Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

AYURVEDA KONSULTATION

Under konsultationen går vi dels igenom din hälsa och livsstil och relaterar den till praktiska huskurer och råd kring vardagen. Men vi tittar även på diverse tryckpunkter och puls för att avgöra din konstitution och djupare problem.

AYURVEDISKA BEHANDLINGAR

Under denna helkroppsmassage arbetar massören med att stimulera kroppens huvudpunkter där det finns en ansamling av lymf och blodsystemet. Dessa står för kroppens reglering av näringsämnen och antikroppar. Genom djup massage med aktiverande oljor kan dessa punkter aktiveras och stimuleras som i sin tur kan förbättra deras funktion.

De flesta är överens om att våra fötter och händer har kopplingar genom nervsystemet till våra organ och viktiga kroppsdelar. I denna behandling arbetar vi dels med att massera ut spänningar i musklerna kring händer och fötter men även med de tryckpunkter som är viktiga för kroppen.
En bra idé både före och efter förlossning. Observera dock att du skall undvika även denna massage sista två månaderna eller mer beroende på din läkares ordination. På ett vanligt massagebord lägger vi stödkuddar som avlastar magen så att det inte är ömt eller skadligt.

Kom i lediga kläder och försök ha dagen ledig efteråt så att du kan slappna av och inte behöver duscha av de nyttiga oljorna direkt.
Vår hårbottenmassage är bra för den stressade eller den som vill ge extra näring till både hårrötterna och hjärnan. Få ställen i Stockholm erbjuder denna Indiska champi som den även kallas.
Vi arbetar med Navratan olja som innehåller nio olika goda örter, den tillför det huvudet behöver. Massören växlar mellan mjuka och hårdare rörelser och ser till så att ditt hår glänser utav näringen dagar efter behandlingen.
Denna behandling nyttjar oljornas egenskaper och tillför dem till kroppen genom att ligga i en pöl på kroppen inuti en ram formad av deg. Tillsamman väljs ett område för behandling som kunden själv anser sig vilja behandla. Både före och efter behandlingen masseras det valda området och dess omgivning för att aktivera cirkulationerna i kroppen och förbättra behandlingens effekt.
Marmapunkter är de punkter som återfinns vid flertalet platser i kroppen men speciellt i dina händer och fötter samlas många utav dem. Efter en avslappnande och lätt massage av kropp, armar och ben fokuserar vi på att behandla dessa marmapunkter. Massagen ges med sesamolja likt de andra behandlingarna för att minska friktion och kunna nå djupare in i kroppen.
Behandlingen är i första hand en helkroppsmassage med örtbaserad olja som fokuserar på att rena kroppen på Ama och toxiner. I samband med behandlingen får du även ett enkelt detox program som du själv ska följa i samband med de behandlingar du tar.

Hari som utför behandlingen har en femårig utbildning inom Ayurvedisk teori och behandlingar. Därefter har han behandlat i över tio år och har ett eget Ayurveda Spa i Kerala.
Behandlingen är generellt densamma som vår Marmamassage men är något längre samt att Panchakarma tekniker används under behandlingen istället för klassisk Marmamassage.

Marmapunkter är de punkter som återfinns vid flertalet platser i kroppen men speciellt i dina händer och fötter samlas många utav dem. Efter en avslappnande och lätt massage av kropp, armar och ben fokuserar vi på att behandla dessa marmapunkter. Massagen ges med sesamolja likt de andra behandlingarna för att minska friktion och kunna nå djupare in i kroppen.

Hari som utför behandlingen har en femårig utbildning inom Ayurvedisk teori och behandlingar. Därefter har han behandlat i över tio år och har ett eget Ayurveda Spa i Kerala.
PANCHAKARMA POTLI
Fullbokat
60 min 800,00 kr Mer info
Behandlingen är generellt densamma som vår Potli men är något längre samt att Panchakarma tekniker används under behandlingen istället för klassisk Potli.

