1. Hem
  2. Vad Järfälla

Puro Relax

Stationsmästargatan 6, 175 62 Järfälla

Alla tjänster

Klippkort

7

  • 💥 Triggerpunkt Successkort

    60 min3 tillfällenGiltigt i 4 månader
    Läs mer
    1 800 kr1 650 kr
    Köp

  • Må Bra Barn

    25 min4 tillfällenGiltigt i 4 månader
    Läs mer
    1 400 kr1 300 kr
    Köp

  • Puro Käkbalans

    60 min3 tillfällenGiltigt i 4 månader
    Läs mer
    2 550 kr2 350 kr
    Köp

  • Puro Performance

    60 min3 tillfällenGiltigt i 4 månader
    Läs mer
    2 100 kr1 950 kr
    Köp

  • Puro Rygg & Nacke

    30 min4 tillfällenGiltigt i 4 månader
    Läs mer
    1 600 kr1 450 kr
    Köp

  • Välmående Kort Friskvård

    60 min3 tillfällenGiltigt i 4 månader
    Läs mer
    1 800 kr1 650 kr
    Köp

  • Puro Relax LymfPass friskvård kort

    90 min7 tillfällenGiltigt i 36 månader
    Läs mer
    5 600 kr5 000 kr
    Köp

Massage

18

Rygg & Nacke (MEST BOKAD)

30 min
En effektiv behandling för dig som känner spänningar i nacke, axlar och övre rygg, områden som ofta påverkas av arbete, stress och vardagsbelastning. Här arbetar jag fokuserat och djupgående för att lösa upp spänningar och ge snabb lindring där det behövs som mest. Behandlingen är kort men kraftfull, och passar perfekt när du vill komma åt ett specifikt område utan att boka en längre tid. Passar för: – stillasittande arbete – spänningar i nacke/axlar – huvudvärk kopplad till muskelspänningar
Friskvård
Pris400 kr

Käkledbehandling för Spänningar i käke, huvud, nacken och rygg

60 min
Käkledsbesvär kan påverka hela kroppen och bidra till spänningar, huvudvärk, nacksmärta, axelbesvär och värk i rygg och ansikte. Vid behandlingen undersöks och behandlas de muskler som påverkar käkleden genom palpation, muskelfunktionstester och manuella behandlingstekniker. Behandlingen kan omfatta både utvändig behandling av käke, ansikte, nacke och skuldror samt intraoral behandling (massage i munnen) av de muskler som är direkt kopplade till käkfunktionen. Målet är att minska smärta och muskelspänningar, förbättra käkens rörlighet samt skapa bättre balans i käke, huvud, nacke och resten av rörelseapparaten. Vanliga besvär: • Käkspänningar och käkledssmärta • Tandgnissling och tandpressning • Huvudvärk och spänningshuvudvärk • Nack- och axelbesvär • Klickande eller låsande käkleder • Ansiktsspänningar och trötthet i käkmuskulaturen
Friskvård
Pris850 kr

Massageterapeut med fokus på rörelseapparaten

60 min
Som utbildad massageterapeut arbetar jag med att undersöka, behandla och förebygga besvär i rörelseapparaten. Genom noggrann bedömning med palpation, muskelfunktionstester, muskellängdstester och rörelseanalyser identifierar jag spänningar, obalanser och nedsatt funktion i muskler och leder. Behandlingen kan inkludera terapeutisk massage, triggerpunktsbehandling, muskeltöjning och andra manuella tekniker som syftar till att minska smärta, öka rörligheten och förbättra kroppens funktion. Vanliga besvär jag behandlar är: • Nack- och axelspänningar • Ryggsmärta • Huvudvärk relaterad till muskelspänningar • Stelhet i muskler och leder • Belastnings- och överansträngningsbesvär • Idrottsrelaterade muskelproblem Målet är att hjälpa dig till en starkare, mer rörlig och välfungerande kropp i vardagen.
Friskvård
Pris850 kr

Klassisk massage 25 minuter Uggla Friskvårdsbidrag.

