MåbraVerkstan på Måbrapraktiken i Örebro

Engelbrektsgatan 37, 702 13 Örebro
4.9

Presentkort

Presentkort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Behandlingar

6

Balanserande Smärtbehanding

60 min
Balanserande Smärtbehandling En behandling för dig som upplever smärta, stelhet eller begränsad rörlighet. Här kombineras manuell mjukdelsmobilisering, funktionsmassage och medicinsk laser för att lösa upp spänningar som uppstått genom snedbelastningar eller långvariga felaktiga rörelsemönster. I behandlingen ingår även individuellt anpassade rörelseövningar för att aktivera kroppens hållningsmuskler och främja en mer balanserad belastning. Behandlingen kan hjälpa dig att: • Lindra smärta och stelhet • Förbättra rörligheten • Stärka kroppens naturliga hållningsfunktion Avbokningsregler – MåbraVerkstan För att ge alla kunder en rättvis möjlighet att boka tider och för att undvika onödiga kostnader gäller följande avbokningspolicy: • Avbokning eller ombokning ska ske senast 24 timmar före bokad tid. • Vid sen avbokning (mindre än 24 timmar före) debiteras 50 % av behandlingens pris. • Vid uteblivet besök utan avbokning debiteras hela behandlingskostnaden. Avbokning sker via telefon, SMS eller e-post. Om du har akuta sjukdomssymptom, vänligen kontakta mig så snart som möjligt. Tack för din förståelse och respekt för min tid!
Pris875 kr

Käkledsbehandling

60 min
Spända käkar, huvudvärk, knaster i käkleden, stressbett, tinnitus eller stelhet i nacke och skuldror är vanliga tecken på att käke och nacke inte arbetar i balans. Den här behandlingen riktar sig till dig som vill få en tydlig genomgång av både funktion och spänningar – och samtidigt få en lugn och effektiv helhetsbehandling. Under 60 minuter arbetar jag igenom hela kedjan mellan käkled, tuggmuskler, nackmuskulatur och huvudets fascia. När dessa områden behandlas tillsammans skapas en djup, hållbar förändring med ökad rörlighet och minskad smärta. I behandlingen ingår: • Käkledsundersökning med analys av rörelsemönster, bett och gapförmåga • Palpation och extern behandling av masseter, temporalis och SCM • Intraoral behandling av masseter och pterygoideus för att frigöra djupa låsningar • Nackrelease med fokus på muskler och fascia i nacke, hals och övre bröstrygg • Huvud- och skalpmassage för att minska muskeltonus och lugna nervsystemet • Funktionella eftertester för att följa förbättring
Friskvård
Pris875 kr

Manuell Fasciabehandling|Terapi

60 min
För dig med stelhet, smärta eller nedsatt rörlighet En djupgående behandling som kombinerar modern manuell terapi med fokus på fascia, muskelbalans och nervsystem. Genom tekniker som fasciella frigöringar och triggerpunktsbehandling lindras smärta och rörligheten förbättras. Vid behov kompletteras behandlingen med posturala övningar för hållning och funktion.
Friskvård
Pris875 kr

Djupgående behandlande massage, 45 min, Åsa

45 min
Djupgående och behandlande massage halvkropp. Avbokningsregler – MåbraVerkstan För att ge alla kunder en rättvis möjlighet att boka tider och för att undvika onödiga kostnader gäller följande avbokningspolicy: • Avbokning eller ombokning ska ske senast 24 timmar före bokad tid. • Vid sen avbokning (mindre än 24 timmar före) debiteras 50 % av behandlingens pris. • Vid uteblivet besök utan avbokning debiteras hela behandlingskostnaden. Avbokning sker via telefon, SMS eller e-post. Om du har akuta sjukdomssymptom, vänligen kontakta mig så snart som möjligt. Tack för din förståelse och respekt för min tid 🧡
Friskvård
Pris775 kr

Gravidmassage

60 min
Behandling för dig som går i väntans tider.❤️ Gravidmassage är en skön och avkopplande helkroppsbehandling som anpassas individuellt för ditt specifika behov. Behandlingen görs på gravidkudde vilken gör att du helt kan ligga på magen. I massagen löser vi upp spänningar i kroppen och jobbar med svullnad i armar och ben. Rekommenderas fr.o.m gravidvecka 13. Uppge gärna vilken gravidvecka du befinner dig i vid behandlingstillfället.
Friskvård
Pris875 kr