Vi bearbetar kroppens huvudpunkter och valda områden med oljedoppade örtsäckar. Den uppvärmda oljan befriar örternas naturliga ämnen som sedan kan tränga in i kroppen. Denna behandling erbjuds på få ställen men är väldigt välanvänd i Indien där även örtsäckarna hämtats från.

Hari som utför behandlingen har en femårig utbildning inom Ayurvedisk teori och behandlingar. Därefter har han behandlat i över tio år och har ett eget Ayurveda Spa i Kerala.
Behandlingen är generellt densamma som vår Shirodhara men är något längre samt att Panchakarma tekniker används under behandlingen istället för klassisk Shirodhara.

Shirodhara betyder ordagrant huvud + ström, då syftar man på en tunn rinnande oljeström över pannan och övre huvudet. Avslappning och fokusering utav hjärnan och våra nerver är dess viktigaste effekter. Speciellt använd inom Ayurveda för stress, ångest, sömnsvårigheter och dylika besvär.

Hari som utför behandlingen har en femårig utbildning inom Ayurvedisk teori och behandlingar. Därefter har han behandlat i över tio år och har ett eget Ayurveda Spa i Kerala.
PANCHAKARMA UDVARTANA
Fullbokat
60 min 1.000,00 kr Mer info
Udvartana är en ganska unik detoxifierande behandling. Man masserar med torra örter istället för en olja. Speciellt bra för personer med mycket ama eller fetma. Dess huvudsyfte är att få fart på kroppens processer, förbränning, cellförnyelse och är även väldigt exfolierande.

Hari som utför behandlingen har en femårig utbildning inom Ayurvedisk teori och behandlingar. Därefter har han behandlat i över tio år och har ett eget Ayurveda Spa i Kerala.
PANCHAKARMA VISHESH
Fullbokat
90 min 1.100,00 kr Mer info
Denna behandling är i första hand en lång helkroppsmassage med örtbaserad olja som fokuserar på att rena kroppen på Ama och toxiner. I samband med behandlingen får du även ett enkelt detox program som du själv ska följa i samband med de behandlingar du tar. Under denna förlängda tid hinner Hari jobba sig igenom fler punkter i kroppen så som huvudet och magen.

Hari som utför behandlingen har en femårig utbildning inom Ayurvedisk teori och behandlingar. Därefter har han behandlat i över tio år och har ett eget Ayurveda Spa i Kerala.
Vi bearbetar kroppens huvudpunkter och valda områden med oljedoppade örtsäckar. Den uppvärmda oljan befriar örternas naturliga ämnen som sedan kan tränga in i kroppen. Denna behandling erbjuds på få ställen men är väldigt välanvänd i Indien där även örtsäckarna hämtats från
PURVAKARMA
Fullbokat
180 min 1.800,00 kr Mer info
Purvakarma är en kombinationsbehandling likt Panchakarma och fokuserar på att ge kroppen en utrensning. Under behandlingen får du en konsultation kring ditt eventuella problem och kring din kropps dosha (Vata, Pitta, Kapha).
Vad som ingår i behandlingen:

Rensning utav tarmarna med medicinerad ghee eller lavemang.
Abhyangam - helkroppsmassage
Fler behandlingar enligt din kroppstyp - dessa bestäms vid konsultationen.

Kontakta oss på info@vedanam.se, 08-6842 84 82 eller i kassan på Vedanam, Nytorgsgatan 21a Södermalm för bokning.
REFLEXOLOGI
Fullbokat
45 min 650,00 kr Mer info
Under denna behandling masseras de tryckpunkter i händer och fötter som är direkt kopplade med kroppens inre funktioner. Genom att stimulera dem aktiveras kroppen internt och stress samt spänningar löses upp inifrån.
En avslappnande men effektiv ryggbehandling där vi fokuserar på ryggens muskelknutar och spånningar men även på marmapunkterna i ryggen. Detta för att frigöra eventuella toxiner i lymfsystemet och förbättra flödet i kroppen.

