22 - 28 julVecka 30
Boka Kurs CORE (mage/rygg och nacke) 10 ggr - Studio Svahn , Örebro - Bokadirekt
Max 10 deltagare. Coreträning för dig som vill lägga extra fokus på att få stabilitet och styrka i kroppens mest centrala delar: mage och rygg. Vi jobbar lugnt och metodiskt igenom hela kroppen men lägger mest fokus just på core-området. Denna kurs passar extra bra för dig med nack- och axelproblem då vi jobbar med att öka rörlighet och styrka även där, på ett skonsamt sätt. Vi arbetar växlande med lätta redskap och med egen kroppsvikt.
1 vald tjänst
Du har valt:
Kurs CORE (mage/rygg och nacke) 10 ggr
60 min, 1 750 kr · Mer info
Valfri utförare