29 apr - 5 majVecka 18
Boka Kostrådgivning och kostanalys - Health by Lisette Spånga, Spånga - Bokadirekt
För dig som vill få ordentlig koll på hur ditt näringsintag ser ut.
Du får anpassade råd kring hur du kan justera din kost utifrån dina behov, oavsett om du t.ex. vill justera vikten, toppa din form, nå längre med din träning, få bukt med ökat blodsocker, har högt kolesterol, har problem med magen, har några intoleranser, allergier eller sjukdomar, vill må bättre eller vill ha hjälp att få in en hälsosammare kosthållning.
Innehåll:
* Konsultation
* Kostregistrering
* Analys
* Uppföljning och rådgivning
Vi träffas fysiskt eller online och går igenom dina behov och mål med kosten. Du registrerar det du äter under 3 dagar i ett kostregistreringsprogram. Därefter får du en återkoppling med en analys av ditt energiintag med en beskrivning av hur ditt nuvarande näringsintag ser ut med mängder och fördelning av proteiner, kolhydrater, fetter, vitaminer och mineraler.
Tid:
* Konsultationen tar ca 6o minuter.
* Kostregistreringen tar 3 dagar.
* Kostanalysen tar ca 3 dagar.
* Uppföljnings- och rådgivningsmötet tar ca 60 minuter.
1 vald tjänst
Du har valt:
Kostrådgivning och kostanalys
60 min, 1 495 kr · Mer info
Valfri utförare