Även ett bra tillägg att kombinera med andra behandlingar.
Shirodhara är en utav Ayurvedans absoluta huvudbehandlingar. Första steget är avslappning med hjälp av en lätt oljemassage för ansikte och nacke, varefter shirodharan börjar. Denna ström fokuserar sinnen och är djupt avslappnande.
Under denna helkroppsmassage arbetar massören med att stimulera kroppens huvudpunkter där det finns en ansamling av lymf och blodsystemet. Dessa står för kroppens reglering av näringsämnen och antikroppar. Genom djup massage med aktiverande oljor kan dessa punkter aktiveras och stimuleras som i sin tur kan förbättra deras funktion.

Behandlingen inkluderar även in Shirobhyangam - oljemassage för hårbotten och fokus på marmapunkter i händer och fötter.
Behandlingen påbörjas med fotbad, fotmassage och en kopp te varefter helkroppsmassagen påbörjas med sandelträolja utspädd med jojobaolja. Avslutas med indisk aromabehandling av hår och hårbotten. Vi lägger stor vikt vid att du ska vara avslappnad till både sinne och kropp under våra behandlingar. Därför satsar vi extra mycket på väldigt fina oljor i behandlingen och behandlingen utförs i vårt nya behandlingsrum. Erbjuds även som duobehandling för två kunder tillsammans. Se Duobehandling Vishram i menyn.


Nämn gärna ditt val i textfältet när du bokar så har vi oljan uppvärmd och klar när du kommer.
YOGA-STRETCH MASSAGE
Fullbokat
75 min 1.000,00 kr Mer info
Grunderna i behandlingen är massage och assisterad stretching som frigör spänningar och energiblockeringar i kroppen. Man behandlar alltid hela kroppen och behandlingen utförs på en madrass på golvet. Massagen kommer från den ayurvediska klassiska formen med naturliga oljor för att stödja cirkulationen, men med betydligt mindre olja. Stretchningen och djupandningen har sin grund från yogan. Yogamassage passar alla. Behandlingen, som både kan vara djupgående eller mer mjuk, den anpassas efter dina specifika behov.

Generella fördelar med Yoga-stretch massage
• löser spänningar och stelhet
• balanserar kroppen och förbättrar flexibiliteten
• förbättrar blodcirkulationen, lymfsystemet och nervsystemet
• stärker immunförsvaret
• återhämtar och läker kroppen genom att:
• förbättrar tillförsel av syre och näring i hela kroppen
• stimulerar utrensningen av gifter och slaggprodukter
• stöder känslomässig och mental balans
• gör kroppen mer vital, hälsosam och energisk

HÅRBORTTAGNING

Trådning eller threading för ansiktshår. Priserna som gäller är:

Ögonbryn: 120kr
Överläpp: 120kr
Haka: 120 kr
Hela ansiktet: 350 kr

Hela ansiktet inkluderar ögonbryn, överläpp, haka, kinder, panna eller övrigt område beroende på ditt behov.

Hårborttagning utav ansiktshår med tråd, både för kvinnor och män. Tekniken orsakar minimal irritation eftersom huden inte töjs ut som den gör vid vaxning - minskar även risken för rynkor.
Vedanam använder sig utav de bästa vaxer vi hittar för de olika hud/hår typerna.

Vi vill göra vaxningen effektiv och så smärtfri som möjligt. Under vaxning och hårborttagning är det extra viktigt med hygien. Vi ser därför till att verktygen sterileseras, engångshandskar och engångsspatlar slängs inför varje ny behandling.

Vedanam använder sig utav de bästa vaxer vi hittar för de olika hud/hår typerna.

Vi vill göra vaxningen effektiv och så smärtfri som möjligt. Under vaxning och hårborttagning är det extra viktigt med hygien. Vi ser därför till att verktygen sterileseras, engångshandskar och engångsspatlar slängs inför varje ny behandling.

Vedanam använder sig utav de bästa vaxer vi hittar för de olika hud/hår typerna.

Vi vill göra vaxningen effektiv och så smärtfri som möjligt. Under vaxning och hårborttagning är det extra viktigt med hygien. Vi ser därför till att verktygen sterileseras, engångshandskar och engångsspatlar slängs inför varje ny behandling.