Holistisk massage 75 min

75 min
Holistisk massage är en fantastisk behandling som ger fullkomlig avslappning. Terapeuten använder sig av olja och heta lavastenar som förstärker och fördjupar massagens förmåga att lösa upp spänningar och minska stress. Musklerna slappnar av och blod- och lymfcirkulationen ökar. Massagen ger en underbar känsla av totalt välbefinnande då även huvudmassage, handmassage och fotmassage ingår. Detta är en fantastiskt skön behandling som passar extra bra när man känner sig stressad . Avbokningsregler – MåbraVerkstan För att ge alla kunder en rättvis möjlighet att boka tider och för att undvika onödiga kostnader gäller följande avbokningspolicy: • Avbokning eller ombokning ska ske senast 24 timmar före bokad tid. • Vid sen avbokning (mindre än 24 timmar före) debiteras 50 % av behandlingens pris. • Vid uteblivet besök utan avbokning debiteras hela behandlingskostnaden. Avbokning sker via telefon, SMS eller e-post. Om du har akuta sjukdomssymptom, vänligen kontakta mig så snart som möjligt. Tack för din förståelse och respekt för min tid 🧡
Pris1 100 kr

Medicinsk laser

3

Medicinsk Laser 60 min

60 min
En behandling med laserljus som tränger ner i cellerna och påbörjar en effektiv läkningsprocess. Jag kommer även att använda behandlande massage vid behandlingen. Medicinsk laser är särskilt effektiv mot en rad åkommor, inklusive: - Inflammationer - Ryggskott - Diskbråck - Muskel- och ledvärk - Huvudvärk och migrän - Artros och ödem - Hälsporre och tennisarmbåge - Svullnad och stukningar - Diskbråck och frozen shoulder - Hudåkommor som akne, eksem och bältros Avbokningsregler – MåbraVerkstan För att ge alla kunder en rättvis möjlighet att boka tider och för att undvika onödiga kostnader gäller följande avbokningspolicy: • Avbokning eller ombokning ska ske senast 24 timmar före bokad tid. • Vid sen avbokning (mindre än 24 timmar före) debiteras 50 % av behandlingens pris. • Vid uteblivet besök utan avbokning debiteras hela behandlingskostnaden. Avbokning sker via telefon, SMS eller e-post. Om du har akuta sjukdomssymptom, vänligen kontakta mig så snart som möjligt. Tack för din förståelse och respekt för min tid 🧡
Friskvård
Pris875 kr

Lymflaser behandling

75 min
En skonsam men effektiv behandling som kombinerar medicinsk laser med lymfterapi för att minska svullnad, lugna inflammation och skapa bättre flöde i lymf- och bindvävssystemet. Behandlingen passar dig som har: 🔸 Trögt lymfflöde 🔸 Lipödem 🔸 Svullnad eller tyngdkänsla 🔸 Smärta, stelhet eller inflammation 🔸 Nedsatt cirkulation eller återhämtning 🔸 Ärr eller stram vävnad som påverkar flödet Effekter: ✔ Minskar svullnad ✔ Lugnare vävnad och mindre ömhet ✔ Bättre cirkulation ✔ Stöd vid läkning och återhämtning ✔ Mer lätthet i kroppen Behandlingen är mjuk, lugn och alltid anpassad efter just din kropp. Välkommen 🩷
Friskvård
Pris950 kr

Återbesök Laserterapi - Medicinsk laser 30 min

30 min
Medicinsk laser Avbokningsregler – MåbraVerkstan För att ge alla kunder en rättvis möjlighet att boka tider och för att undvika onödiga kostnader gäller följande avbokningspolicy: • Avbokning eller ombokning ska ske senast 24 timmar före bokad tid. • Vid sen avbokning (mindre än 24 timmar före) debiteras 50 % av behandlingens pris. • Vid uteblivet besök utan avbokning debiteras hela behandlingskostnaden. Avbokning sker via telefon, SMS eller e-post. Om du har akuta sjukdomssymptom, vänligen kontakta mig så snart som möjligt. Tack för din förståelse och respekt för min tid 🧡
Friskvård
Pris550 kr

Postural träning

2

Postural träning Träff 1

120 min
Postural träning/behandling Har du problem med stelhet eller kronisk smärta i muskler och leder? Ofta beror detta på obalanser i kroppen, skador, operationer, ensidig belastning eller brist på rörelse. Jag erbjuder behandling med den unika OptimumMetoden - Postural träning, som har hjälpt tusentals till smärtfrihet genom specifika träningsövningar. Metoden har sin grund i USA och har vidareutvecklats i Sverige. Första besöket (90 min) inkluderar: - Genomgång av din bakgrundshistorik (kom ihåg att maila in denna) - Hållningsanalys och funktionsbedömning - Behandling efter behov - Skräddarsytt träningsprogram för hemträning (mailas till dig) Vi fokuserar på grundorsaken till dina smärtproblem för att hjälpa dig bli besvärsfri. Vanligtvis rekommenderas 3-5 besök över 3-6 månader, med två inledande besök för att säkerställa korrekt utförande av övningarna. Ha på dig sköna kläder som du kan röra dig i och maila tillbaka din besvärshistorik senast ett dygn före ditt första besök. Varmt välkommen! Hälsningar Åsa
Friskvård
Pris1 600 kr

