17 - 23 junVecka 25

Mån17
Idag18
Ons19
Tor20
Fre21
Lör22
Sön23

Boka Kostschema- Glutenfritt/ Laktosfritt Online - Hälsoteam Fot Hud & Kropp, Järfälla - Bokadirekt

Den här tjänsten är till för dig som har: - behov av specialkost som glutenfritt, laktosfri eller mjölkfritt och vill ha: - Sundare Kostvanor/livsstil - Viktnedgång - Viktuppgång - har allergier eller känslig för vissa ämnen/livsmedel! Kostschemat kan anpassas individuellt för dig oavsett om du har svårt att röra dig eller om du tränar på olika nivåer. Detta får du: - Ett personligt 7-dagars kostschema för dig att följa. - Uträkning av ditt BMI och BMR, dvs. din totala energiförbrukning och kalori-intag per dygn och och rätt sammansättning av macros såsom protein, kolhydrater och fett. Detta behöver du göra föra att komma igång: 1) Boka din kostschema online på bokadirekt (vilken dag och tid spelar ingen roll). Under noteringar/ meddelande skriver du ner: – Din längd och vikt. – Eventuella allergier, sjukdomar, mediciner? Ex. Pollenallergi, sköldkörteln, levaxin. Högt blodtryck. – Ditt mål (t.ex. önskar uppnå sundare kostvanor, viktnedgång eller viktuppgång, må bättre, bli piggare). – Din aktivitetsnivå (t.ex. om du har ett stillasittande eller fysiskt arbete).När du gjort ditt val av bokning kommer en bekräftelse på mejl. 2) Betala din bokning via swish 123 560 56 96 (Muskeldetektiven AB), du får du ett elektroniskt kvitto till din angivna e-postadress när din bokning och betalning är bekräftad (1-3 arbetsdagar). Vill du bli fakturerad mejla. 3) Efter bekräftad inbetalning får du ditt personliga kostschemat skickat till din angivna e-postadress inom 24h.

Visa mer

1 vald tjänst