra delar av hotellet.

Vi bjuder på tilltugg, du kan prova på olika yogapass, träffa vår PT i gymmet, prova lounge-behandlingar, titta på bastudäcket, se kurbad och andra behandlingar, hämta fint erbjudande om SPA-dag med ritual, Axels matsalar och handlar till bra pris i vår shop.

Droppa in när du vill 18-20 (Ange GRATIS som betalsätt!)

Tider kommer för lite prova på!

Träning

Yoga Flow (vinyasa) 90 min

Yoga Flow/Vinyasa- är en elementär och ganska fysisk yoga som passar nästan alla! En utvecklad anpassad yogaform till 2000-talets människa där fysiska utmaningar varvas med mentala intentioner. Klassen är uppbyggd på ett flöde med klassiska vinyasas som sol- och månhälsningar samt att vi jobbar med olika teman som kan vara fokus på höfterna, chakrasystemet mm.

Yogan fokuserar på andning, stretch och styrka. Och vi strävar ständigt efter att minska stressen i kropp och sinnet så vi kan fungera bättre.

Klassen består av följande steg:
• Intoning/Fokusering (Dharana)
• Andningsövning (Pranayama)
• Uppvärmning (Prana flow)
• Flödessekvens/klasstema (Vinyasa)
• Avslappning (Shavasana)
• Centrering/meditation (Dhyana)
Instruktör: Britta Thurfjell

75 min

Lugnare pass för dig som vill jobba med flöde och meditation

Yogan fokuserar på andning, stretch och styrka. Och vi strävar ständigt efter att minska stressen i kropp och sinnet så vi kan fungera bättre.

Klassen består av följande steg:
• Intoning/Fokusering (Dharana)
• Andningsövning (Pranayama)
• Uppvärmning (Prana flow)
• Flödessekvens/klasstema (Vinyasa)
• Avslappning (Shavasana)
• Centrering/meditation (Dhyana)
Instruktör: Britta Thurfjell

90 min.

Klassen är en lugn, återhämtande och meditativ yoga, där du får slappna av muskulärt. Effekten är att du kommer åt och stimulerar din bindväv på djupet och muskelfascia och du kommer att utveckla en djupare kontakt med dig själv. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenbenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning för att fokusera kropp och sinne på vad som händer.
Klassen består av följande steg:
• Intoning/Fokusering (Dharana)
• Andningsövning (Pranayama)
• Uppvärmning (Prana flow)
• Yogasekvenser
• Djup avslappning (Shavasana)
• Centrering/meditation (Dhyana)
Instruktör: Britta Thurfjell (jämn vecka), Lovisa Dahlgren (udda)
60 min

Klassen är en lugn, återhämtande och meditativ yoga, där du får slappna av muskulärt. Effekten är att du kommer åt och stimulerar din bindväv på djupet och muskelfascia och du kommer att utveckla en djupare kontakt med dig själv. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenbenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning för att fokusera kropp och sinne på vad som händer.
Klassen består av följande steg:
• Intoning/Fokusering (Dharana)
• Andningsövning (Pranayama)
• Uppvärmning (Prana flow)
• Yogasekvenser
• Djup avslappning (Shavasana)
• Centrering/meditation (Dhyana)
Instruktör: Lovisa Dahlgren

En dynamisk yogaklass där vi rör oss långsamt och inkännande genom olika yogapositioner som både öppnar och stärker kroppen. Med fokus på andetagen och den inre upplevelsen får du möjlighet att utforska din egen rörelse, din egen rytm. Vi växlar mellan stillsamma, meditativa rörelser och sekvenser som utmanar fokus och styrka, och det finns alltid utrymme att anpassa yogan efter våra egna förutsättningar.
Instruktör: Britta Thurfjell

90 min. Passar dig som vill utvecklas lika mycket mentalt och andligt som fysiskt. Kundaliniyoga och är en autentisk yoga. Den passar alla oavsett ålder och kön. Det är en aktiv och dynamisk form av yoga. Den består av en kombination av enkla kroppsställningar, andningsövningar, meditation och mantran.

Klassen består av fyra steg :
1 ) Intoning/pranayama
2 ) Yogasekvenser
3 ) Djup avslappning
4 ) Avslutande meditation
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Wellness på Badhotellet

YOGACOMPANIET + BADHOTELLET = WELLNESS PÅ BADHOTELLET

PRESENTKORT UTFÄRDADE HOS YOGACOMPANIET ÄR TILLBAKABETALDA AV BOKADIREKT VIA KLARNA.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Enligt schema: www.yogacompaniet.se
Adress
Ågatan 16
573 31 Tranås
Centrum
Öppna i Google Maps 🗗