Som Human Potential Coach och Breath Guide vill jag hjälpa dig att komma tillbaka in i kroppen och nuet, för allt vi behöver finns inom oss.
Trygga samtal där du får stöd i din utveckling och hjälp att hitta fram till vad du behöver för att leva det liv du önskar och mår bra av. Du får med dig verktyg från KBT, ACT och positiv psykologi.
När man känner sig fast, och inte lyckas komma vidare från en situation till en annan, när man är stressad, saknar energi och svårt att tänka klart, känna livsglädje och lust, kan ett samtal med någon som verkligen lyssnar göra stor skillnad. Det kan hjälpa oss att minska stressen i nervsystem, i tankesätt och i relationer. Det är det jag kan erbjuda, att ge dig stöd och vägledning, samt genom olika forskningsbaserade metoder visa dig möjliga vägar för att minska din stressbelastning och förebygga utbrändhet. Jag lyssnar på dig med en respektfull och empatisk uppmärksamhet och stöttar dig i din egen process som du styr helt utifrån dina egna behov och möjligheter. Vill du lösa ett problem som stressar dig? Vill du lära dig tekniker för att minska din stressnivå i din befintliga situation? Vill du sätta sunda gränser? Vill du utveckla en livsstil med ökad glädje och sinnesro? Vill du hitta din kreativitet och skaparkraft? Jag kan guida dig på vägen för att minska stressen och hitt
Här bokar du kurser, Cuddle Party och Cuddle Party Online. Även Cuddle Party för kvinnor erbjuds regelbundet. Läs mer om Cuddle Party som är utbildning i beröring och möjlighet till utbyte av beröring. www.cuddleparty.com https://www.sofiakreissl.se/sv-SE/kurser/cuddle-party För individuella sessioner se min sida på Östermalm, och för sessioner på Hälsans Hus kontakta mig direkt. https://www.bokadirekt.se/places/ostermalm-massage-och-coaching-19619 Sofia Kreissl jag jobbar med parterapi, massage, coachning och Organic Intelligence. Jag erbjuder Post-Trauma growth och nervsystemreglering genom samtalsformen Organic Intelligence®. Relationscoachning, sensuell massage, kroppsinriktad coachning och samtalsterapi finns på Östermalm, Stockholm och Hälsans Hus på Södermalm. Relationscoaching för par inkluderar även Samtyckeshjulet (The Wheel of Consent®). Se min hemsida www.sofiakreissl.se