Postural träning återbesök

60 min
Nu har det gått en stund sedan vi sågs och sedan första tillfället. Jag gör återigen en del tester för att utvärdera hur din kropp svarat på behandlingen/övningarna och hur vi ska jobba vidare för att få en så bra resultat som det bara går. Ha på dig sköna rörliga kläder och kom gärna en stund innan så att du är avslappnad när vi ses.
Friskvård
Pris875 kr

Massage

1

Lymflaser 90 min

90 min
Denna behandling är 90 min En skonsam men effektiv behandling som kombinerar medicinsk laser med lymfterapi för att minska svullnad, lugna inflammation och skapa bättre flöde i lymf- och bindvävssystemet. Behandlingen passar dig som har: 🔸 Trögt lymfflöde 🔸 Lipödem 🔸 Svullnad eller tyngdkänsla 🔸 Smärta, stelhet eller inflammation 🔸 Nedsatt cirkulation eller återhämtning 🔸 Ärr eller stram vävnad som påverkar flödet Effekter: ✔ Minskar svullnad ✔ Lugnare vävnad och mindre ömhet ✔ Bättre cirkulation ✔ Stöd vid läkning och återhämtning ✔ Mer lätthet i kroppen Behandlingen är mjuk, lugn och alltid anpassad efter just din kropp. Välkommen 🩷
Pris1 300 kr

Utövare

4.9
911 betyg

Omdömen

4.9av5
5
(824)
4
(82)
3
(4)
2
(0)
1
(1)
Sida 1 av 1
Om företaget
Startade 2018 Måbraverkstan i Örebro drivs av mig, Åsa – med ett starkt engagemang för att hjälpa människor till ett liv med mindre smärta, bättre hållning och ökad livskvalitet. Jag är utbildad posturaltränare med kunskap från tre av Sveriges ledande lärare inom området: Marcus Greus, Rasmus Svärd och Mattias Hallström. Deras olika metoder och perspektiv har gett mig en bred och djup förståelse för kroppens hållningssystem och hur man på riktigt kan återställa funktion, balans och rörelse. Hos mig får du hjälp med långsiktiga lösningar på smärtproblematik genom Postural träning, där vi med övningar och manuella tekniker aktiverar kroppens hållningsmuskler. Resultatet blir minskad spänning, bättre hållning och mindre belastning. Jag erbjuder även: Manuell fasciabehandling – mjukar upp stagnation i bindväv, förbättrar cirkulation och minskar smärta. Massage – avslappnande och cirkulationshöjande. Medicinsk laser – smärtlindrande och läkande behandling för inflammationer och vävnadsskador. Lymflaserbehandling – stödjer kroppens avgiftning och minskar svullnad genom att stimulera lymfsystemet. Reikihealing – en lugn och energibaserad metod för inre balans och återhämtning. Min ambition är att varje kund ska känna sig sedd, trygg och väl omhändertagen. Behandlingarna anpassas alltid efter dina behov och ditt nuläge. Jag välkomnar både privatpersoner och företag, och erbjuder friskvårdsberättigade behandlingar. ?? Varmt välkommen till Måbraverkstan – för en kropp i balans och ett liv med mer energi!

instagramInstagram@mabraverkstan

Ny behandling – Käkledsbehandling + Nackrelease

Många som kommer till mig beskriver samma saker: spända käkar, huvudvärk, knaster i käkleden, stressbett, tinnitus eller en stel nacke som aldrig riktigt släpper.
Ofta har allt detta samma ursprung – en obalans mellan käke och nacke.

Därför har jag nu skapat en behandling som tar hand om hela kedjan.

I en 60-minuters session går jag igenom både käkled, tuggmuskler, nacke och huvudets fascia. Genom att behandla dessa områden tillsammans får kroppen en chans att landa, släppa taget och återfå sin naturliga rörelse.

Du får:

• Undersökning av käke, bett och gapförmåga
• Behandling av masseter, temporalis och SCM
• Intraoral behandling av masseter och pterygoideus
• Mjuk och effektiv nackrelease
• Huvud- och skalpmassage
• Eftertester

Du bokar på Boka Direkt 

Välkommen 😊
Kroppen hänger ihop som en enhet 

Idag behandlade jag en kund med smärta under stortåleden på ena foten och hälsporre på den andra.
När jag gjorde hållningsanalysen såg jag tydligt hur kroppen kompenserar – en obalans i fötterna påverkar hela kedjan uppåt.

👉 När foten inte belastas jämnt får både knä, höft och rygg arbeta på fel sätt – och till slut uppstår smärta på fler ställen.

