Altiore-Hela hälsan

PREMIUMMEDLEMSKAP 🌸 för dig som vill skapa en rutin och ge dig själv regelbunden återhämtning och omsorg under 12 månader. Det här är för dig som vet om hur lätt det är att du skjuter upp dig själv och prioriterar alla andra och allt annat i ditt liv, men som också känner och vet att din kropp, ditt nervsystem och ditt inre behöver något mer regelbundet, hållande och läkande för att du ska ta bättre hand om dig själv ❤️‍🩹 Detta är för dig som är redo att skapa en rutin, för din helhetshälsa 💆🏼‍♀️💆🏼‍♂️ ✨Du får en återkommande plats för ditt ✨välmående. ✨Du slipper tänka varje månad om du ska boka eller vänta. ✨Du slutar tumma på din hälsa. ✨Du får samma dagar varje vecka – och kroppen börjar minnas och känna sig lugnare för att den vet; dessa dagar är min tid. Om du vill skapa kontinuitet, och inte bara boka enstaka gånger någon gång då och då eller när det krisar på riktigt... Som Premiummedlem får du varje månad en 30 min egen stund för återhämtning, där kropp, sinne och energi får landa. Som vanligt anpassas varje behandling utifrån ditt behov, din dagsform🙌 Som medlem får du: ☀️1 healingmassage á 30 minuter varje månad ☀️Behandling med infraröd IR-madrass, PEMF och magnesiumolja ☀️På prioriterade dagar och tider: Tisdagar och Torsdagar mellan kl. 9.00-13.00 ☀️Prioriterad bokning ☀️Möjlighet att boka om kostnadsfritt (ej 48h-regel som vid enstaka 60 min bokningar) ☀️10 % rabatt på extra behandlingar (gäller även familjemedlemmar) ☀️Medlemspris: 595:-/månad Det är inte möjligt att spara flera behandlingar på lager. Om tiden inte används den aktuella månaden förfaller den. Medlemskapet gäller i 12 månader och betalningen dras automatiskt varje månad. Platserna fylls löpande och när de är fyllda öppnar jag inte upp igen förrän tidigast nästa år. För att ansluta till ditt medlemskap: Betala via länken https://buy.stripe.com/dRm28t3Vv49m4K86DRcbC0e och gör sedan din bokning här och välj "betala på plats" så stämmer jag av ditt medlemskap. Välkommen!🌸

🌙 Healingmassage med IR & PEMF Djup återhämtning för kropp och nervsystem Detta är en behandling för dig som: – bär stress i kroppen – har muskel- eller ledvärk – sover ytligt – känner dig trött, överbelastad eller ur balans Under behandlingen kombineras: • Massageterapi med flytande marint magnesium • Infraröd värme via IR-madrass • Energibalanserande närvaro och healing Syftet är att: – reglera nervsystemet – öka blod- och lymfcirkulation – minska spänningar – skapa djup fysisk och mental avslappning 🌿 Om magnesium Marint magnesium absorberas genom huden och bidrar till: – minskad muskel- och ledvärk – förbättrad återhämtning – bättre sömn – minskad stressbelastning 🌞 Om infrarött ljus Infrarött ljus är en värmeterapi som: – ökar cirkulationen – stimulerar kroppens naturliga läkningsprocess – minskar inflammation – stödjer muskler och leder – ger djup värme inifrån IR-madrassen är även utrustad med PEMF-funktion (pulsande elektromagnetiskt fält), vilket arbetar på samma frekvensområde som jordens naturliga magnetfält. Behandlingen upplevs ofta som: • djupt avslappnande • smärtlindrande • återställande 🌿 Praktisk information Tid: 60 min Friskvårdsberättigad Avbokning senast 24 h innan, annars debiteras 50%

En djupare behandling för kropp, nervsystem och inre riktning En fördjupad och individanpassad behandling där kroppsligt arbete, energimedveten närvaro och intuitiv vägledning integreras. Här arbetar vi med både fysiska spänningar och de djupare stressmönster som lagrats i kroppen över tid. Behandlingen inkluderar: • Massage med marint magnesium • Infraröd värme (IR) • Nervsystemsreglering • Energibalansering • Trauma-release genom kroppslig närvaro • Intuitiv spegling och vägledning Varje session formas efter vad din kropp och ditt system visar i stunden. Denna behandling passar dig som: – känner att stress sitter djupare än musklerna – står i förändring – längtar efter klarhet och inre stabilitet 🕊 90 minuter – 2 200 kr För dig som upplever att en enstaka behandling väcker något större, erbjuder jag även ett sammanhållet 1:1-stöd över tre månader. Detta är för dig som inte bara vill lindra symtom – utan skapa verklig och hållbar förändring.

