Välj mellan PT, gympass, rehabilitering, yoga mm. Boka träningspass i årsta här!
Välkommen till FUNKTION massageterapi & rehab - massage & personlig träning på Södermalm, Stockholm. Ge din kropp en bättre funktion! Jag hjälper dig att återfå, förbättra, stärka eller bibehålla din funktion i muskler och leder med massagebehandling och personlig träning. - Medicinsk massagebehandling - för dig med problem i rörelseapparaten. Behandlingen ger t.ex. ökad ledrörlighet, släpper på spänningar och stelheter och kan därmed reducera muskelrelaterad värk. - Idrottsmassage - för dig med idrottsrelaterade problem. Behandlingen är också effektiv i förebyggande syfte eller för att optimera dina träningsresultat. - Terapeutisk massageterapi - för dig som behöver en muskelavslappnande och avkopplande behandling för att komma tillrätta med spänningar relaterade till t.ex. stress, depression, ångest. 10% prova-på-rabatt för nya kunder! (gäller ej med ePassi) Om besöket: Behandlingen anpassas helt efter dig som individ. Oavsett vad du bokar för behandling görs alltid en a
Välkommen! Sedan 2005 erbjuder Egen tid vår populära gravidyoga och gravidpilates. Vi har välutbildade instruktörer, som med stor erfarenhet och omtanke brinner för hälsa och graviditet. Vår gravidyoga ger dig tillfälle att landa i din graviditet och ökar välbefinnandet både för dig och ditt barn. Vi arbetar i sköna och mjuka rörelser med stort fokus på andning, avslappning, koncentration och uthållighet. Lång erfarenhet och aktuell forskning visar att yoga är ett fantastiskt sätt att förbereda sig både mentalt och fysiskt inför den utmaning som en födsel är. Vår gravidpilates är rolig, säker & effektiv träning som hjälper dig att behålla styrkan och rörlighet under graviditeten. Rörelser anpassas till den ”växande magen” och fokus ligger på lågintensivträning för bland annat den djupa bukmuskulaturen och för bäckenbotten – som spelar en så viktig roll under graviditet och födsel. Träningen hjälper dig även att fortare komma tillbaka till en stark och smidig kropp då barnet är
Välkommen! Sedan 2005 erbjuder Egen tid vår populära gravidyoga samt Mamma & babyyoga. Vi har välutbildade instruktörer, som med stor erfarenhet och omtanke brinner för hälsa och graviditet. Vår gravidyoga ger dig tillfälle att landa i din graviditet och ökar välbefinnandet både för dig och ditt barn. Vi arbetar i sköna och mjuka rörelser med stort fokus på andning, avslappning, koncentration och uthållighet. Lång erfarenhet och aktuell forskning visar att yoga är ett fantastiskt sätt att förbereda sig både mentalt och fysiskt inför den utmaning som en födsel är. Vår Mamma & babyyoga innehåller enkla yogarörelser som du lätt kan följa med i utan förkunskap. Sköna yogaövningar som främjar smidighet, rörlighet, styrka och medvetande och som stärker din kropp efter förlossningen. Vi har ett stort utbud av pass med olika datum. Välj vilket pass och veckodag du önskar. (Scrolla ner för senare snart) Klicka på "Boka"och fyll i dina uppgifter. (Här fyller du också i rabattkod o