Boka Hållningskorrigering/ Posturalträning Nybesök 1tim 45 min - Reflexibel, Stockholm - Bokadirekt

Hållningskorrigering innebär att till exempel räta upp en kropp som säckat lite och kanske ger besvär i nacke och axlar eller att minska överdriven svank som skapar ländryggsproblem. Behandlingen går ut på att släppa på stramheter och stärka svaga muskler. Postural träning kan ingå. Postural träning innebär att man stärker sina djupt liggande hållningsmuskler som när de fungerar bra ger oss bland annat starkare rygg, en balanserad hållning och en fri och avspänd andning. Mycket lätta styrkeövningar som riktar sig till den djupaste muskulaturen och stretch av stela områden. Redskapen är en matta/ yogamatta och en kloss/kudde. Postural träning brukar hjälpa när man har smärta som kommer tillbaka trots upprepade behandlingar, smärta som vandrar i kroppen eller när hållningen säckar och kroppen känns tung att bära. Metoden kallas postural träning enligt Physioscale och har utvecklats av Mattias Hallström leg fysioterapeut , dipl kinesiolog och Rasmus Swärd leg Fysioterapeut, dipl kinesiolog

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Hållningskorrigering/ Posturalträning Nybesök 1tim 45 min

105 min, 1 400 kr · Mer info

Valfri utförare