af Ekenstam Massage och Hälsa

Avslappning och stressreducering: Massagen har en lugnande effekt som kan sänka pulsen och blodtrycket, och frisätter oxytocin, ett "må-bra"-hormon som motverkar stresshormonet kortisol. 


 Muskelvård: Genom att arbeta med kroppens mjukdelar (hud, bindväv, muskler, senor och ligament) löser massagen upp spänningar, mjukar upp muskler och ökar deras elasticitet.

Erbjudande för nya kunder som fått en plats via kampanjen på sociala medier. Följande ingår: ✅ Konsultation ✅ En Massagebehandling ✅ Tips och råd i förebyggande syfte ✅ Behovsanalys ✅ LLLT-Behandling <- På köpet! (Endast en per person och nya kunder)

Förbättrad cirkulation: Massageterapeutiska grepp ökar blodflödet till det masserade området, vilket hjälper till att transportera bort slaggprodukter och syresätta musklerna. Ökad lymfcirkulation bidrar också till att rensa ut slaggprodukter. 


 Läkning och återhämtning: Den ökade blodcirkulationen och minskade muskelstelheten kan påskynda kroppens läkningsprocesser och återhämtning efter träning eller skador. 


 Minskad stress och ökat välbefinnande: Massage kan skifta det autonoma nervsystemet från en sympatisk till en parasympatisk respons, vilket leder till avslappning, minskad stress och en känsla av välbefinnande. 


 Lindring av kroniska tillstånd: För personer med kronisk värk, som till exempel fibromyalgi eller smärta från artros, kan regelbunden behandlande massage ge lindring av besvären. LLLT, eller lågeffekts laserterapi, är en medicinsk behandling som använder lågnivå laserljus för att stimulera kroppens naturliga läkning. Metoden kan hjälpa till att minska inflammation och smärta, främja sårläkning och regenerering av vävnad samt stärka immunförsvaret. Behandlingen är smärtfri och icke-invasiv, och används för en rad olika besvär, såsom muskelvärk, ledvärk, och sårskador.

Muskelspänningar och smärta: Massage är effektivt för att mjuka upp spända muskler, släppa på knutar och minska smärta orsakad av exempelvis ensidigt arbete, felaktig hållning, eller intensiv träning. 


 Förbättrad cirkulation: Massageterapeutiska grepp ökar blodflödet till det masserade området, vilket hjälper till att transportera bort slaggprodukter och syresätta musklerna. Ökad lymfcirkulation bidrar också till att rensa ut slaggprodukter.