Vad vill du boka?

 Vill du boka behandlingar eller solrum? Klicka här: http://nirvana.bokadirekt.se


Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Värdekort

Klippkort Yoga 30 ggr
Sal 1 (Chandra), 5.200,00 kr, värde 6.500,00 kr Mer info
Med ett klippkort har du tillgång till alla klasser under det ordinarie schemat.

Klippkortet är giltigt i 12 månader. Kan ej förlängas.
Halvårskort yoga
Sal 1 (Chandra), 6.250,00 kr, värde 6.250,00 kr Mer info
Yoga hur mycket du vill under sex månader

Kortet ger dig också följande förmåner:

15% rabatt på alla workshops, kurser och specialklasser
50% på solning
10% på alla kläder och yoga tillbehör som mattor, blocks mm i butiken
10% i cafét

Du kan pausa ditt klippkort/terminskort eller årskort i upp till två månader.

När du köpt ett kort online, får du ett fysiskt kort första gången du besöker studion som du visar varje gång du bokat in ett pass.
Klippkort Yoga 10 ggr
Sal 1 (Chandra), 1.900,00 kr, värde 2.200,00 kr
Klippkort Yoga 20 ggr
Sal 1 (Chandra), 3.400,00 kr, värde 3.400,00 kr Mer info
Klippkortet gäller 6 månader

Klippkortet är personlig och kan inte överlåtas till annan.
...fler kort
Visa alla kort hos Nirvana yogastudio

Workshop

As yoga teachers, our voice is one of the most important instruments we have. It is the tone that we set for the class, and it is also the vibration that we are creating in the space. However, cultivating our own true voice can be challenging. In this workshop, Yogirajas Alan Finger and Sarah Platt-Finger will share tools, techniques, and practices to help liberate your own authentic voice. Come prepared to practice, to share, to meditate, and to chant.

Yoga

Aerial yoga är en ny form av yoga. Traditionella yoga-övningar kombineras med övningar där man använder en tyg-hammock som stöd för att ta sig in i lite mer utmanande positioner. Med hjälp av tyg-hammocken utforskar, förfinar och utvecklar vi traditionella asanas både i luften och nere på mattan.

Maxvikt 115 kg, inga smycken tillåtna,långärmat rekommenderas (kläder som täcker armbågar och knäveck)

Klasslärare Marika Hahne
Den här klassen riktar sig till dig som är på väg in i en utmattningsstress, har varit där, eller just nu upplever att vardagen är väldigt stressfylld. Med olika återhämtande tekniker skapar vi förutsättning för att kroppen ska kunna återhämta sig och komma i balans. Du får hjälp att se dina egna mönster och hitta vägar att själv skapa mer balans i ditt liv. Passen innehåller en blandning av stillsamma asanas (rörelser), pranyama (andningstekniker) och yin- och restorative-positioner för att reducera stress och depressiva mönster. Inga förkunskaper krävs.
Med en blandning av asanas (positioner, rörelser) pranyama (andning) och olika lugnande tekniker skapar vi förutsättningar för återhämtning och balans i kropp och sinne. Vi börjar klassen med en längre sekvens med flödande och energi-byggande positioner och avslutar den sista stunden med en eller ett par positioner med restorative yoga.
Passar alla nivåer.

Klasslärare: Birgitta Ohrling
En klass inspirerad av ISHTA Yoga för att skapa balans i kropp och sinne. Med Hatha yoga som bas blandas klasserna med både lugnare och mer intensiva flöden där alignment (hållning) och pranyama (andning) står i centrum. Vi tar oss stegvis in i positionerna för att du ska hitta din egen nivå av intensitet. Efter klassen känner du dig mer öppen, centrerad och i samklang med dig själv. Lämplig för alla nivåer.

I denna kurs kommer vi arbeta med att bygga en stabil och stark grund i kroppen. Vi hittar in i våra asana (fysiska yogapositioner) metodiskt och i bra linjering som syftar till balans, stabilitet och styrka.
Denna kurs passar dig som kanske har haft begränsningar att klara av den mer flödande yogan på grund av smärtor och skador. För dig som behöver finna balans mellan flöde och stillhet. Den passar även dig som vill arbeta lite lugnare för att finna grundning och linjering i yogan, som vill utforska yogan inifrån och ut.

I den här klassen använder vi oss av tekniker från tantra och ayurveda för att skapa balans och harmoni. Med hatha-yogan som grund kombinerar vi flöde och hållning för att skapa en trygg miljö för att hitta sin egen nivå. Med hjälp av kriyas, visualisering, pranyama (andnings-övningar) och ayurvedans filosofi skapar vi förutsättningar för att komma i balans och hitta sin inre styrka och förmåga.
Klassen avslutas med en ISHTA Yoga meditation.

Klasslärare Birgitta Ohrling
Sukha är sanskrit och betyder lycka, glädje, lätthet, eller bliss. Precis så vill vi att våra fredagsklasser ska vara – roliga, annorlunda, utmanande, fördjupande. Varje fredag har sitt speciella tema och olika lärare turas om att hålla klassen.
Perfekt avslut på arbetsveckan!
Den här yogaklassen lär ut grunderna i yoga. Klassen innehåller en välbalanserad sekvens av olika yoga positioner som är designad för att stärka muskler som är svaga och stretcha muskler som är tighta. Vi fokuserar på andning och kroppshållning. Klassen passer bra för dig som är ny på yoga, men även för dig som redan har en etablerad yoga.
En flödande klass där vi jobbar med hållning, att steg för steg bygga upp asanas, de olika positionerna, för att alla ska kunna hitta sin egen nivå att arbeta utifrån på ett sätt som stärker, mjuknar och fördjupar både fysiskt och mentalt.

Klassen leds av Lena Hellström och Fredrik Elmér

Nirvana yogastudio

Nirvana – mötesplats för yoga och välbefinnande.

Här erbjuder vi olika former av behandlingar som TaoKité, massage och yoga med olika inriktningar, fysiska och lugna.

Vårt solrum hjälper dig att förlänga sommaren. Med ljus och värme känner du dig pigg under årets mörka årstider.

På Café Nirvana kan du njuta av juicer, smoothies och rawfood.

Telefon 073-078 17 98
Webbsida
E-post
Öppettider Vardagar 10.00 och 19.00.
Helger varierande öppettider.
Adress
Åsögatan 166
11632 Stockholm
Stockholm