Hälsoplaneten, Eva Stoltz - Örebro/Holimed

Välkommen till en kurs i kundaliniyoga! Välj mellan: Tis 17.45-19.05 eller Sön 18.30-19.50 Du kan välja att gå 11 ggr, dvs. de första 11 veckorna av kurserna, eller alla 15 ggr. Pris 11 ggr: 1815 kr Pris 15 ggr: 2250 kr Kursavgiften faktureras, vänligen betala inte genom Boka Dirket. Kundaliniyoga stärker kroppen och stillar sinnet. Det är en yogaform som är effektiv mot stress och stärker din inre kraft. Vi tränar bland annat på att stärka kroppen, förbättra energiflödet, kontrollera andningen, lyssna inåt, stärka intuitionen och vara i nuet. Passen i Kundaliniyoga är varierande och fasta, dvs. varje pass har en specifik instruktion och ett syfte. Övningarna kan enkelt anpassas efter utövarens förmåga. Varje pass innehåller en längre vila där övningarna integreras i kropp och sinne. Du vilar till ljudet av gongar eller till avslappnande musik.

Välkommen till ett pass med meditation och gongbad på Trettondagen! Ge dig en stunds avkoppling på trettondagen! Efter jul- och nyårshelgerna kan det passa bra med en stunds stillhet och närvaro. Vi börjar med en meditation hämtad från kundaliniyogan för att stilla sinnet, därefter slappnar du av till tonerna av ett långt gongbad (ca 45 min). Ett gongbad är en unik ljudupplevelse där du ligger ner och vilar medan gongens vibrationer sköljer över dig. Det är ett tillstånd av djup avslappning där ljudvågorna påverkar kroppen på cellnivå genom att vibrera i samma frekvens som kroppens vatten, vilket är cirka 70%.

Välkommen till ett härligt pass med extra fokus på att stärka vår intuition! Vi har vårt medvetande i pannloben, genom att stärka kontakten med den så stärker vi både vårt medvetande och vår intuition. En ökad medvetenhet ger mer närvaro i livet och vi får inte lika många överraskningar med en stark intuition. Livet känns lugnare och mer harmoniskt. ' Vi inleder med ett pass kundaliniyoga, gör en lite längre meditation och vilar till läkande vibrationer av gongar och klangskålar (ca 30 min). Te och frukt ingår. Välkommen! /Eva