Jag jobbar i detta fall med  medicinsk laser och manuella tekniker/fasciella tekniker för minska inflammationen, stimulera läkning och börja återställa balansen i hela kroppen. Kunden fick också några övningar att göra hemma för att hjälpa kroppen att komma i balans. 

❤️Allt hänger ihop – 👣 är grunden till din hållning!

#hälsporre #stortåled #posturalträning #fasciabehandling #medicinsklaser #balansikroppen #måbraverkstan #örebro
Dagens första kund hade bokat en Lymflaserbehandling – för cirkulation, läkning & balans 

Känner du dig tung, svullen eller stel i kroppen?
Med en kombination av medicinsk laser och lymfbehandling hjälper jag din kropp att komma i flöde igen.

🌸 Stimulerar lymfsystemet
🌸 Minskar svullnad & inflammation
🌸 Lindrar smärta & stelhet
🌸 Främjar återhämtning & läkning

Behandlingen är mjuk, behaglig och alltid anpassad efter dig.
Ge kroppen ny energi och lätthet 🩷
💬 “Åsa! Tack för att du svarade, och ja armen… du sa det kan ta ett år och det var precis vad det gjorde. Nu är jag bra i armen! Jag tränar fortfarande 1–3 gånger i veckan med dina övningar. Tacksam att du finns.😍”

Så här skrev en av mina kunder nyligen till mig.
Det värmer verkligen hjärtat att få följa med på resan – från smärta och begränsningar till att känna sig starkare och fri i kroppen igen.

✨ Det här är också en påminnelse: ibland tar det tid. Kroppen behöver tålamod, träning och lite vägledning på vägen. Men förändring är möjlig, även när det känns motigt.

👉 Ge inte upp – varje liten insats gör skillnad över tid.

Kram Åsa
Har du ont i knän, rygg eller axlar – och provat allt utan att bli hjälpt?
Då kan Posturoga vara för dig 💛

👉 Inte yoga – utan Postural Gruppträning med enkla övningar på matta, med yogablock och stol.
👉 All utrustning finns på plats – du behöver bara ta med dig själv och ta på dig sköna kläder som du kan röra dig i. .

📌 Torsdagar kl. 10:00–11:15 – tre pass med olika fokus:

	1.	2/10 – Fötter & knän
	2.	9/10 – Ländrygg
	3.	16/10 – Axlar & bröstrygg

💳 200 kr/pass
📍 Måbrapraktiken, Engelbrektsgatan 37, Örebro
⚠️ Anmälan är bindande. Vid förhinder kan platsen överlåtas.
✉️ Anmäl dig via: mabraverkstan@gmail.com eller SMS 0739-403 409
Swish = Anmälan 

✨ Antalet platser är få, så vänta inte för länge med att anmäla dig!

Hoppas att vi ses 🧡
S E M E S T E R ☀️🙏🏻
Åter på plats 1/9
🙏 Jag blir så rörd och tacksam över de berättelser som mina kunder delar. Att få följa deras resa och se hur kroppen hittar tillbaka till rörelsefrihet är det som driver mig varje dag.🩷

”Jag har alltid varit en person med rörelseglädje. Från att jag var liten har jag tränat och utövat olika sporter. En fotled som strulat sedan tonåren och sen en stel bröstrygg har inte stoppat mig från att vilja fortsätta röra mig men begränsat mig. I djungeln av behandlingar har inget riktigt fungerat.

Mötet med Åsa och hennes guidning in i den posturala träningen och fokus på helhet samt kroppens normala, ursprungliga rörelsemönster har givit mig helt nya insikter. Mina stabiliserande inre muskler har väckts till liv och möjliggjort att jag nu kan springa igen. Utan hinder har jag bland annat kunnat fullfölja både Vätternrundan och Trailvasan 30 i de härliga Vasaloppspåren.”
Fick ett så fint SMS av en av mina fina kunder 🤗

Hej! 

Jag vill bara lämna ett omdöme för din behandling av mina smärtor. Du får 5/5 

Jag kom in med ryggsmärta som kändes som ryggskott, kunde knappt gå ordentligt. Efter en timme balanserade smärtbehandling så kände jag resultat. Hade fortfarande ont men kunde röra mig. Dagen efter var jag mest öm pga behandling och 2 dagar senare så var det som vanligt igen. 

Mitt andra besök var pga nackspärr och jag boka in 30 min (laser terapi) medicinsk laserbehandling samt lite hård massage. Det släppte ganska bra och senare på kvällen hade jag ont, men tror det var pga den intensiva behandlingen direkt på det onda. Dagen efter kan jag röra huvudet väldigt bra. 
Åsa hittar smärtkällan efter snabb genomgång av beskrivning av problemet och känner på det onda området. Så hon ger rätt behandling. 

Per

Kontakt

  • 073-940 34 XX

Adress