15 - 21 aprVecka 16

Idag15
Tis16
Ons17
Tor18
Fre19
Lör20
Sön21

Boka Kurs CORE (mage/rygg och nacke) 10 ggr - Studio Svahn AB/Måbrapraktiken på Öster, Örebro - Bokadirekt

Max 10 deltagare. Coreträning för dig som vill lägga extra fokus på att få stabilitet och styrka i kroppens mest centrala delar: mage och rygg. Vi jobbar lugnt och metodiskt igenom hela kroppen men lägger mest fokus just på core-området. Denna kurs passar extra bra för dig med nack- och axelproblem då vi jobbar med att öka rörlighet och styrka även där, på ett skonsamt sätt. Vi arbetar växlande med lätta redskap och med egen kroppsvikt.

Visa mer

1 vald tjänst