Välkommen till ChiBall sommarpass.
ChiBall® är för dig som vill ha en lågintensiv mindful rörelseform. Träning på en nivå där du får rörelse och återhämtning, anpassat efter dig och vad vi behöver för årstiden. En härlig blandning av övningar och inspiration från taichi/qigong, ChiBall-dans, yoga, pilates, feldenkrais, djupavslappning och meditation.
ChiBall kan hjälpa dig som har värk i kroppen, för dig som är stressad och behöver rörelse men samtidigt avslappning och återhämtning. Passet görs stående, sittandes och liggandes. Och kan anpassas.
Inga förkunskaper krävs.
Plats: Gamla Bangatan 36
Dag : Onsdagar
Tid: kl. 18.30
Pris: 150 kr/ gång
Betalas på plats med swish.
Eller Köp 5-kortet för 600 kr
( Gäller hela sommaren, på alla pass )
Allt material finns att låna på plats. Men har du egen ChiBall-boll och matta så får du såklart ta med det.