Ett träningspass för dig som är mammaledig och behöver bygga styrka, inifrån och ut.
Vi tränar mycket på bäckenbotten, den inre magen och din hållning. De muskler vi fokuserar mest på är de du behöver mest i din vardag såsom rumpa och rygg.
Passar alla mammor oavsett hur längesen det var du födde. Jag hjälper dig att hitta en lagom nivå.
