1. Hem
  2. Friskvård Stockholm

Lotta Bringlöf Samtalsterapi

Inte tillräckligt med recensioner än
Långholmsgatan 20, 117 33, Stockholm
Till mig kan du komma för att prata om det som känns svårt i livet. Jag erbjuder både individuell terapi men även par- och relationsterapi. En relation är så mycket mer än en kärleksrelation, det kan vara med din partner, ditt barn, din förälder, din vän eller arbetskollega. Jag erbjuder även coaching som handlar mer om hur du ska kunna nå ett mål som du har i ditt liv. Jag erbjuder även friskvård så som viktnedgång, kost & motion, meditation och mindfulness samt stresshantering. Vi ses på min mottagning i Hornstull eller har ett digitalt möte. Du väljer. Vi kan även ha walk and talk i närheten av mottagningen om du hellre vill ha det.
27539

Boka tjänst

Konsultation

  • Ledarskapsutveckling
    60 min, 1 250 krLäs mer
    Boka
  • Friskvård
    60 min, 990 krLäs mer
    Boka

Terapi, coaching och friskvård

  • Samtalsterapi
    60 min, 990 krLäs mer
    Boka
  • Digitalt möte
    60 min, 990 krLäs mer
    Boka
  • Par- och relationsterapi
    90 min, 1 980 krLäs mer
    Boka
  • Coaching
    60 min, 990 krLäs mer
    Boka

Personal

noImage
CharlottaSamtalsterapeut
Samtalsterapeut, Coach, Par- och relationsterapeut

Betyg och recensioner

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget

Jag erbjuder individuell samtalsterapi, Coaching, Par- och relationsterapi, Friskvård och Ledarskapsutveckling. Vi ses i min mottagning på Långholmsgatan 20 i Hornstull, på ett digitalt onlinemöte eller genom Walk and talk i närheten av mottagningen

