1. Hem
  2. Vad Enköping

Ahns Anima

Gräsgatan 14, 749 41 Enköping

Alla tjänster

Helhetsbehandling - samtalsterapi & massage

2

Helhetsbehandling – kropp & sinne (90 min)

90 min
Kombination massage och samtal (90 min). En behandling för dig som vill ha mer än bara antingen massage eller samtal. Vi kombinerar samtal och kroppslig behandling där vi arbetar med både spänningar och det som ligger bakom. Vi utgår utifrån dina behov – för att minska stress, släppa spänningar och skapa en djupare känsla av lugn och balans. Behandlingen passar dig som: – känner dig stressad eller trött – bär på spänningar i kroppen – vill arbeta både med det inre och det fysiska Du får en lugn och trygg stund där hela du får ta plats. För dig som vill skapa varaktig förändring rekommenderas flera behandlingar över tid. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!
Pris1 250 kr

Helhetsbehandling – djup återhämtning (120 min)

120 min
Kombination med massage och samtal (120 min). Unna dig stund för att landa, släppa taget och fylla på med ny energi. Det här är en längre behandling där vi har tid att gå djupare. Här kombineras samtal och kroppslig behandling i ett lugnt tempo där vi arbetar med både spänningar och det som ligger bakom. Du får utrymme för både reflektion och fysisk återhämtning. Behandlingen anpassas helt efter dig och det du behöver just nu. Behandlingen passar dig som: – vill ha mer tid och utrymme – upplever långvarig stress eller spänningar – söker en djupare återhämtning – söker en djupare personlig utveckling För dig som vill skapa varaktig förändring rekommenderas flera behandlingar över tid. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!
Pris1 600 kr

Samtalsterapi & stresshantering

4

Samtalsterapi 30 min - kostnadsfri

30 min
För dig som bokar för första gången och vill börja i ett kortare möte. Mötet är ett första steg där vi tillsammans skapar en trygg grund för eventuell fortsatt kontakt. Ingen behandling ingår. Vi träffas på Ahns Anima i Enköping, där du får möjlighet att ställa dina frågor och känna efter om det känns rätt för dig. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet.

Samtalsterapi - stöd & inre balans (60 min)

60 min
Samtalsterapi för dig som vill få stöd, klarhet och nya perspektiv i din livssituation. Vi arbetar med att förstå känslor, bearbeta upplevelser och hitta nya sätt att förhålla dig till livet. Vi utgår från det som är aktuellt för dig och arbetar i ett tryggt, lyhört samtal där du får utrymme att landa och reflektera. Samtalet anpassas efter dina behov. Behandlingen passar vid: – stress, oro och ångest – livsförändringar – behov av stöd och riktning Som hjälp kan vi även använda oss av visualisering, regression, meditation, symboltolkning, drömtolkning och EFF (Energy Flow Breathing) om du vill. För dig som vill skapa varaktig förändring rekommenderas flera behandlingar över tid. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!
Pris850 kr

Fördjupad samtalsterapi (90 min)

90 min
För dig som vill arbeta mer på djupet eller i ett lugnare tempo. Vi har mer tid att utforska det som påverkar dig, skapa förståelse och hitta nya sätt att hantera det som känns svårt eller utmanande. Du får mer utrymme för reflektion, bearbetning och följa din inre process - ett lugnt och tryggt utrymme för förändring. Behandlingen passar dig som: – vill gå djupare i samtalet – upplever återkommande mönster – behöver mer tid för reflektion För att få snabbare och mer varaktig effekt kan vi använda oss av visualisering, regression, meditation, symboltolkning, drömtolkning och EFF (Energy Flow Breathing). För dig som vill skapa varaktig förändring rekommenderar jag flera behandlingar över tid. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!
Pris1 200 kr

Fördjupad samtalsterapi (120 min)

