Teresa Brieger Olsson Psykoterapi

Teresa Brieger Olsson erbjuder psykoterapi, EMDR samt parterapi. AFT, affektfokuserad terapi, CFT, Compassion fokuserad terapi, EMDR, KBT, Kognitiv beteendeterapi, parterapi enligt EFT-par. Välkommen att boka tid hos mig! Jag är legitimerad psykoterapeut och arbetar med metoder för att utveckla kontakten med känslor och behov samt stärka självomsorg och självkänsla. Jag är bl a utbildad i känslofokuserad terapi, compassionfokuserad terapi, sexologi, parterapi samt EMDR; traumaterapi, och har lång erfarenhet av psykoterapi, både privat, på vårdcentral och BUP. Jag är van vid att möta människor med anknytningstrauma, sviktande självkänsla, självkritik och skam. Jag arbetar mycket med olika typer av relationsproblem, där ett mål kan vara att främja en tryggare parrelation eller/ också relationen till sig själv. Många gånger övar vi på att lugna ner ett aktiverat hotsystem och främja ökad tillgång till känslor av lugn, välbefinnande och självomsorg.