25 min
Klassisk massage 25 minuter (Förbetald via Uggla Friskvård) Denna behandling är avsedd för dig som har ett förbetalt friskvårdsförmån via Uggla Friskvård. Massagen anpassas efter dina behov och fokuserar på att minska muskelspänningar, öka cirkulationen och ge kroppen en stunds effektiv återhämtning. Behandlingen passar särskilt bra för nacke, axlar, rygg eller andra specifika områden som behöver extra omsorg. ✅ Förbetald via Uggla Friskvård ✅ Friskvårdsberättigad behandling ✅ Individuellt anpassad massage Tid: 25 minuter

Klassisk massage 40 minuter (Förbetald via Uggla Friskvård)

40 min
Klassisk massage 40 minuter (Förbetald via Uggla Friskvård) Denna behandling är avsedd för dig som har en förbetald friskvårdsförmån via Uggla Friskvård. Under 40 minuter får du en individuellt anpassad klassisk massage som hjälper till att lösa upp muskelspänningar, öka cirkulationen och ge kroppen välbehövlig återhämtning. Behandlingen passar dig som vill fokusera på ett eller flera områden, exempelvis nacke, axlar, rygg eller ländrygg, och samtidigt ge kroppen en stunds avkoppling och ny energi. ✅ Förbetald via Uggla Friskvård ✅ Individuellt anpassad behandling ✅ Minskar spänningar och stress ✅ Främjar återhämtning och välbefinnande Tid: 40 minuter Observera: Denna bokning gäller endast kunder med giltig förbetald friskvårdsförmån via Uggla Friskvård.

Klassisk massage 50 minuter (Förbetald via Uggla Friskvård)

50 min
Klassisk massage 50 minuter (Förbetald via Uggla Friskvård) Denna behandling är avsedd för dig som har en förbetald friskvårdsförmån via Uggla Friskvård. Under 50 minuter får du en individuellt anpassad klassisk massage med fokus på att lösa upp muskelspänningar, förbättra cirkulationen och främja återhämtning. Den längre behandlingstiden ger möjlighet att behandla flera områden, såsom nacke, axlar, rygg, ländrygg eller ben, för ett mer komplett resultat och ökat välbefinnande. ✅ Förbetald via Uggla Friskvård ✅ Individuellt anpassad behandling ✅ Minskar muskelspänningar och stress ✅ Främjar återhämtning och ökad rörlighet Tid: 50 minuter Observera: Denna bokning gäller endast kunder med giltig förbetald friskvårdsförmån via Uggla Friskvård.

Idrottsmassage/sportmassage- 60 minuter

60 min
Idrottsmassage/sportmassage är en djupgående och terapeutisk behandling som hjälper till att förebygga och behandla muskulära besvär orsakade av träning, arbete eller ensidiga belastningar. Behandlingen inleds med en kort genomgång av dina besvär, din aktivitetsnivå och dina mål. Därefter undersöks musklernas funktion genom palpation och vid behov enklare rörelse- och funktionstester för att identifiera spänningar, överbelastningar och muskulära obalanser. Behandlingen kan innehålla: • Djupgående massage • Triggerpunktsbehandling • Muskeltöjning • Behandling av spända och överbelastade muskler • Råd för återhämtning och egenvård Passar dig som: • Tränar regelbundet • Utövar idrott på motions- eller elitnivå • Har stela och trötta muskler • Upplever muskelspänningar eller träningsrelaterade besvär • Vill förbättra återhämtningen mellan träningspassen • Arbetar fysiskt eller har ett stillasittande arbete Målet med behandlingen är att minska spänningar, förbättra rörlighet, optimera musklernas funktion och ge kroppen bättre förutsättningar för prestation och återhämtning
Pris700 kr

Triggerpunktsbehandling (MEST BOKADE DEN HÄR MÅNAD)

60 min
Triggerpunktsmassage – effektiv behandling mot muskelknutor och smärta Triggerpunkter är små, hårda knutar i muskeln som skapar smärta, stelhet och strålningar. Med riktad, djup tryckbehandling löser jag dessa punkter och återställer normal funktion i muskeln. Behandlingen ger: Snabb smärtlindring Mjukare och rörligare muskler Minskad huvudvärk, nack- och ryggsmärta Lindring vid överbelastning och stressrelaterad muskelspänning En metod som ger tydlig effekt redan efter första besöket och passar både vid akuta och långvariga besvär
Friskvård
Pris600 kr

