Nina Rico
Inte tillräckligt med recensioner än
Vintervägen 29, 169 54 Solna, Solna
Välkommen till Nina Rico - Dance & Training!
Jag erbjuder Dig exklusiv personlig träning och coaching i dans- helt på Dina villkor!
I behandlingsmenyn kan Du läsa mer i detalj om alla tjänster och under rubriken Personal, kan Du läsa lite mer om mig.
HAR DU FÖRETAG?
BEHÖVER NI FÅ IN MER RÖRELSE ELLER KANSKE ÅTERKOMMANDE PAUSAKTIVITETER PÅ KONTORET?
BOKA ETT MÖTE MED MIG - SÅ KOMMER JAG TILL ER OCH BERÄTTAR HUR JAG KAN HJÄLPA PÅ BÄSTA SÄTT!
Vi vet ju att en välmående personal, håller sig friskare och presterar bättre :)
********************************************
TEAM BUILDING med dans och/eller träning
Ge medarbetarna och kollegorna en riktig endorfin kick med dans och rörelse, samtidigt som ni stärker banden till varandra.
Forskning visar att det finns många fina och långsiktigt hälsosamma fördelar med just dans och rörelse som aktivitet.
KONTAKTA MIG FÖR EN OFFERT!
Undrar Du över något annat? Tveka inte att höra av Dig/Er till mig i så fall.
Väl mött!
Nina Rico
Boka tjänst
Dans coaching
- DANS COACHING Privatlektion - Individuell50 minuter, 895 kr · Mer info
- NYHET! SALSA Dans coaching hos kund - DUO (reseersättning tillkommer)55 minuter, 1 450 kr · Mer info
- NYHET! SALSA Dans coaching hos kund - individuell (reseersättning tillkommer)55 minuter, 895 kr · Mer info
- SALSA Privat danslektion - DUO55 minuter, 1 450 kr · Mer info
- SALSA Privat danslektion - Individuell50 minuter, 895 kr · Mer info
Konsultation
- 10 min webb-konsultation (all träning)10 minuter, Kostnadsfri · Mer info
Personlig träning
- Personlig träning - Individuell55 minuter, 895 kr · Mer info
Träning
- NYHET! Personlig träning hos kund - Individuell (reseersättning tillkommer)60 minuter, Från 975 kr · Mer info
- Personlig träning - DUO Ny kund (inkl analys)60 minuter, 1 450 kr · Mer info
- Personlig träning - Individuell Ny kund (ink analys)60 minuter, 975 kr · Mer info
Personal
NinaPersonlig tränare
Jag är Nina Rico och är en utbildad samt före detta yrkesverksam balettdansare.
Efter min danskarriär har jag byggt på min kompetens ytterligare och genomfört diverse diplomutbildningar, däribland har jag en examen i danspedagogik från Danshögskolan i Stockholm, flera instruktörskurser inom STOTT-Pilates metoden och därtill olika fristående påbyggnadskurser och workshops inom exempelvis anatomi, pilates med redskap och yogainstruktörskurser.
Jag coachar och tränar inom alla nedan metoder.
• Pilates
• Yoga-flow
• Rehabilitation
• Stretch - Mobility
• Pre-och postnatal träning
• Postural träning
• Dans – Balett, salsa, klackar – teknik och stilträning
Betyg och recensioner
Inte tillräckligt med recensioner änOm företaget
Samma sorts träning passar inte alla!
Vi har alla olika, fysiska förutsättningar
- så vad för typ av träning behöver JUST DU?
*******************************************
Som personlig tränare är det min högsta prio och mitt ansvar att se till att Du får en så säker och hållbar träning som möjligt - oavsett dina förutsättningar eller tidigare erfarenhet.
Vid första träningstillfället, gör jag en komplett kroppshållningsanalys av Dig och utifrån den skräddarsyr jag sedan Ditt individuella träningsprogram! - Så att du verkligen tränar på rätt sätt, från första början.
Låt oss jobba tillsammans mot Ditt må-bra-mål!
**********************************************
NYHET!! PT HEM TILL KUND - EXKLUSIV TRÄNING
Är tidsfaktorn ett problem, eller ett hinder som gör att du inte kommer till skott med träningen?
Då kan jag erbjuda personlig träning hemma hos dig! Träna på dina villkor och njut av flexibiliteten, istället för att känna stressen över att du inte hinner.
Vil du veta mer?
Boka en kostnadsfri konsultation med mig, så berättar jag gärna mer om hur det går till!
Certifieringar
Här kan du öppna utövares uppladdade certifikat för en tryggare behandling. Klicka på det certifikat ni önskar läsa under respektive utövare.
Bilder
+5
Detaljer och kontakt
- Stängd nu
- Mån09:30 - 19:30
- Tis18:00 - 20:00
- Ons16:30 - 19:30
- Tor16:30 - 18:30
- Fre14:00 - 17:30
- LörStängd
- SönStängd
7099009 XXVisa nummer
Vintervägen 29, 169 54 Solna, Solna
Kontakt
Upptäck
© Bokadirekt 2023