Vad vill du boka?

 Vill du boka behandlingar eller solrum? Klicka här: http://nirvana.bokadirekt.se


Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Värdekort

Klippkort Yoga 30 ggr
Sal 1 (Chandra), 5.200,00 kr, värde 6.500,00 kr Mer info
Med ett klippkort har du tillgång till alla klasser under det ordinarie schemat.

Klippkortet är giltigt i 12 månader. Kan ej förlängas.
Klippkort Yoga 10 ggr
Sal 1 (Chandra), 1.900,00 kr, värde 2.200,00 kr
Årskort yoga
Sal 1 (Chandra), 9.950,00 kr, värde 9.950,00 kr Mer info
Yoga hur mycket du vill under ett helt år.

Erbjudandet gäller tom 10 februari

Kortet ger dig också följande förmåner:

15% rabatt på alla workshops, kurser och specialklasser
50% på solning
10% på alla kläder och yoga tillbehör som mattor, blocks mm i butiken
10% i cafét

Du kan pausa ditt klippkort/terminskort eller årskort i upp till två månader.

När du köpt ett kort online, får du ett fysiskt kort första gången du besöker studion som du visar varje gång du bokat in ett pass.
Klippkort Yoga 20 ggr
Sal 1 (Chandra), 3.400,00 kr, värde 3.400,00 kr Mer info
Klippkortet gäller 6 månader

Klippkortet är personlig och kan inte överlåtas till annan.
...fler kort
Visa alla kort hos Nirvana yogastudio

Utbildning

This 20 Hour training is for teachers, teacher trainees, and students interested in delving deeper into restorative yoga. Participants will learn how to teach restorative yoga, develop their own home practice and get the opportunity during the training to give and receive a private while getting support from both Mona and Gina.

Earl, Early Bird, 4995 SEK (expires July 23)
Early Bird, 5250 SEK (expires August 27)
Regular Price, 5700 SEK

Yogakurs

Gravidyoga är en yoga för dig som är gravid, det är en lugn och mjuk yogaform helt och hållet anpassat efter den gravida kroppen. Gravidyogan har stort fokus på avslappning, andning, mjuka rörelser och stärkande övningar. Detta både för att stärka och mjuka upp både i kroppen och för sinnet. Genom gravidyoga hjälper du kroppen att må bättre under graviditeten och du får verktyg inför förlossningen och tiden efter.
Inga förkunskaper krävs, du behöver inte ha tränat yoga tidigare.
Kursledare:Andrea Nanda
Pris: 2250 kr
Är du nyfiken på yoga? Vill du lära dig grunderna i yoga? I den här kort-kursen om sju gånger får du lära dig enklare andningsövningar, hållning och hur du bygger upp en yoga-position. Vi går igenom de vanligaste yoga-övningarna och tittar på olika varianter så att du hittar din nivå att utgå ifrån. Tanken med kursen är att du ska få en start att komma igång med yoga, så att du lättare kan ta till dig övriga klasser. Vi blandar teori och praktik. Du får också ett litet häfte med information om det vi går igenom.

Yogalärare - Hedvig Telégin
Start 10 sept – 3 dec (uppehåll 29/10)
12 ggr: 90 min 2750 kr
Vid bokning senast sista augusti får man ett klippkort om fem ggr på köpet.

Yoga

Aerial yoga är en ny form av yoga. Traditionella yoga-övningar kombineras med övningar där man använder en tyg-hammock som stöd för att ta sig in i lite mer utmanande positioner. Med hjälp av tyg-hammocken utforskar, förfinar och utvecklar vi traditionella asanas både i luften och nere på mattan.

Maxvikt 115 kg, inga smycken tillåtna,långärmat rekommenderas (kläder som täcker armbågar och knäveck)

Klasslärare Marika Hahne
En klass inspirerad av ISHTA Yoga för att skapa balans i kropp och sinne. Med Hatha yoga som bas blandas klasserna med både lugnare och mer intensiva flöden där alignment (hållning) och pranyama (andning) står i centrum. Vi tar oss stegvis in i positionerna för att du ska hitta din egen nivå av intensitet. Efter klassen känner du dig mer öppen, centrerad och i samklang med dig själv. Lämplig för alla nivåer.

I den här klassen utforskar vi vår kropps förmåga att röra sig mellan "effort and surrender".
Att i ena stunden jobba med våra fysiska och mentala gränser, för att i nästa stund släppa taget och gå in i en djupavslappning. Vi jobbar med att vara närvarande och medveten i kroppen och sinnena.
Med ett mjukt, ibland lite utmanande flöde, släpper vi på fysiska spänningar och tillsammans med andning och djupavslappnande positioner landar vi in en skön närvaro i kroppen.
Yin Yoga är långsamma sittande eller liggande övningar som man oftast håller en lång stund för att hitta kroppens bindväv för att öka cirkulationen och förbättra flexibiliteten. ISHTA yin fokuserar på individens unika flexibilitet och anatomi för att utövaren ska kunna hitta sin egen gräns. Klassen lämnar utrymme för att hitta sitt eget lugn, balans och reflektion.

Kurslärare: Hillevi Borga

En flödande klass där vi jobbar med hållning, att steg för steg bygga upp asanas, de olika positionerna, för att alla ska kunna hitta sin egen nivå att arbeta utifrån på ett sätt som stärker, mjuknar och fördjupar både fysiskt och mentalt.

Klassen leds av Lena Hellström och Fredrik Elmér

Nirvana yogastudio

Nirvana – mötesplats för yoga och välbefinnande.

Här erbjuder vi olika former av behandlingar som TaoKité, massage och yoga med olika inriktningar, fysiska och lugna.

Vårt solrum hjälper dig att förlänga sommaren. Med ljus och värme känner du dig pigg under årets mörka årstider.

På Café Nirvana kan du njuta av juicer, smoothies och rawfood.

Telefon 073-078 17 98
Webbsida
E-post
Öppettider Vardagar 10.00 och 19.00.
Helger varierande öppettider.
Adress
Åsögatan 166
11632 Stockholm
Stockholm
Öppna i Google Maps 🗗