Boka RED MIST GUBBÄNGEN 6/3 90 min , 300,00 kr

YOU MAY NOT LIKE THIS BUT IT IS GOOD FOR YOU!

Om du går/har gått Race eller Masters, siktar mot längre simning och vill behålla fokus och fart så: Give it a go - du kommer definitivt att lära dig saker om både dig själv och din simning. Du kanske tom blir sur och irriterad under passet - känslor som är bra att kunna tampas med under tävling. Negativa tankar som kan vara svåra att tampas med när det börjar bli tufft - detta passet lär dig att fortsätta vara positivt fokuserad med bibehållen fart. Detta behöver vi träna på lite till mans och kvinns. :) Ditt CSS kommer även bli bättre.

Innehåll: En lång, rak serie där vi börjar på låg fart för att öka i slutet. Även om Swim Fitness står högst upp på listan finns även två tekniska fokus: behålla tekniken när man kommer nära tröskelfart (som du behöver när du ska tävla) samt att pränta in fartkänsla vilket är viktigt för att nå din potential som simmare.

Att ta med: Tempotrainer - OBILGATORISKT! Paddlar och dolme om du tävlar med det. Gärna fenor : )

När: Onsdag 6/3 2018. 14:15-16:00. Vi hoppar i PRICK 14:30 för att hinna med. Kom i tid! Jag öppnar fr o m kl 14.10.

Var: Gubbängsbadet, Gubbängsv 63, Entré E1. Ligger i anslutning till Gubbängsskolan.

Pris: 300:-

Förkunskaper: Du behöver ha simmat Race, Masters, FASTLANE eller ha liknande kunskaper från PT med oss. Du behöver en s k CSS-tid och vara bekant med hur man använder en Tempo Trainer.


Varmt välkommen!
Coach Anna

noname.jpg

Vecka 10

mån
4
mar
tis
5
mar
ons
6
mar
tor
7
mar
fre
8
mar
lör
9
mar
sön
10
mar
Inga lediga tider Inga lediga tider 14:30 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

mars 2019

måntisonstorfrelörsön
v925262728123
v1045678910
v1111121314151617
v1218192021222324
v1325262728293031