Boka TERMINSKURS RACE, VT 2019 60 min , 4.790,00 kr

Välkommen till Simcoachens nya terminskurs RACE där vi slår ihop steg 1 och 2. Här blandar vi två element - teknik med god kondition. 15-20 minuter ägnar vi oss åt teknik - utifrån filosofin bakom SwimSmooth. Vi övar, drillar, rättar till, testar, reflekterar och siktar mot bättre simning. Och simmar bra serier efteråt där vi behåller fokus in mind and body. Och blir snabbare. Du behöver en TempoTrainer samt korta fenor, paddlar och dolme för att kunna deltaga på kursen. All utrustning hittar du här: https://simcoachenshop.tictail.com/
Du kommer även få läxor att göra mellan passen som utgår från Din takt.

Förkunskaper: Du behöver kunna simma 400 meter frisim obehindrat och vara vattenvan

Obligatorisk utrustning: Finis Tempo Trainer, korta mjuka fenor (t ex DMC Elite), dolme och paddlar - Här beställer du: https://simcoachenshop.tictail.com/

Tid: Onsdagar klockan 11:00-12:00 med start den 16/1 2019. 15 tillfällen. OBS - uppehåll v. 9, 13 15 och 1/5. Sista tillfälle 22/5.

Plats: Vasalundshallen, Solna. Badhusplanen 1-3, 169 55 Solna

Betalning (4690:-) sker i direkt anslutning till bokningen (annars avbokas du automatiskt efter 10 minuter. Står Gbg i bekräftelsen men bokningen gäller Stockholm : )

OBS!! Inträde ingår EJ.

Coach:
Anna Rosén Rösiö

noname.jpg

Vecka 50

mån
10
dec
tis
11
dec
ons
12
dec
tor
13
dec
fre
14
dec
lör
15
dec
sön
16
dec
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

december 2018

måntisonstorfrelörsön
v48262728293012
v493456789
v5010111213141516
v5117181920212223
v5224252627282930