En fördjupad hälsogenomgång med personlig hälsoplan
Vill du inte bara förstå hur kroppen mår idag, utan också få en tydlig plan för hur du kan skapa bättre balans och välmående framåt?
Wellness Screening Plus kombinerar mätningar, fördjupad hälsokartläggning och personlig vägledning. Efter screeningen får du svara på ett kompletterande frågeformulär om bland annat kost, sömn, stress, energi, mage, motion och livsstil. Jag sammanställer sedan dina svar tillsammans med screeningresultaten för att skapa en helhetsbild av din hälsa.
Vid vårt uppföljningssamtal går vi igenom resultaten i lugn och ro. Du får en tydlig förklaring av vad som fungerar bra idag, vilka områden som kan behöva stärkas och konkreta rekommendationer anpassade efter dina behov och mål.
Detta ingår
Wellness Screening
Personlig rapport med förklaringar
Fördjupat hälsoformulär
Personligt hälsosamtal (ca 60 min)
Individuellt anpassad hälsoplan
Konkreta råd kring kost, återhämtning, stresshantering, rörelse och vardagsvanor
Prioriterade fokusområden för de närmaste månaderna