🌙 Intuitiv Avstämning – 30 min (kostnadsfri) Ett kostnadsfritt 1:1-samtal för dig som känner att något är på väg att förändras och vill utforska vilket stöd som är rätt just nu. Detta är inte en terapi- eller coachingsession, utan en avstämning där vi känner in: – var du befinner dig – vad som pågår – och om ett djupare samarbete är rätt för dig Samtalet sker via telefon och är 30 minuter. Om vi upplever att vi är en match kan jag berätta mer om mina 1:1-processer.

Mentorskapssession för dig som redan är antagen i The Remembering Mentorship och har ett aktivt paket på 6 tillfällen. Här bokar du dina inplanerade tider (coaching/mentorskap) inom ramen för ditt program. Inför sessionen: fundera gärna på vad du vill ha klarhet i just nu (tema, beslut, relation, sorgbearbetning, riktning). Avbokning/ombokning: enligt överenskommelse i ditt paket (eller senast 24 h innan om inget annat avtalats). Har du frågor mellan sessionerna? Skriv i vår överenskomna kanal.

Mentorskapssession för dig som redan är antagen i Phoenix Field och har ett aktivt paket. Här bokar du dina inplanerade tider (coaching/mentorskap) inom ramen för ditt program. Inför sessionen: fundera gärna på vad du vill ha klarhet i just nu (tema, beslut, relation, riktning). Avbokning/ombokning: enligt överenskommelse i ditt paket (eller senast 24 h innan om inget annat avtalats). Har du frågor mellan sessionerna? Skriv i vår överenskomna kanal.

🌙 INRE ARKITEKTUR En 7-veckors kalibrering av nervsystem, identitet och själens riktning. En metod och transformation som ger dig Självutveckling och inre läkning på 7 veckor. Det finns en punkt i livet där det gamla inte längre passar men det nya ännu inte har form. Där du fungerar. Men inte längre känner. Som att du befinner dig i ett väntrum eller ett hamsterhjul som snurrar på. Där du gör allt “rätt” men något inom dig viskar: Det måste finnas mer i livet. Den här kursen är för dig som har börjat höra den viskningen. De flesta säger att de har bestämt sig för att göra en förändring i sitt liv, men de går fram till kanten av sin komfortzon, känner hettan och vänder tillbaka. När trycket ökar och du inte kan reglera dig i det nya faller du tillbaka i det gamla. Det är mönstret. Många besöker kanten, men få kliver över den. 🔥 Vad detta är Detta är inte en kurs i prestation. Det är en inre omkalibrering. Under sju veckor guidar jag dig genom en djup process där du: • Reglerar ditt nervsystem • Förstår dina mönster och lär dig förändra dom • Möter dina behov • Släpper det som inte är du • Återknyter till din inre kompass Du börjar leda dig själv med hjärtats riktning och själens klarhet. 🌿 För dig som… – Känner att något skaver men inte kan sätta ord på det – Har anpassat dig länge – Är trött på att överprestera – Vill känna trygghet inifrån istället för att jaga den utifrån – Är redo att välja dig själv – utan att tappa dig i processen 🌙 Så arbetar vi Varje vecka får du: • En guidad lektion (ca 60 min) • Reflektionsövningar • Nervsystemsreglerande praktiker • Självledarskapsverktyg • Tillgång till mig i coachande samtal (valbart tillägg) Du arbetar i din egen takt. Du har livstidstillgång. Detta är inte snabb transformation. Det är hållbar förändring. ✨ Efter sju veckor Kommer Du känna: 🌙 Klarhet där det tidigare var dimma 🌙 Trygghet i beslut 🌙 Förmågan att säga nej utan skuld 🌙 Stabilitet i din energi 🌙 Att du leder ditt liv – istället för att reagera på det Du blir kvinnan som håller sitt eget fält. 🔥 Detta är början För vissa är detta en fristående resa. För andra är det porten till djupare arbete. Men oavsett: Du kommer inte vara fast i tankar, oro, stress och prestation. Du kommer ha återknutit kontakten med din inre trygghet och frihet och den du föddes att vara i detta liv.

