20 - 26 majVecka 21
Boka Lymf:workshop (M21 Sport center) - Vetenskapshälsan AB, Kungsbacka - Bokadirekt
En workshop som innehåller både kunskap/föreläsning, praktisering av lymfyoga samt tips i vardagen för en välmående kropp.
Lymfyoga kombinerar rörelse och stillhet på ett sätt som stimulerar lymfflödet, samtidigt som det ger återhämtning för både kropp och själ och sinne.
Vi arbetar mycket med andningsövningar. Utöver det är det lugnare yogapositioner och flöden. Lymflödet aktiveras med hjälp av beröring/massage, andning och rörelse.
Klasserna passar både nybörjare och mer erfarna yogisar.
Lymfsystemet brukar kallas kroppens eget reningsverk och det är en passande beskrivning. Ett trögt lymfsystem kan orsaka många och stora problem i våra kroppar. Trötthet, hjärndimma, värk, utslag, celluliter eller övervikt som inte vill försvinna. Dessa är alla signaler på att lymfans flöde behöver hjälp på traven.
Workshopen leds av Sara som är utbildad yogainstruktör med inriktning på lymfyoga. Med sig har hon sin man Kristian som både är utbildad friskvårdsmassör och även lymfmassör.
Ta gärna med egen matta och filt!
Obs! Plats: M21 Sport center i yogasalen på våning 2
1 vald tjänst
Du har valt:
Lymf:workshop (M21 Sport center)
120 min, 450 kr · Mer info
Valfri utförare