Vad vill du boka?

Medicinsk yoga, mindfulness, YinYoga, restorative yoga, gongbad och Barnyoga.

Vill du yoga hos Vardagsbalans, då finns det olika möjligheter:

- BOKA EN KURS; du har din plats hela terminen. 

- Boka ENSTAKA PASS drop-in.

Du kan även boka en enskild session, Yogaterapi. Där träffas vi för en genomgång av ditt fysiska och psykiska mående och du får ett yogaprogram som du gör hemma under ca 40 dagar.
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Tjänster

OBS! VÄSTRA JÄRNVÄGSGATAN 4 ENKÖPING


Drop-in till MediYoga vid ett tillfälle.
Vi kommer att gå igenom olika typer av meditationer, exempelvis:

Andningsmeditation
Mantrameditation
Gående meditation
Ljudmeditation

Du får grundläggande kunskaper om meditation så att du kan börja med en daglig meditation på egen hand.

Plats: Litslenaby 6, G:a kyrkskolan.
Vi gör ett pass för att stärka och mjuka upp både kropp och knopp. En blandning av medicinsk yoga och yinyoga. Vi gör alltid pranayama (andningsövningar) och någon forma av avslappning och meditation.

Passar både dig som är en mer erfaren yogi och till dig som är nybörjare.

Plats: Litslenaby 6, G:a kyrkskolan.
Yinyoga kännetecknas av vilsamma, stilla positioner med en lätt stretch när vi håller varje position 3-5 minuter. Genom att vi stillar oss i kroppen får även sinnet och tankarna en chans att komma till ro.

Passet utförs på liggandes och sittandes på mattan med stöd av bolster och filtar.

Plats: Litslenaby 6, G:a kyrkskolan.

Vardagsbalans Kyrkskolan

Vardagsbalans erbjuder Medicinsk yoga, mindfulness, mediation, YinYoga, restorative yoga, gongbad och BarnYoga individuellt och i grupp.
Du kan även boka Yogaterapi hos Vardagsbalans.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Litslenaby 6
74950 Ekolsund
Ekolsund
Öppna i Google Maps 🗗