Malins Energi och Hälsa

Reiki är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod vid till exempel smärta, stress, ångest samt fysiska och mentala spänningar. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet – en metod med många användningsområden i vårt moderna samhälle. Reiki arbetar på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen, som aktiverar “må-bra-hormoner” i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem på samma sätt som exempelvis akupunktur och akupressur. I Kroppen kan lagras smärtsamma minnen i kroppen i form av fysiska spänningar och blockeringar, och genom beröringen löser man upp spänningarna och klienten kan då släppa taget om det som orsakade smärtan från början. Du är helt påklädd och ligger nerbäddad under filtar på en IR-matta. Det är inte ovanligt att du somnar då kroppen kommer ner i djup vila.

Reiki är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod vid till exempel smärta, stress, ångest samt fysiska och mentala spänningar. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet – en metod med många användningsområden i vårt moderna samhälle. Reiki arbetar på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen, som aktiverar “må-bra-hormoner” i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem på samma sätt som exempelvis akupunktur och akupressur. I Kroppen kan lagras smärtsamma minnen i kroppen i form av fysiska spänningar och blockeringar, och genom beröringen löser man upp spänningarna och klienten kan då släppa taget om det som orsakade smärtan från början. Du är helt påklädd och ligger nerbäddad under filtar på en IR-matta. Det är inte ovanligt att du somnar då kroppen kommer ner i djup vila.

Reikimassage är en kombination av reiki och mjuk lugnande massage med eteriska oljor. Du ligger nerbäddad under handdukar på en IR-matta. Du kommer ligga både på rygg och mage under bahandlingen. Det är inte ovanligt att du somnar då kroppen kommer ner i djup vila. Reiki som är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod vid till exempel smärta, stress, ångest samt fysiska och mentala spänningar. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet – en metod med många användningsområden i vårt moderna samhälle. Reiki arbetar på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen, som aktiverar “må-bra-hormoner” i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem på samma sätt som exempelvis akupunktur och akupressur. I Kroppen kan lagras smärtsamma minnen i kroppen i form av fysiska spänningar och blockeringar, och genom beröringen löser man upp spänningarna och klienten kan då släppa taget om det som orsakade smärtan från början.

Reikimassage är en kombination av reiki och mjuk lugnande massage med eteriska oljor. Du ligger nerbäddad under handdukar på en IR-matta. Du kommer ligga både på rygg och mage under bahandlingen. Det är inte ovanligt att du somnar då kroppen kommer ner i djup vila. Reiki som är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod vid till exempel smärta, stress, ångest samt fysiska och mentala spänningar. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet – en metod med många användningsområden i vårt moderna samhälle. Reiki arbetar på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen, som aktiverar “må-bra-hormoner” i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem på samma sätt som exempelvis akupunktur och akupressur. I Kroppen kan lagras smärtsamma minnen i kroppen i form av fysiska spänningar och blockeringar, och genom beröringen löser man upp spänningarna och klienten kan då släppa taget om det som orsakade smärtan från början.

Lymfsystemet är en del i vårt immunsystem och brukar kallas kroppens reningsverk och avfallssystem. Det har till uppgift är att föra bort b la bakterier, virus och slaggprodukter, samt rena vårat blod. Lymfmassge är en mjuk och avslappnande behandling där både muskler och sinnet får vila. Med olja görs lätta strykningar och mjuka töjningar i lymfsystemets riktning. Massagen stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Ett trögt lymfsystem kan visa sig i smärta, vätskeansamling, övervikt, stram bindväv.

Lymfsystemet är en del i vårt immunsystem och brukar kallas kroppens reningsverk och avfallssystem. Det har till uppgift är att föra bort b la bakterier, virus och slaggprodukter, samt rena vårat blod. Lymfmassge är en mjuk och avslappnande behandling där både muskler och sinnet får vila. Med olja görs lätta strykningar och mjuka töjningar i lymfsystemets riktning. Massagen stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Ett trögt lymfsystem kan visa sig i smärta, vätskeansamling, övervikt, stram bindväv.

I den holistiska massagen bjuder vi in kroppen till stillhet, närvaro och lugn. Vi lägger fokus på att stötta kroppens egna förmåga till läkning, lugna ner nervsystemet, få blockeringar att släppa och mjuka upp stela ömma muskler. Vi inleder med en kort avstämning för att se efter var du befinner dig kroppsligt, mentalt och själsligt. Det blir utångspunkten för hur behandlingen läggs upp. Varsamt blandar jag olika tekniker som klassisk massage, mjuka flödande lymfgrepp, reiki-healing, koppning och även eteriska oljor om du önskar. Det blir en personlig behandling som går på djupet.

I den holistiska massagen bjuder vi in kroppen till stillhet, närvaro och lugn. Vi lägger fokus på att stötta kroppens egna förmåga till läkning, lugna ner nervsystemet, få blockeringar att släppa och mjuka upp stela ömma muskler. Vi inleder med en kort avstämning för att se efter var du befinner dig kroppsligt, mentalt och själsligt. Det blir utångspunkten för hur behandlingen läggs upp. Varsamt blandar jag olika tekniker som klassisk massage, mjuka flödande lymfgrepp, reiki-healing, koppning och även eteriska oljor om du önskar. Det blir en personlig behandling som går på djupet.

I den holistiska massagen bjuder vi in kroppen till stillhet, närvaro och lugn. Vi lägger fokus på att stötta kroppens egna förmåga till läkning, lugna ner nervsystemet, få blockeringar att släppa och mjuka upp stela ömma muskler. Vi inleder med en kort avstämning för att se efter var du befinner dig kroppsligt, mentalt och själsligt. Det blir utångspunkten för hur behandlingen läggs upp. Varsamt blandar jag olika tekniker som klassisk massage, mjuka flödande lymfgrepp, reiki-healing, koppning och även eteriska oljor om du önskar. Det blir en personlig behandling som går på djupet.

I min yoga har jag valt att kombinera mediyoga och yinyoga. Båda är lugna, inkännande och djupt balanserande yogaformer där andningen och kroppen är i fokus. Fördelen med denna kombination är att du får jobba med kroppen både dynamisk (i rörelse) och statiskt (stilla). Alla övningar utförs i 3-5 minuter. Din kropp hinner med att långsamt och i sin takt släppa på spänningar, stelhet och värk samt att få tid att mentalt lyssna inåt på vad som händer i din kropp. Det blir samtidigt en träning i mindfulness (medveten närvaro).

I min yoga har jag valt att kombinera mediyoga och yinyoga. Båda är lugna, inkännande och djupt balanserande yogaformer där andningen och kroppen är i fokus. Fördelen med denna kombination är att du får jobba med kroppen både dynamisk (i rörelse) och statiskt (stilla). Alla övningar utförs i 3-5 minuter. Din kropp hinner med att långsamt och i sin takt släppa på spänningar, stelhet och värk samt att få tid att mentalt lyssna inåt på vad som händer i din kropp. Det blir samtidigt en träning i mindfulness (medveten närvaro).