Bilder

+2

instagramInstagram@lotta_bringlof_samtalsterapi

Nu kan du även boka tid hos mig via BokaDirekt
Hoppas att du har kunnat vila så mycket som just du behövt den här sommaren! När man får tid till eftertanke kan nya funderingar komma upp till ytan. Vill du jobba med det du jobbar med? Är det dags att börja träna och anmäla dig till den där tävlingen? Kanske är det dags att skaffa en ny hobby? Eller är det någon relation som skaver? Har du oroliga tankar kring hur det ska bli för dig i framtiden? Oavsett vilka funderingar du har eller har haft kan du få hjälp och stöd av mig genom coaching, samtalsterapi eller par- och relationsterapi. Du kan läsa mer om de olika terapiformerna här på hemsidan. Varmt välkommen att boka en tid hos mig!
I juni 2022 ger jag dig 20% rabatt på Reikibehandlingar. Reiki är en djupt avslappnande metod som aktiverar kroppens egna energiflöde. Det är en handpåläggnings- och beröringsmetod som främjar hälsa och påskyndar kroppens egen självläkning & återhämtning. Reiki metoden är nu 100 år gammal och har starka influenser från sanskrit/vedan, Kikon (japansk qi gong), och buddhism. För bästa effekt bör du ta emot Reiki varje eller var annan vecka och helst fyra behandlingar. Reiki räknas som Friskvård så du kan betala med ditt Friskvårdsbidrag. Jag är ansluten till Epassi men de flesta arbetsgivare godkänner att man lämnar in ett kvitto och får ersättning för sitt utlägg för friskvård Varmt välkommen att boka en tid hos mig! Du kan läsa mer och boka på min hemsida. Länk hittar du i informationen om min sida här på Instagram
Nu är äntligen värmen här! Solen strålar och värmen har börjat tina upp jorden igen. Räcker det för att du ska kunna stråla ikapp med solen eller behöver du hjälp att hitta energin igen? Hos mig kan du få hjälp att se vad som hindrar dig från att stråla. Pandemins påtvingade isolering kan göra att det är svårt att komma igång när restriktionerna äntligen har släppts. Längtan finns där men orkar jag ta tag i den? Många upplever en känsla av att ha fått syn på en introvert sida av sig själva under pandemin, att det var ganska skönt att inte behöva träffa andra människor. Kanske har det blivit för mycket stillasittande av att jobba hemifrån? Den enda rörelsen blir den till och från kaffebryggaren/vattenkokaren och mikron. Är det dags att komma igång att motionera igen? Jag erbjuder coaching som är framåtriktat och syftar till att få saker att ske. Coaching har ett tydligt mål som vi jobbar mot. Målet kan vara att börja motionera, börja umgås med människor igen, byta jobb, gå ner i vikt etcetera. Jag erbjuder samtalsterapi som tittar på vad som har varit och vad som har format beteenden, känsloreaktioner och strategier och utforskar nya sätt att agera på som strävar mot den önskade förändringen. Jag erbjuder par- och relationsterapi. Det kan vara terapi mellan förälder och barn, äkta makar, sambos, vänner, arbetskamrater eller syskon. I par- och relationsterapi får bådas röster bli hörda, behov lyfts till ytan och kommunikations- och reaktionsmönster utforskas. Varmt välkommen att boka en tid hos mig!
Nu kan du även få Reikibehandling hos mig Ibland sätter sig ohanterade känslor i kroppen. Hos mig kan du därför även få Reikibehandling. Reiki är en djupt avslappnande energimetod som främjar kroppen egna läkningsprocesser. Det är godkänt som friskvård och klassas som rehabiliterande behandling. Reiki främjar, mildrar, lindrar och påskyndar kroppens återhämtning och självläkning. Behandling med Reiki ger omtanke och beröring och en djup avslappning. Det kan användas vid stress, utmattning, sjukdom, trauma, fysiska skador, psykisk ohälsa och depression. En Reikibehandling innebär varsam fysisk beröring och omtanke. Bland annat placerar jag mina händer på vissa positioner på kroppen som motsvarar våra sju chakran. Det är inte ovanligt att du som får Reiki somnar under behandlingen. Känslan av att få Reiki är en varm och lugn känsla. Musklerna slappnar av utav beröringen och värmen kan sitta kvar i flera dagar. Du kan även uppleva en pirrning i kroppen när spänningar släpper och cirkulationen ökar. Fötterna kan också upplevas som tyngre då kroppen blir grundad. Känslor som ligger vilande kan komma upp till ytan, därför kan både tårar och skratt träda fram under behandlingen. Varmt välkommen att boka en Reikibehandling hos mig! #reikisverige #reikisweden #känslor #terapi #stresshantering #avslappning
Är det dags att ta tag i några av alla de tankar och idéer som kanske har dykt upp under sommaren? Är det tid för förändring? Samtal med en terapeut eller coach kan hjälpa dig att reda ut tankarna, undersöka känslorna, identifiera vilka behov du har för att sedan skapa den förändring som du längtar efter. Välkommen att boka samtalstid hos mig! #känslor #tankar #behov #utveckling #förändring #samtalsstöd #terapi #coaching #parterapi
Den viktiga leken som tillåter oss att busa och skratta. Skrattet som kan vara så förlösande och få oss att slappna av och inte ta det så allvarligt för en stund. Leken och skrattet kan för oss närmare varandra och låta oss umgås lite mer lättsamt. Behöver du tala med någon så finns jag här för dig. Jag önskar dig en lekfull sommar! #leka #skratta #busa #bada #njuta #umgås #lättsamt #roligt #glädje #tillsammans
Jag önskar dig en fin midsommar! Ta hand om dig ☀️🌸🌿. #midsommar #sommar #ledig #vila
Att komma upp från tunnelbanan i Hornstull en tidig försommarmorgon ger mig en känsla av att vara utomlands. Solen, värmen och fågelkvittret är det som sätter stämningen. Jag känner en sån glädje över att få uppleva det på väg till min arbetsdag. Varmt välkommen att möta dig själv tillsammans med mig! #sommar #sol #fågelkvitter #samtal #samtalsterapi #glädje #lycka #coaching #parterapi #friskvård
Anknytning Under våra första 18 månader i livet, ungefär, skapas vårt anknytningsmönster. Det skapas utifrån vilken kontakt vi får med de som tar hand om oss och hur de svarar an på de känslor och behov vi har. Man har definierat fyra olika anknytningsstilar: trygg, otrygg undvikande, otrygg ambivalent/orolig/ängslig och otrygg desorganiserad/rädd Väldigt förenklat och generaliserat ser de olika anknytninsstilarna ut så här: Den som har en otrygg undvikande anknytning med sig från barndomen drar sig undan vid konflikter och svårigheter för hen har ”lärt sig” att det inte finns någon hjälp eller något stöd att få från andra. Går lätt in i ett analyserande, tänkande läge. Den som har en otrygg ambivalent/orolig/ängslig anknytning har svårt att reglera sina känslor och blir lätt orolig och ängslig vid konflikter och svårigheter. Tappar lätt logiken vid stark stress. Den som har en otrygg desorganiserad/rädd anknytning skannar av sin omgivning för att läsa av vad som är på gång för att vara förberedd om någon blir arg, sur, irriterad eller hotfull. Ibland kan anknytningsstilen ställa till det i våra relationer som vuxna. Det gäller både kärleksrelationer, vänskapsrelationer och arbetsrelationer. I terapi kan vi utforska vilken anknytningsstil du har och hur du kan hjälpa ditt inre barn att få den tröst och förståelse som det behöver och så att dina vuxenrelationer kan förändras och förbättras. Varmt välkommen att boka tid hos mig! 🌸
Detaljer och kontakt
    • Stängd nu
    • Mån09:00 - 17:00
    • Tis09:00 - 17:00
    • Ons09:00 - 17:00
    • Tor09:00 - 17:00
    • Fre09:00 - 17:00
    • LörStängd
    • SönStängd
    • Öppettider (Övrig information)
    • På tisdagar erbjuder jag endast onlinesamtal eller walk and talk i närheten av mottagningen
  • 7679193 XX
  • www.lottabringlof.se

  • Långholmsgatan 20, 117 33, Stockholm