Vedanam använder sig utav de bästa vaxer vi hittar för de olika hud/hår typerna.

Vi vill göra vaxningen effektiv och så smärtfri som möjligt. Under vaxning och hårborttagning är det extra viktigt med hygien. Vi ser därför till att verktygen sterileseras, engångshandskar och engångsspatlar slängs inför varje ny behandling.

Vedanam använder sig utav de bästa vaxer vi hittar för de olika hud/hår typerna.

Vi vill göra vaxningen effektiv och så smärtfri som möjligt. Under vaxning och hårborttagning är det extra viktigt med hygien. Vi ser därför till att verktygen sterileseras, engångshandskar och engångsspatlar slängs inför varje ny behandling.
Vedanam använder sig utav de bästa vaxer vi hittar för de olika hud/hår typerna.
Vi vill göra vaxningen effektiv och så smärtfri som möjligt. Under vaxning och hårborttagning är det extra viktigt med hygien. Vi ser därför till att verktygen sterileseras, engångshandskar och engångsspatlar slängs inför varje ny behandling.

Vedanam använder sig utav de bästa vaxer vi hittar för de olika hud/hår typerna.

Vi vill göra vaxningen effektiv och så smärtfri som möjligt. Under vaxning och hårborttagning är det extra viktigt med hygien. Vi ser därför till att verktygen sterileseras, engångshandskar och engångsspatlar slängs inför varje ny behandling.

Vedanam använder sig utav de bästa vaxer vi hittar för de olika hud/hår typerna.

Vi vill göra vaxningen effektiv och så smärtfri som möjligt. Under vaxning och hårborttagning är det extra viktigt med hygien. Vi ser därför till att verktygen sterileseras, engångshandskar och engångsspatlar slängs inför varje ny behandling.

KOMBINATIONSBEHANDLINGAR

Vi kombinerar en lera behandling för magen med akupressurmassage för hela kroppen. Bägge behandlingar löser upp och aktiverar cirkulationen utav blod och lymfa. Mitti Patti är speciellt bra för de som har magproblem.
Utöver marmapunkterna som behandlas i fötter och händer masserar vi även musklerna i fötter, händer och ryggen. Perfekt för en trött kropp.

Våra fötter och händer är fulla med akupressur punkter och deras inverkan på hela kroppen är vad vi fokuserar på under fot & handmassagen.

Ryggmassagen kan anpassas efter speciellt problemområde men vi masserar ryggen från svanken ut till axlarna inklusive nacke.
Denna kombination är speciellt anpassad för de som har värk i leder, muskler och skelett. Den är ideal för de som har problem med ryggen. Bägge behandlingar tillför värme och aktiverande örter djupt i kroppen.

Kati Basthi är en behandling där vi bildar en deg-ram på ett fokuserat område och bildar en pöl av örtblandat ekologiskt ghee så att det får tränga in.

Potli är en massage med varma oljedoppade örtsäckar. Örternas extrakt trycks ut med den varma oljan över hela kroppen.

Båda behandlingarna tillför värme och aktiverande örter djupt i kroppen.
Shiva är en väldigt bra kombination för att släppa på spänningar i kroppen och även i sinnet. Vår spända kropp blir som den blir dels pga fysiska påfrestningar och mentala påfrestningar som stress och dålig sömn. Därför rekommenderar vi denna behandling för just fullkomlig avslappning.
Abhyangam är en klassisk Ayurvedisk oljemassage.
Shirodhara är en oljeström på pannan som också innefattar massage utav hårbotten och extra fokus på nacke axlar och ansikte.
Njut av en avslappnande massage och välj därefter valfri ansiktsbehandling.

Abhyangam utförs först eftersom du efter ansiktsbehandlingen helst inte ska ligga med ansiktet mot en kudde.

Nämn alltid eventuella allergier redan vid bokningstillfället eller med ett mail till oss så att vi kan anpassa behandlingen därefter ifall det behövs.

