Alla mina behandlingar anpassas efter varje klients behov och önskemål.
Vid första besöket görs en hälsodeklaration och vi går tillsammans igenom eventuella problem. Genom tester och undersökning bedöms behandlingsform.
Jag använder mej av metoder som svensk klassisk behandlande massage, djupgående massage, terapeutisk stretch, triggerpunktsbehandling, Kinesisk koppning och Gua Sha.
Du får även tips på hemövningar i form av stretch och träning om det önskas.
Alla mina behandlingar anpassas efter varje klients behov och önskemål.
Jag använder mej av metoder som klassisk behandlande massage, djupgående massage, terapeutisk stretch, triggerpunktsbehandling, Kinesisk koppning och Gua Sha.
Du får tips på hemövningar i form av stretch och träning om det önskas.
25minuter behandling passar dig som varit på behandling hos mig tidigare och behöver gå ofta för att underhålla de behandlingar som tidigare gjorts.
Det passar även dig som endast behöver behandling av exempelvis nacke och skuldror.
Alla mina behandlingar anpassas efter varje klients behov och önskemål.
Jag använder mej av metoder som klassisk behandlande massage, djupgående massage, terapeutisk stretch, triggerpunktsbehandling, Kinesisk koppning och Gua Sha.
Du får tips på hemövningar i form av stretch och träning om det önskas.
Behandlingstiden 50minuter lämpar sig bäst för exempelvis hel baksida, över eller underkropp, fokus på höft eller axel mm.
Vill du få igång cirkulationen med en helkroppsbehandling och inte har några större problem räcker 50minuter. Annars rekommenderar jag 80minuter.
Alla mina behandlingar anpassas efter varje klients behov och önskemål.
Jag använder mej av metoder som klassisk behandlande massage, djupgående massage, terapeutisk stretch, triggerpunktsbehandling, Kinesisk koppning och Gua Sha.
Du får tips på hemövningar i form av stretch och träning om det önskas.
Behandlingstid 80 min passar bra för dig som önskar djupgående helkroppsbehandling, har haft långvariga mer omfattande smärtproblem, eller önskar lägga mer tid för hjälp vid övningar/stretch efter din massagebehandling.
Gua Sha är en unik metod inom Traditionell Kinesisk medicin. Den är vanligt förekommande i Asien. På Kinesiska betyder ”Gua” skrapa eller skapa friktion på ytan och ”sha” beskriver de märkena som uppträder på det skrapade området.
Denna skrapterapi utförs på hud och muskler med sämre cirkulation som i sin tur orsakar smärta eller stelhet. Ofta sker denna skrapning längs kroppens meridianer eller på kroppens akupunkturpunkter som står i direkt förbindelse med kroppens organ på insidan av kroppen.
Gua Sha-behandlingen ökar cirkulationen till huden och musklerna, löser upp kroppens giftiga avfallsprodukter (slaggprodukter i vävnaden som orsakar smärta), leder nytt blod till den stagnerade vävnaden. Vid Gua Sha-behandling sker en bristning i underhudskapillärerna och en rodnad uppstår. Rodnaden kan variera i färg beroende på hur dålig cirkulationen är i det området och dessa märken försvinner efter 2-5 dagar.
Gua Sha är mycket effektiv vid stela och ömma muskler. Smärta, luftvägsproblem, matsmältningsproblem, sömnstörningar, huvudvärk, ischias, ryggskott, tennisarmbåge, hälsenebesvär mm.
Gua Sha anses förbättra immunförsvaret och används framgångsrikt vid förkylningar och feber då det är en adaptogen teknik, dvs balanserande. Den svalkar en kropp som är för varm och den tillför mer värme till en frusen kropp.
Gua Sha är en mycket säker och pålitlig metod och det finns inga biverkningar.
Denna behandlingsform har mycket goda resultat på långvarig smärta om den görs som en kur på 3-8 behandlingar med 1-2 veckors mellanrum.
Förhållningsregler:
Efter behandling är det viktigt att hålla det skrapade området ifrån vind och kyla.
För att driva ut slaggprodukter som frigörs vid skrapningen rekommenderas att dricka mycket vatten, gärna rumstempererat som inte kyler kroppen.
Gärna lite stretchning efter behandlingen, men ej kraftig fysisk träning de 2 första dagarna efter en behandling.
Gua Sha är mycket effektiv vid stela och ömma muskler. Smärta, luftvägsproblem, matsmältningsproblem, sömnstörningar, huvudvärk, ischias, ryggskott, tennisarmbåge, hälsenebesvär mm.
Gua Sha anses förbättra immunförsvaret och används framgångsrikt vid förkylningar och feber då det är en adaptogen teknik, dvs balanserande.
