Efter anamnesupptagandet och den noggranna undersökningen utförs behandlingen genom att kombinera manipulations- och mobiliseringstekniker med mjukdelstekniker som massage, bindvävstekniker och stretching. Vid behov används även elektroterapi. Inledningsvis inriktas behandlingen på att minska smärtan för att sedan återställa funktionen i rörelse- och stödjeorganen. Därefter läggs stor vikt vid att analysera och åtgärda bakomliggande orsaker, som t ex muskulär obalans eller brister i arbetsmiljön. Det senare görs med hjälp av individuellt anpassade träningsprogram och ergonomiska råd.

Efter anamnesupptagandet och den noggranna undersökningen utförs behandlingen genom att kombinera manipulations- och mobiliseringstekniker med mjukdelstekniker som massage, bindvävstekniker och stretching. Vid behov används även elektroterapi. Inledningsvis inriktas behandlingen på att minska smärtan för att sedan återställa funktionen i rörelse- och stödjeorganen. Därefter läggs stor vikt vid att analysera och åtgärda bakomliggande orsaker, som t ex muskulär obalans eller brister i arbetsmiljön. Det senare görs med hjälp av individuellt anpassade träningsprogram och ergonomiska råd.

Grundlig undersökning/testning av rörelseapparaten för att finna eventuella orsaker till smärta/besvär eller för att förhindra att besvär uppstår längre fram. Eventuella träningsprogram ingår. Tjänsten ingår vanligen i våra behandlingar för preventiv företagshälsovård riktad mot företagskunder. Tjänsten kan självklart även bokas av privatpersoner.

Fotbad, borttagning av förhårdnader och liktornar. Behandling av vårtor, nageltrång, sprickor. Klippning och formning av tånaglar. Filning och massage.

Vårtan skärs rent från förhårdander och fryses, alternativt torkas ut. På så sätt dör de virusangripna cellerna och vårtan försvinner. Räkna med flera behandlingar. Lämnar inga ärr.

Den inåtväxande konen skärs försiktigt ut för att minska trycket som ger smärtan.

Naglarna klipps, slipas och formas. Är naglarna tjocka fräser jag ner dem till normal tjocklek.

Podofix klistras på nageln för att korrigera en inåtväxande el inrullande nagel som växer in i huden. Den fungerar liknande som en tandställning för nageln. Silikon-avlastningen avlastar t ex mellan tår för bättre komfort i skor.

30 min – 400 kr, för extra naglar tillkommer 150 kr/nagel

Se ovan beskrivning
Vanligen tar en behandling 60-90minuter

Vill du ha tånaglarna lackade gör jag gärna det i samband med annan behandling.

Kraftig massage för att mjuka upp vadmusklerna, och underbenets övriga muskler.

Kognitiv BeteendeTerapi är en effektiv behandlingsmetod vid en rad olika psykiska problem, där tonvikten ligger på samspelet mellan individen och omgivningen här och nu.

KBT grundar sig på forskning och teoribildning inom inlärningspsykologi, kognitionspsykologi och socialpsykologi.
De psykoterapeutiska metoder och tekniker som tagits fram inom respektive område har visat sig effektiva när det gäller behandling av psykiska problem.

Det kognitivt-beteendeterapeutiska arbetet utgår inte från några på förhand givna eller oomtvistade teorier utan bygger på forskning och praktisk erfarenhet. KBT är alltså i ständig utveckling och den omfattande forskningen har lett till att metoderna successivt har förbättrats och förfinats.

Idag finns dokumenterat effektiva behandlingsmetoder för tex.
ångestproblematik
depression
problem med självförtroende/självkänsla
ätstörningar
samlevnadsproblem
missbruksproblem
sömnproblem
stressrelaterade problem
problem hos barn

Sofia är utbildad steg 1 KBT terapeut på Kbt Svealand.

Kognitiv BeteendeTerapi är en effektiv behandlingsmetod vid en rad olika psykiska problem, där tonvikten ligger på samspelet mellan individen och omgivningen här och nu.

KBT grundar sig på forskning och teoribildning inom inlärningspsykologi, kognitionspsykologi och socialpsykologi.
De psykoterapeutiska metoder och tekniker som tagits fram inom respektive område har visat sig effektiva när det gäller behandling av psykiska problem.

Det kognitivt-beteendeterapeutiska arbetet utgår inte från några på förhand givna eller oomtvistade teorier utan bygger på forskning och praktisk erfarenhet. KBT är alltså i ständig utveckling och den omfattande forskningen har lett till att metoderna successivt har förbättrats och förfinats.

Idag finns dokumenterat effektiva behandlingsmetoder för tex.
ångestproblematik
depression
självförtroendeproblem
ätstörningar
samlevnadsproblem
missbruksproblem
sömnproblem
stressrelaterade problem
problem hos barn

Sofia är utbildad steg 1 KBT terapeut på Kbt Svealand.