120 min
För dig som vill ge dig själv tid på riktigt - detta är en längre session för dig som vill ge dig själv tid till verklig fördjupning. Här finns utrymme att stanna upp, känna efter och arbeta igenom det som behöver få ta plats – utan stress. Passar dig som: – vill arbeta mer intensivt eller i ett längre flöde – upplever djupare stress eller livsfrågor – vill kombinera reflektion med återhämtning För att få snabbare och mer varaktig effekt kan vi använda oss av regression och EFF (Energy Flow Breathing), och även visualisering, meditation, symboltolkning och drömtolkning. För dig som vill skapa varaktig förändring rekommenderas flera behandlingar över tid. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!
Pris1 550 kr

Klassisk svensk massage

3

Klassisk svensk massage – avslappnande (45 min)

45 min
En kortare behandling för dig som vill varva ner och få en stunds återhämtning. Massagen anpassas efter dina behov och hjälper till att minska stress och lätta på spänningar i kroppen. För dig som vill skapa varaktig förändring rekommenderas flera behandlingar över tid. För bästa effekt rekommenderas ett återbesök inom 1–2 veckor, särskilt i början. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!
Friskvård
Pris550 kr

Klassisk svensk massage – spänningar och stress (60 min)

60 min
En djupgående behandlande massage som hjälper dig vid stress och smärta i kroppen. Muskelspänningar löses upp och kroppen får ny energi. Massagen är inkännande och anpassas efter dina behov, med fokus på avslappning och återhämtning. Behandlingen passar dig som: – har spända muskler – upplever stress i kroppen – vill kombinera avslappning med mer djupgående arbete För dig som vill skapa varaktig förändring rekommenderas flera behandlingar över tid. För bästa effekt rekommenderas ett återbesök inom 1–2 veckor, särskilt i början. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!
Friskvård
Pris700 kr

Klassisk svensk massage - återhämtning (90 min)

90 min
En längre behandling för dig som vill ha både djupgående massage och en ordentlig stunds avkoppling. Här finns tid att arbeta igenom flera områden i kroppen och skapa en djup känsla av lugn och återhämtning. För bästa effekt rekommenderas ett återbesök inom 1–2 veckor, särskilt i början. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!
Friskvård
Pris950 kr

Friskvård & återhämtning

1

Samtalsstöd för inre balans 60 min

60 min
Ett återhämtande samtal med fokus på stressreducering, mental balans och ökat välbefinnande. För dig som vill få stöd, klarhet och nya perspektiv i din livssituation. Vi arbetar med att förstå känslor, bearbeta upplevelser och hitta nya sätt att förhålla dig till livet. Vi utgår från det som är aktuellt för dig och arbetar i ett tryggt, lyhört samtal där du får utrymme att landa och reflektera. Samtalet anpassas efter dina behov. Behandlingen passar vid: – stress, oro och ångest – livsförändringar – behov av stöd och riktning Som hjälp kan vi även använda oss av visualisering, regression, meditation, symboltolkning, drömtolkning och EFF (Energy Flow Breathing) om du vill. För dig som vill skapa varaktig förändring rekommenderas flera behandlingar över tid. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!
Friskvård
Pris850 kr

Personal

4.8
6 betyg

Omdömen

5
(5)
4
(1)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Jag heter Ahn Lundgren och är legitimerad sjuksköterska med cirka 30 års erfarenhet av att möta människor i olika livssituationer. Jag är även utbildad som samtalsterapeut, SER-terapeut, regressionsterapeut och medicinsk massageterapuet. Jag arbetar deltid som företagssköterska och samtalsterapeut vid sidan av min enskilda firma. Jag erbjuder samtalsterapi och djupgående massage i en trygg och lugn miljö, med fokus på återhämtning, självkännedom och inre balans. Genom mitt arbete har jag sett hur viktigt det är att få bli lyssnad på – på riktigt. I helhetsbehandlingen ingår både samtal och kroppsbehandling för att arbeta med både kropp och sinne eftersom de hör ihop. Du får en lugn och trygg stund där hela du får ta plats. I samtalsterapin arbetar vi tillsammans med att möta dina känslor, bearbeta erfarenheter och göra dig mer medveten om dina egna mönster. Som hjälp kan vi använda oss av visualisering, regression, symboltolkning och EFB (Energy Flow Breathing) om du vill. Massagen hjälper dig att lösa upp spänningar, lindra smärta, främja avslappning och få ökad kroppskännedom. Jag arbetar med ett lugnt, personligt och helhetsbaserat förhållningssätt där du står i fokus. Varje möte anpassas efter dig och dina behov, med omtanke, respekt och närvaro. Behandlingarna räknas som friskvård och ersätter inte medicinsk vård. Jag tar emot både Epassi och Edenred. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Säg gärna till om du är känslig eller allergisk. Varmt välkommen att boka en tid!