3 månaders mentorskap för integration, riktning och kroppslig trygghet. Vi arbetar med självbild, sorgbearbetning, identitet, inre mönster och den kvinna du håller på att bli och innerst inne är. Detta är för dig som befinner dig i en inre process, en transformation. Om du upplever oklarhet, sorg, begränsande mindset och vet att något behöver skifta — men du vill inte längre göra det ensam, splittrat eller i lösryckta samtal. Det här är ett tryggt och intuitivt hållet mentorskap över tre månader, där vi möts varannan vecka för att skapa riktning, integration och en djupare kontakt med kroppen, intuitionen och inre trygghet och klarhet. Jag erbjuder inte längre enstaka samtal som huvudtjänst, eftersom det arbete jag gör behöver hållas över tid. Förändring sker inte bara i ett ögonblick — den behöver trygghet, uppföljning och integration. Det här är för dig som längtar efter mer än klarhet, inre lugn och trygghet där du befinner dig. Du vill ha integration. Riktning. Inte lugn. Kroppslig trygghet. Och en ny inre struktur att leva från. Det här ingår: *6 djupa samtal à 60 minuter *3 månaders hållen process *Zoom eller på plats *Personlig intention för processen *Integration/reflektionsuppgift mellan samtalen *Embodiment och nervous system-praktiker *Intuitiv vägledning *Självbildsarbete *Arbete med mönster, gränser, sorg, relationer, mindset och inre trygghet. *Avslutande integration och vad som är ditt nästa steg. Investering 6 samtal 8 800 kr Betalas i sin helhet eller enligt överenskommen delbetalning. Det här mentorskapet är för dig som: *befinner dig i en transformation eller sorgeprocess. *upplever att du har gjort inre arbete men känner att du behöver stöd att integrera *längtar efter klarhet, men inte vill ha ännu mer information *vill förstå dina mönster utan att fastna i dem *vill känna dig tryggare i kroppen *vill stärka din självbild och din inre riktning *vill sätta gränser, välja sannare och komma hem till dig själv *vill bli hållen i en process, inte bara få ett enstaka samtal. The Remembering Mentorship är ett 3-månaders personligt mentorskap för dig som längtar efter mer än klarhet för stunden. Det är för dig som vill bli hållen i en process där vi arbetar med din självbild, dina mönster, ditt nervsystem, din intuition och den riktning som vill växa fram inifrån. The Remembering Mentorship är för personlig vägledning, bearbetning och integration, 6 mentorskapstillfällen. The Phoenix Field är för dig som vill gå hela transformationen med kurs, struktur och tätare stöd, 12 mentorskapstillfällen. Där sker det största skiftet inom dig! 🦋

🔥 The Phoenix Field A Private 1:1 Initiation – 3 Months mec 12 sessioner För dig som kvinna, som vet att du är mitt i ett skifte. För dig som känner att något gammalt vill lämna – och något vill födas. För dig som kvinna som inte längre vill leva halvt. Detta är inte ett program. Det är ett initierande fält. Under tre månader kliver du in i ett hållet rum där du får släppa det som inte längre är du – och förkroppsliga det som alltid funnits där. Jag håller fältet. Du kliver in i din kraft. Vi möts en gång i veckan i 12 privata sessioner. Varje möte är levande, intuitivt och anpassat efter vad din kropp, ditt nervsystem och ditt energifält visar i stunden. Här integreras: • Kroppslig närvaro och djup reglering • Energetisk avläsning och balansering • Trauma-release genom trygg förankring • Intuitiv vägledning och kanaliserad spegling • Klarhet i riktning, beslut och självledarskap Detta är inte prestation. Det är förkroppsligande. Du lär dig inte bara att hålla din kraft – du blir kvinnan som gör det naturligt. I detta paket får du även tillgång till: ✨ Inre arkitektur 7 veckor Eller ✨Månvarvet 28 dagar ✨ Energia – mitt ljudbibliotek och frekvensfält Detta är för dig som är redo att: – Stå stadigt i din feminina kraft – Släppa gamla identiteter -Stärka din Identitet och Självbild – Leva sensuellt förankrad i din kropp – Leda dig själv från hjärtats riktning – Hålla ditt eget fält Jag är Erika Frööjd. