MediYoMa Jungfrusund

Inte tillräckligt med recensioner än
Bryggavägen 133, 178 51, Ekerö
Välkommen till MediYoMa! MediYoga-klasser vecka 47-50: Måndagar 07.00-08.00 Morgonmeditation 09.00-10.00 Senioryoga 17.00-18.15 MediYoga Onsdagar 07.00-08.00 Morgonmeditation 09.00-10.00 Mamma+bebisyoga 11.00-11.45 Meditation 19.00-20.15 MediYoga, Introduktionskurs, 3 ggr (1/12, 8/12, 15/12) Boka hel kurs eller per gång. PT-YOGA Personlig MediYoga-session. PT-yogan kan även utföras online. Välj tjänst och sök tider nedan MediYoga för företag Behöver ni förebyggande och rehabiliterande stresshantering på din arbetsplats eller ditt företag? Individuellt och/eller i grupp. Hör av dig till mediyoma1@gmail.com och beskriv era önskemål.

Boka tjänst

  • MediYoga introduktionskurs (boka drop-in/per gång) onsdagar kl 19.00 (Jungfrusund)75 minuter, 250 kr · Mer info
    Boka
  • MediYoga introduktionskurs 3 ggr, onsdagar kl 19.00 (Jungfrusund)75 minuter, 600 kr · Mer info
    Boka
  • Morgonmeditation boka drop-inklass60 minuter, 250 kr · Mer info
    Boka
  • Meditation boka drop-inklass45 minuter, 250 kr · Mer info
    Boka
  • MediYoga boka drop-inklass75 minuter, 250 kr · Mer info
    Boka
  • Mamma+bebis boka drop-inklass60 minuter, 250 kr · Mer info
    Boka
  • Senioryoga boka drop-inklass60 minuter, 250 kr · Mer info
    Boka
  • PT-YOGA60 minuter, 695 kr · Mer info
    Boka
  • PT-YOGA90 minuter, 895 kr · Mer info
    Boka

Betyg och recensioner

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget

MediYoMa erbjuder MediYoga (medicinsk yoga) som är en terapeutisk och vetenskapligt beprövad yogaform som används inom både hälsovård och sjukvård/rehab. Passen baseras på andningsövningar, mjuka stärkande rörelser, djupavslappning och meditation. Forskning på MediYoga har visat på goda effekter på exempelvis stressnivå, sömn och blodtryck som är väldigt viktiga förutsättningar för god hälsa och självläkning. MediYoga har även positiva effekter på smärta, utmattning, ryggbesvär, huvudvärk, lymfsystemet, oro och ångest. Träningen ger ökad fokus, energi, avspänning, rörlighet och ett mer stillat sinne i bättre balans. En effektiv stressreducerande metod som ger dig en djup aktiv återhämtning som du dessutom enkelt kan använda i din vardag mellan passen. Ditt sätt att andas påverkar hela kroppen och ditt sinnestillstånd. Långvarig stress och oro har negativ inverkan på ditt andningsmönster. Lär dig att påverka ditt mående med andningsövningar i kombination med enkla men effektiva rörelser! Andningsövningarna förbättrar även din syreupptagning vilket ökar din fysiska prestationsförmåga. Inga förkunskaper krävs. Du kan anpassa träningen till dina förutsättningar, behov och din dagsform. En helhetsträning som möjliggör förbättring av tillstånd oavsett diagnos och ålder och som stöd till annan eventuell behandling. Kan utföras även vid utmattningssyndrom och smärta. MediYoMa erbjuder både gruppträning och personlig träning samt PT-YOGA Duo eller PT-YOGA trio. Vill ni starta möhippan eller en babyshower med en ljuvlig MediYoga-session? Hör av er till mediyoma1@gmail.com Behöver ni förebyggande eller rehabiliterande stresshantering på din arbetsplats eller ditt företag? Enskilt och/eller i grupp. Hör av dig till mediyoma1@gmail.com och beskriv era önskemål. Varmt välkommen!

Bilder