Den svalkar en kropp som är för varm och den tillför mer värme till en frusen kropp.
Gua Sha är en mycket säker och pålitlig metod och det finns inga biverkningar.
Denna behandlingsform har mycket goda resultat på långvarig smärta om den görs som en kur på 3-8 behandlingar med 1-2 veckors mellanrum.
Förhållningsregler:
Efter behandling är det viktigt att hålla det skrapade området ifrån vind och kyla.
För att driva ut slaggprodukter som frigörs vid skrapningen rekommenderas att dricka mycket vatten, gärna rumstempererat som inte kyler kroppen.
Gärna lite stretchning efter behandlingen, men ej kraftig fysisk träning de 2 första dagarna efter en behandling.
Gua Sha är mycket effektiv vid stela och ömma muskler. Smärta, luftvägsproblem, matsmältningsproblem, sömnstörningar, huvudvärk, ischias, ryggskott, tennisarmbåge, hälsenebesvär mm.
Gua Sha anses förbättra immunförsvaret och används framgångsrikt vid förkylningar och feber då det är en adaptogen teknik, dvs balanserande.
Den svalkar en kropp som är för varm och den tillför mer värme till en frusen kropp.
Gua Sha är en mycket säker och pålitlig metod och det finns inga biverkningar.
Denna behandlingsform har mycket goda resultat på långvarig smärta om den görs som en kur på 3-8 behandlingar med 1-2 veckors mellanrum.
Förhållningsregler:
Efter behandling är det viktigt att hålla det skrapade området ifrån vind och kyla.
För att driva ut slaggprodukter som frigörs vid skrapningen rekommenderas att dricka mycket vatten, gärna rumstempererat som inte kyler kroppen.
Gärna lite stretchning efter behandlingen, men ej kraftig fysisk träning de 2 första dagarna efter en behandling.
Behandling med fokus på sport/idrotts-utövare där Gua sha -skrapmassage ibland även kombineras med koppning.
Behandling som snabbar på återhämtning efter träning/tävling och minskar risken för skador.
Gua sha ökar blod och lymf- cirkulationen, rensar upp slagg och effektiviserar musklerna vilket leder till ökad rörelse, starkare muskler, bättre prestationsförmåga och bättre resultat.
Ger även ökad fettförbränning och vätskeutdrivning.
Kinesisk koppning är en väl beprövad behandlingsmetod inom traditionell kinesisk medicin.
Intresset för metoden har ökat under senare år även i väst som metod för ökad blodcirkulation och återhämtning för trött muskulatur.
Behandlingsmetoden är mycket effektiv vid bl a idrottsskador, smärtproblem, bindvävsproblem, fibromyalgi och axel-/ledproblem.
Genom att använda plastkoppar för att suga upp huden så
skapas det ett undertryck som påverkar bindväven i
muskler och underhud.
Vakumet som bildas, bidrar till ökad cirkulation i muskler,
hud och underliggande vävnad.
Detta hjälper borttransporten av slaggprodukter i bindväven.
Vid mycket stagnation i vävnaden uppstår det blå/lila märken, liknande sugmärken. Dessa försvinner oftast efter några dagar men kan i vissa fall sitta i upp till 10dagar.
Koppning är även mycket effektiv behandling av celluliter och har en utslätande effekt vid rynkor och svullnad i ansiktet.
Huden får mer syre och en vackrare lyster och färg.
I denna behandlingsmetod används silikonkoppar och dessa förs med ett vakum över huden och lämnar därmed inga märken efter sig.
Kinesisk koppning är en väl beprövad behandlingsmetod inom traditionell kinesisk medicin.
Intresset för metoden har ökat under senare år även i väst som metod för ökad blodcirkulation och återhämtning för trött muskulatur.
Behandlingsmetoden är mycket effektiv vid bl a idrottsskador, smärtproblem, bindvävsproblem, fibromyalgi och axel-/ledproblem.
Genom att använda plastkoppar för att suga upp huden så
skapas det ett undertryck som påverkar bindväven i
muskler och underhud.
Vakumet som bildas, bidrar till ökad cirkulation i muskler,
hud och underliggande vävnad.
Detta hjälper borttransporten av slaggprodukter i bindväven.
Vid mycket stagnation i vävnaden uppstår det blå/lila märken, liknande sugmärken. Dessa försvinner oftast efter några dagar men kan i vissa fall sitta i upp till 10dagar.
Koppning är även mycket effektiv behandling av celluliter och har en utslätande effekt vid rynkor och svullnad i ansiktet.
Huden får mer syre och en vackrare lyster och färg.
I denna behandlingsmetod används silikonkoppar och dessa förs med ett vakum över huden och lämnar därmed inga märken efter sig.