Hembesök Massage (inkl. transport) Friskvård

50 min
Njut av en professionell massage i ditt eget hem. Jag tar med allt som behövs, du kan slappna av helt utan att behöva resa någonstans. Behandlingen anpassas efter dina behov och hjälper till att: - lösa upp spänningar - minska stress - ge kroppen återhämtning Transport ingår i priset
Friskvård
Pris750 kr

Lymfmassage ( Kundernas Favorit)

90 min
Lymfmassage är en av de mest bokade behandlingarna hos Puro Relax. Genom mjuka, rytmiska grepp stimuleras lymfsystemet för att stödja kroppens naturliga cirkulation och återhämtning. Många kunder söker lymfmassage vid känsla av svullnad, trötthet, vätskeansamlingar eller för att skapa bättre balans och välbefinnande i kroppen. Behandlingen kan även vara ett uppskattat komplement för dig som vill arbeta med hudens struktur och områden där celluliter förekommer. Efter behandlingen upplever många en känsla av lätthet, avslappning och ökat välmående. Upptäck varför lymfmassage har blivit kundernas favorit.
Friskvård
Pris800 kr

Lymfmassage 60 min- Kundernas favorit

60 min
Lymfmassage 60 minuter passar dig som vill ge kroppen en effektiv återhämtning eller har lättare besvär med svullnad, trötthet och spänningar. Under behandlingen fokuserar vi på att stimulera lymfsystemet och behandla de områden som behöver mest uppmärksamhet. Lymfmassage kan även vara ett bra komplement för dig som vill arbeta med områden där celluliter förekommer. Genom att främja cirkulationen och lymfflödet kan behandlingen bidra till att huden känns mjukare och ge ett jämnare intryck. Perfekt för regelbunden egenvård, underhåll och ökat välbefinnande.
Friskvård
Pris650 kr

Koppningsmassage– mjuk behandling för cirkulation & celluliter

60 min
Koppningsmassage – mjuk behandling för cirkulation & celluliter ✨ Vill du minska spänningar, stimulera cirkulationen och förbättra hudens känsla utan kraftiga blåmärken? Hos Puro Relax används en skonsam koppningsmassage där fokus ligger på: ✔ ökad blodcirkulation ✔ bättre lymfflöde ✔ minskad stelhet ✔ avslappning och återhämtning ✔ förbättrad hudstruktur och celluliter Behandlingen anpassas individuellt för att ge effekt samtidigt som huden behandlas varsamt. Många upplever en lättare känsla i kroppen och mjukare hud efter behandlingen. ✨ Ingen hård koppning ✨ Ingen aggressiv behandling ✨ Anpassad efter din kropp och känslighet 🎁 Friskvårdsbidrag gäller 📍 Järfälla
Friskvård
Pris600 kr

Terapeutisk & djupgående massage

45 min
En behandlande massage med fokus på att arbeta igenom muskler på djupet och lösa upp spänningar som byggts upp över tid. Tryck och teknik anpassas efter dig, från mer intensivt arbete till ett lugnare tempo där kroppen får möjlighet att släppa taget steg för steg. Målet är att minska stelhet, öka rörlighet och ge kroppen bättre funktion i vardagen. Passar för: – långvariga spänningar – stel rygg och muskler – dig som vill ha en mer behandlande massage
Friskvård
Pris550 kr

Avslappnande massage

60 min
En behandling för dig som vill stanna upp och ge kroppen en paus från vardagens tempo. Med mjuka, följsamma rörelser och ett lugnt arbetssätt får kroppen möjlighet att släppa taget om spänningar som byggts upp över tid. Här ligger fokus inte på att “behandla bort”, utan på att skapa ett utrymme där kroppen själv kan varva ner och hitta tillbaka till sin naturliga rytm. Många upplever en djup känsla av lugn, ökad närvaro och en mjukare kropp efteråt. Passar för: – stress och mental trötthet – sömnsvårigheter – behov av återhämtning – dig som vill ha en lugn, inkännande behandling
Friskvård
Pris600 kr