instagramInstagram@ahnsanima

❤️ Relationer ❤️ Vi har alla ett grundläggande behov av att bli sedda och bekräftade för den vi är. Genom livet möter vi många olika typer av relationer – till vår partner, familj och släkt, våra vänner, i skolan och i arbetslivet. Relationerna kan ge oss trygghet, glädje och gemenskap, men ibland kan de också skava. När en relation inte fungerar som vi önskar är det lätt att påverkas av det. Och när livet i övrigt är tufft kan påfrestningarna också påverka våra relationer. Relationer påverkar oss – och vi påverkar våra relationer. Nu är jag nere i Helsingborg och har äntligen påbörjat min utbildning till par- och relationsterapeut 🥰 Det känns både spännande och roligt, och jag tror att kunskaperna från utbildningen kommer att bli ett väldigt fint komplement till mitt arbete på Ahns Anima. Jag ser fram emot att få lära mig mer om relationer, kommunikation och vad som kan hjälpa människor att förstå både sig själva och varandra bättre. #enköping #kommunikation #samtal #relationer #separation
❤️ Min första helhetsbehandling på Ahns Anima ❤️ Idag har jag haft min första kund på helhetsbehandling – kropp & sinne, där vi kombinerade 45 minuter massage med 45 minuter samtalsterapi. Det blev ett fint möte där vi fick möjlighet att arbeta både med kroppen och med det som finns bakom kroppens spänningar ❤️ Ibland kan kroppen bära på sådant som vi har levt med under väldigt lång tid. Kanske har vi vant oss vid att ha ont, vara spända, känna oro eller ständigt vara på vår vakt. Ibland har vi blivit så vana vid att må på ett visst sätt att vi börjar tänka att ”så här är det bara”. Men jag tror inte att det alltid behöver vara så. Min kund berättade att han har funderat mycket på det vi pratade om vid vårt första möte – efter det har han börjat tänka att det faktiskt kan vara meningsfullt att göra något för sitt välmående, även efter många år med svårigheter. Det gjorde mig så glad att höra. 🥰 Det är aldrig för sent att satsa på sig själv. Det är aldrig för sent att bli nyfiken på vad som kanske kan förändras. Ibland handlar det inte bara om själva behandlingen. Att få stanna upp, bli lyssnad på och känna sig sedd kan också vara betydelsefullt 🥰 Det är mycket av det jag vill att Ahns Anima ska vara – en plats där det finns tid för både kropp, tankar och känslor ❤️ Varmt välkommen om du också känner att du skulle må bra av en stund där hela du får ta plats! #enköping #samtal #massage #helhet #ångest #blisedd #anknytning #relationer #ångest #separation
Det är så fint när en kund vill dela med sig av sin upplevelse ❤️ Lotti provade regressionsterapi för första gången och gjorde dessutom sessionen online. Vi kombinerade det med samtalsterapi. Här delar hon själv med sig av sin upplevelse. 🥰 Tack Lotti för att du ville dela med dig ❤️ #enköping #regression #samtal #mötakänslor #online #trauma #bearbetning #adopterad #anknytning
Vilken härlig vecka på Ahns Anima ❤️ Den här veckan har jag haft fyra massagekunder – och med ganska olika behandlingar. Två kunder behövde mer djupgående massage, en annan kom med mycket spänningar och ångest. Min sista kund för veckan var väldigt tydlig med att hon inte ville ha någon hård massage utan bara en avslappnande massage. Jag tycker ju om att hitta spända muskler och muskelknutor och mina fingrar kan nästan gå på autopilot när jag hittar en 😅 Men den här gången fick autopiloten vila. Det blev mjuka strykningar och mycket lätta knådningar – precis som kunden önskade. Efteråt var hon så nöjd att hon låg kvar länge på britsen innan hon till slut reste sig upp 🥰 Hon berättade också att hon tidigare har haft en