SPA BEHANDLINGAR

Tid: 2 timmar
Ord Pris 1140:-

- Ansiktsbehandling enligt din hudtyp
- Trådning
- Ögonbryn
- Överläpp

Samt

- Fot & Handmassage
ELLER
- Huvudmassage Champi
~ SHIVAM ~
120 min 1.099,00 kr Mer info
Tid: 2 timmar
Ord Pris 1390:-

- Manikyr
- Pedikyr
- Vaxning:
- Fulla armar
- Armhålor
- Trådning
- Ögonbryn
- Överläpp
Tid: 2 ½ timmar
Ord Pris 1840:-

- Manikyr
- Pedikyr
- Vaxning:
- Fulla armar
- Armhålor
- Fulla ben
(Bikini line ingår ej)

- Trådning
- Ögonbryn
- Överläpp
Vi använder oss utav Dr Organics ekologiska snigelgel och ansiktsmask under denna behandling. Ansiktsmasken med snigelextrakt utnyttjar de fördelar som Helix Aspersia Muller har. Det är den substansen som sniglarna själva använder sig av för att snabbt återskapa sitt eget skal och hud vid skada. Dr. Organic kombinerar snigelextraktet med ekologiskt Aloe Vera och en egen blandning av bioaktiva ingredienser som lugnar och återfuktar huden och dessutom har flera föryngrande fördelar.

Behandlingen inkluderar också en ansiktsmassage med ekologisk argan olja och lämnar din hud uppfriskad och mjuk.

Rekommenderas max 1 gång / vecka.
Vår grundbehandling som innefattar en örtrengöring och djup oljemassage där vi väljer oljan beroende på din hudtyp. Därefter packas ansiktet in med en medicinerad yoghurtpackning som absorberar den överflödiga oljan och tillför ämnen som Ayurvedan anser viktiga för huden. Detta är en väldigt bra behandling att repetera vid torr hy, speciellt då luften i norden innehåller litet fuktighet.
Fingermassage, filning, massage, nagelbandsvård, polering och skrubb ingår. Ink lackning. 550 kr för Mani+Pedi tillsammans.
Denna behandling arbetar med naturliga råvaror som har specifika egenskaper för huden. Genom att tillföra nödvändiga vitaminer och ämnen kan hudens lyster förbättras. Ayurveda ligger till grund för denna och även de andra behandlingarna, råvarorna är sådana som balanserar hudens Vata, Pita och Kapha doshor.
I denna behandling använder vi oss utav ört och oljeblandad multani mitti som är en särskilt finkornig och mineralrik lersand från Indien. Den används bl a för krukmakeri och är ökänd för dess rikhet i mineraler och näringsämnen då den extraheras från djupt under plantager. Masken som torkar ut likt väldigt tunn keramik skrubbas bort med våta fingrar för att rengöra porerna på djupet och lämna huden jämn och len.
Fotbad, filning, massage, nagelbandsvård, polering och skrubb ingår. Ink lackning. 550 kr för Mani+Pedi tillsammans.
Gillar du din hy? Vi arbetar i denna behandling med att i första hand balansera hudens naturliga olja. De produkter som används beror på din hudtyp och hjälper huden behålla sin naturliga återfuktning eller torkar ut den något för att förhindra produktion av för mycket olja. Kombinerat med en djup rengöring är detta en utav våra huvudbehandlingar.

Vedanam Ayurveda

NAMASTE OCH VÄLKOMMEN!

Vi finns på Nytorgsgatan 21, nära Tjärhovsplan. Ett ställe för genuin Ayurveda mitt i hjärtat av Södermalm. Vi erbjuder främst Ayurveda konsultationer och behandlingar men även diverse skönhetsbehandlingar.

Hos oss finner du mer än avslappning, du finner din balans och hälsan följer hand i hand.

Varma hälsningar

Terapeuterna på Vedanam

Telefon 08-6842 84 82
Webbsida
E-post
Öppettider Vardagar: 10.00-18.00
Helgdagar: 10.00-16.00

Övriga tider enligt överenskommelse.
Adress
Nytorgsgatan 21 A
116 22 Stockholm
Södermalm