26 feb - 3 marVecka 9

Idag26
Tis27
Ons28
Tor29
Fre1
Lör2
Sön3

Boka YINYOGA tors fm, Drop-in - Onlife - Yoga & Hälsostudio i Kallhäll centrum, Järfälla - Bokadirekt

En kurs i Yinyoga där du på din egen nivå öppnar upp för bättre rörlighet och mindfulness på 18 tillfällen under vårterminen 2024. Drop-in/enstaka gånger är också möjligt. Se info och villkor nedan. TID: Torsdagar kl 10:00-11:00 START: V. 3, Torsdag 18/1 AVSLUT: V. 24, Torsdag 13/6 UPPEHÅLL FÖLJANDE VECKOR: V. 9 (sportlov) V. 14 (påsklov) V. 19 (9/5 röd dag) V. 23 (6/6 röd dag) Du anmäler dig genom att boka första tillfället på Boka Direkt och samtidigt betala till Soulgood. Betalning av hela kursen eller drop-in sker med Swish till: 1235918222, Soulgood/Jessica Stenvi. Vänligen skriv "Yinyoga to förmiddag" i meddelanderutan. Önskar du delbetalning så maila info@soulgood.se så löser vi det. Friskvårdskvitto kan självklart skrivas ut. Kostnad: 3600 kr för hela kursen. Drop-in: 250 kr/tillfälle(boka endast ett datum i taget ett dygn innan du vill gå och swisha i samband med bokning till: 1235918222 Soulgood/Jessica Stenvi). KLASSBESKRIVNING: I Yinyogan omfamnas vi av lugn och ro. Vi är i nuet och släpper taget om allt annat för en stund. Vi låter kroppen komma in i sittande eller liggande positioner efter egen förmåga där bindväv, fascia och lymfsystem stimuleras och gör vår kropp mjukare och smidigare samtidigt som sinnet får ro. Här får musklerna total avslappning. Yinyoga passar alla människor och kroppar. Särskilt för dig som är stel och orörlig eller för dig som lever ett stressigt liv. Yinyoga har även visat sig ha bra effekt för dig som har problem med nacke, rygg och knän. Inga förkunskaper krävs. ÖVRIGT: Kom i mjuka, rena och sköna kläder och gärna 10-15 minuter innan klasstart så du hinner landa på yogamattan i lugn och ro. Varmt välkommen till en klass som ger din kropp och sinne energi, bättre rörlighet och avslappning. Lärare: Jessica Stenvi, Instruktör i Yinyoga och Pilates samt licensierad och certifierad gruppträningsinstruktör. VILLKOR: 1. Anmälan är bindande och du kan ej boka av kursen och få återbetalning. Dock kan du överlåta din plats till någon annan. 2. Bokning och betalning sker samtidigt annars kan vi ej garantera din plats om du ej har betalat och kursen blir fullbokad. 3. GDPR: Genom att du bokar godkänner du att Soulgood tar del av dina personuppgifter för att: - bokning ska kunna genomföras. - betalning ska kunna genomföras. - kommunikation mellan kund och Soulgood ska fungera. - Soulgood ska kunna skicka erbjudanden och information till dig som kund. 4. Vid händelse av sjukdom försöker vi lösa det med vikarie men det är ingen garanti. Skulle det bli flertalet gånger tas dessa tillfällen igen efter kursens avslut. 5. Bilder utan ansikte kan komma att läggas upp på sociala medier eller hemsida. Bilder tas aldrig utan att fråga innan. 6. Klasserna startar på utsatt tid så viktigt att du kommer i god tid både för din egen men även andra deltagares skull. Dörr låses vid klasstart. OBS! Hund kan ibland finnas i lokalen men håller sig stilla i sin egen koja. Är du allergisk så kom gärna och prova ändå och se om det går bra eller inte.

Visa mer

1 vald tjänst