Friskvårdspoolen AB

Besöket startar med att du få beskriva vad du vill ha hjälp med och vad du vill förändra. Vi undersöker dig i det område du har besvär men även andra delar av kroppen som kan vara orsak till dina besvär i form av kompensationer. Då vi behandlar så använder vi oss av en droppbänk som gör att det blir en väldigt skonsam behandling som upplevs mer behagligt. Efter behandling av ett område så testas besvärade området på nytt för att se hur mycket som kunnat förändras av dina besvär.

Klassisk eller terapeutisk massage - som avslappning eller mer inriktning på stela, onda och korta muskler. Trycket och styrkan i behandlingen styrs efter Ditt behov och dagsform.

Klassisk eller terapeutisk massage - som avslappning eller mer inriktning på stela, onda och korta muskler. Trycket och styrkan i behandlingen styrs efter Ditt behov och dagsform.

Klassisk eller terapeutisk massage - som avslappning eller mer inriktning på stela, onda och korta muskler. Trycket och styrkan i behandlingen styrs efter Ditt behov och dagsform.

Lymfmassage - är en lugn och behaglig behandlingsform. Med mjuka men bestämda strykningar, skakningar och tryck ökar man lymfflödet i kroppen. Detta hjälper lymfsystemet att transportera bort slaggprodukter och överflödig vätska. Behandlingen passar alla, men är extra effektiv vid vätskeansamlingar, svullnader eller smärta i kroppen t.ex. ärr efter operationer, gamla skador efter t.ex. ett fall eller slag. Gemensamt för dessa båda är att ärrvävnaden fastnar i bindväven under ärret vilket i sin tur gör att lymfvätskan, som ska röra sig fritt, istället fastnar vid ärrvävnaden. Detta kan bilda en svullnad som lätt blir öm och ond. På sikt kan ärrvävnaden bidra till sämre rörelsemönster.

Lymfmassage - är en lugn och behaglig behandlingsform. Med mjuka men bestämda strykningar, skakningar och tryck ökar man lymfflödet i kroppen. Detta hjälper lymfsystemet att transportera bort slaggprodukter och överflödig vätska. Behandlingen passar alla, men är extra effektiv vid vätskeansamlingar, svullnader eller smärta i kroppen t.ex. ärr efter operationer, gamla skador efter t.ex. ett fall eller slag. Gemensamt för dessa båda är att ärrvävnaden fastnar i bindväven under ärret vilket i sin tur gör att lymfvätskan, som ska röra sig fritt, istället fastnar vid ärrvävnaden. Detta kan bilda en svullnad som lätt blir öm och ond. På sikt kan ärrvävnaden bidra till sämre rörelsemönster.

Reflexologi/zonterapi - behandlingen bygger på att sätta igång kroppens egna självläkningssystem för att ge effekt. Genom att massera eller trycka på reflexpunkter/zoner, t.ex. på foten, kan man jobba med akuta besvär som t.ex. huvudvärk, magbesvär eller stress. Det finns flera reflexpunkter som representerar varje kroppsdel eller inre organ. Om det finns en störning eller obalans i kroppen visar det sig ofta i en specifik zon som smärtar vid tryck och beröring. När man då jobbar över detta område, frigörs blockeringar som underlättar för blod- och energiflöde att strömma till den berörda kroppsdelen.

Information kommer!

**Body Reset – Beskrivning** **Inledande konsultation, analys och behandling** Traditionell kinesisk medicin med akupunktur (TCM) Body Reset är en omfattande behandling som är utformad för att återställa balansen i kroppen genom att kombinera fasciabehandling, akupunktur och funktionell analys. Vi fokuserar på att identifiera och åtgärda underliggande obalanser i kroppens struktur, rörelse och nervsystem – snarare än att enbart behandla symtom. Denna behandling kan hjälpa vid: • Ihållande eller oförklarlig smärta • Kronisk muskelspänning och stelhet • Trötthet eller låg energinivå • Stress och obalans i nervsystemet • Sömnsvårigheter • Matsmältningsbesvär • Yrsel eller allmänt obehag i kroppen • Återkommande problem som inte förbättras av andra behandlingar Varje session anpassas efter dina individuella behov och kan inkludera: • Fasciabehandling och manuell terapi • Akupunktur (baserad på TKM) • Analys av rörelse och hållning • Korrigerande övningar Målet är att hjälpa din kropp att återställa sig, organisera sig på nytt och fungera mer effektivt.

**Återbesök och behandling** Traditionell kinesisk medicin med akupunktur (TCM) Vid en uppföljning går du och terapeuten igenom och följer upp framsteg och ev. kvarvarande symtom och besvär. Ni går igenom och justerar övningar och säkerställer kroppens fortsatta korrekta rörelsemönster. Behandlingen kan hjälpa vid: **Oförklarliga eller kvarstående besvär** Symtom som inte förbättras trots andra tidigare behandlingar, såsom spänningar, smärta utan tydlig orsak, trötthet, matsmältningsbesvär, yrsel eller en generell känsla av obalans i kroppen. **Kronisk smärta** Långvariga eller återkommande smärttillstånd. **Sömn och nervsystem i obalans** Sömnsvårigheter, stress och ett överbelastat nervsystem. **Nacke- och axelbesvär** Stelhet, spänningar och nedsatt rörlighet. **Ländryggsbesvär** Smärta, instabilitet eller återkommande problem i ländryggen. **Hållning och rörelsemönster** Förbättring av hållning samt korrigering av ineffektiva rörelser. **Fascia och rörlighet** Djup behandling av fascian för att minska stelhet och öka rörligheten i hela kroppen. Behandlingen anpassas individuellt

**Uppföljning och genomgång av hemövningar** Traditionell kinesisk medicin med akupunktur (TCM) För att boka denna behandling behöver du har genomfört ett Full Body Reset nybesök och ett återbesök. Vid en uppföljning går du och terapeuten igenom de övningar som du fått med vid tidigare besök och följer upp framstegen. Ni går igenom och justerar övningar och säkerställer kroppens fortsatta korrekta rörelsemönster. Behandlingen anpassas individuellt

**Traditionell kinesisk medicin med akupunktur (TCM)** Individanpassad och holistisk behandling vid allergiska tillstånd. Symtomlindrande och stödjande behandling Behandlingen anpassas individuellt utifrån symtom, triggers och behov. Exempel på allergier: - Säsongsbunden allergisk rinit (pollinallergi) - Perenn allergisk rinit (t.ex. kvalster) - Pälsdjursallergi Behandlingen anpassas individuellt

**Traditionell kinesisk medicin med akupunktur (TCM)** Symtomlindrande och stödjande behandling vid hormonella obalanser Behandling och stöd vid endokrina och hormonrelaterade symtom Individanpassad behandling vid hormonella dysfunktioner Specifika besvär: - PMS-besvär → Premenstruellt syndrom (PMS) - Klimakteriebesvär → Klimakteriella symtom eller menopausrelaterade symtom - Testosteronbesvär → Testosteronrelaterade symtom eller androgen obalans - Sköldkörtelbesvär → Tyreoidearelaterade symtom eller tyreoideadysfunktion Behandlingen anpassas individuellt