Friskvårdsmassage

60 min
En klassisk behandling med fokus på att underhålla kroppen och förebygga spänningar innan de blir problem. Här arbetar jag igenom kroppen i ett balanserat tempo för att skapa cirkulation, rörlighet och en mer hållbar kropp i vardagen. Perfekt som en återkommande rutin för att må bra över tid. Passar för: – regelbunden massage – stelhet i kroppen – dig som vill förebygga besvär
Friskvård
Pris600 kr

Sittande massage utmärkt för företag

25 min
En behandling där tryck längs kroppens energibanor kombineras med djupgående tekniker. Behandlingen utförs sittande och fokuserar på nacke, axlar och rygg, områden där spänningar ofta samlas i vardagen. Arbetet sker i ett lugnt och inkännande tempo, där varje moment anpassas efter kroppen och dess signaler. Här ges utrymme för både djupgående arbete och en stillsam närvaro som låter kroppen släppa taget i sin egen takt. En mer stillsam, men samtidigt kraftfull upplevelse, där precision och närvaro står i fokus. Passar för: – stress och obalans – spänningar i kroppen – dig som söker något mer än klassisk massage ✨ För dig som vill uppleva en behandling som går bortom det vanliga.
Friskvård
Pris395 kr

Fotmassage

25 min
En kort men effektiv behandling där fokus ligger på fötter och underben, områden som bär oss genom hela dagen. Genom tryck och mjuk bearbetning stimuleras cirkulationen och spänningar släpper, vilket ofta ger en avslappnande effekt i hela kroppen. Passar för: – trötta fötter – stående eller stillasittande arbete – dig som vill ha en kort paus
Friskvård
Pris350 kr

Barnmassage för 8-15 år (8-12 år i Föräldrars sällskap)

25 min
Känner du dig trött i nacke och axlar efter mobil, surfplatta eller dator? Har du svårt att koppla av eller somna på kvällen? Barnmassage är en lugn och skön behandling som hjälper kroppen att slappna av. Många barn och ungdomar uppskattar massage när de känner sig stressade, spända eller trötta efter skola, träning och mycket skärmtid. Hjälper dig att: • Slappna av och varva ner • Minska spänningar i nacke, axlar och rygg • Få en skön paus från skärmar och stress • Känna dig piggare och mer harmonisk • Få bättre förutsättningar för vila och sömn 💚 En stund bara för dig och ditt välmående.
Friskvård
Pris350 kr

Personal

5.0
23 betyg

Omdömen

5
(23)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
På Puro Relax är målet att hjälpa dig till bättre hälsa, ökad rörlighet och djupare välbefinnande genom professionella och individanpassade behandlingar. Jag är utbildad massageterapeut och arbetar med både avslappnande och terapeutiska behandlingar för att behandla besvär i rörelseapparaten, minska muskelspänningar och stödja kroppens naturliga återhämtning. Genom noggrann bedömning och beprövade behandlingstekniker anpassas varje behandling efter dina behov och mål. Hos Puro Relax erbjuds bland annat terapeutisk massage, lymfmassage, idrottsmassage, käkledsbehandling och barnmassage i en lugn och trygg miljö där du står i fokus. Oavsett om du söker hjälp för smärta och spänningar, återhämtning efter träning eller en stunds avkoppling är du varmt välkommen till Puro Relax. Din väg till mer balans, energi och välmående börjar här.

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    07:30 - 20:30
  • Tisdag
    07:30 - 20:30
  • Onsdag
    07:30 - 20:30
  • Torsdag
    07:30 - 20:30
  • Fredag
    07:30 - 20:30
  • Lördag
    07:30 - 20:30
  • Söndag
    07:30 - 20:30

    • Info om öppettider

    Exklusiva öppettider för din avkoppling Puro Relax Massage erbjuder flexibla öppettider anpassade för dig som värdesätter kvalitet, lugn och personlig service. Välj den tid som passar dig och låt oss ta hand om resten.

Kontakt

  • +467394436XX

Adress