massör som hon tyckte väldigt mycket om, men sedan dess inte hittat någon hon varit riktigt nöjd med. Förrän nu - det värmde att höra det ❤️ Det är just den här bredden jag tycker är så underbar med mitt arbete. Varje person kommer med sin egen kropp, sina egna behov och sina egna önskemål. Det finns inte ett sätt som passar alla. Ibland behövs en mer behandlande massage, ibland handlar det framför allt om avslappning, andra gånger finns det också en önskan om att prata och få sätta ord på sådant man bär på. Kropp och psyke hänger ihop – och det finns många olika vägar till ökat välbefinnande ❤️ Den här veckan har varit extra fin för mig, med många olika möten och flera nya bokningar inför de kommande veckorna. Det känns så härligt att få möjlighet att fortsätta bygga upp Ahns Anima, en kund i taget 🥰 Tack till er som har valt att komma till mig och givit mig förtroendet att ta hand om er ❤️ #enköping #hälsa #välbefinnande #massage #muskelknutor #avslappning #massageterapeut #välmående #egentid #kroppsbehandling
❤️ När kroppen får möjlighet att slappna av ❤️ Förra veckan träffade jag en ny kund som kom till mig för massage. Efter massagen satt vi i ett samtal där han berättade om sitt liv. Förutom tidiga trauman lever han med både KOL och kraftig ångest. Han berättade att andningen och ångesten under lång tid har begränsat honom väldigt mycket i vardagen. Han beskrev också en tydlig spänning i kroppen, framför allt i axlar och buk. Under veckan, när han kom på sin andra behandling, berättade han något som gjorde mig fantastiskt glad ❤️ Kunden ville gärna att jag skulle dela med mig av hans upplevelser. Sedan den första behandlingen har kunden upplevt mycket mindre ångest och känt sig mycket mer avslappnad i kroppen. Han beskrev också att den minskade spänningen i kroppen gjorde att han upplevde att andningen fungerade bättre. Han har kunnat träna och sova bättre, och till och med fått tillbaka lusten att gå ut på längre promenader – något som varit svårt för honom under en längre tid ❤️ Massage och samtal kan inte bota KOL eller ersätta medicinsk behandling. Men kroppen och psyket hänger ihop, och när vi känner oro eller har svårt att andas kan kroppen lätt hamna i ett spänt och stressat läge. Att få möjlighet att komma ner i varv, släppa på muskelspänningar och känna sig trygg i kroppen kan därför vara ett värdefullt komplement. Att dessutom få bli lyssnad på kan också göra stor skillnad ❤️ För mig är det just det här som är så fint med mitt arbete – att få möta hela människan ❤️❤️❤️ #enköping #massage #samtal #trauma #ångest #muskelspänningar #andning #stress #avslappning #sömn #träning #motion
#samtalsterapi #regressionsterapi #enköping #massage #helhet #anknytning #trauma
Varför det är så viktigt att djupandas och använda hela lungorna ❤️ #djupanding #stresshantering #kontaktmedkroppen #smärtlindring #ahnsanima #massage #samtalsterapi #enköping
Tänk på att det är bra att använda friskvårdsbidraget nu i stället för att stressa innan årsskiftet ❤️ Det går bra att ta samtal online ❤️ #epassi #edenred #enköping #stresshantering #samtalsterapi #massage #sjuksköterska
Om du vill unna dig en trygg, erfaren och omtänksam friskvårdsbehandling❤️ #sjuksköterska #friskvård #massage #samtalsterapi #stresshantering #enköping #trygg
Det är bra att lyssna till kroppens olika signaler ❤️ #stress #andning #återhämtning #enköping #spändamuskler #trötthet

Öppettider

Jag lägger ut öppettider fortlöpande. Om det inte finns någon tid som passar er får ni gärna höra av er till mig. Då försöker vi hitta en annan tid som kan passa bättre.

Kontakt

  • +4670-77983XX

Adress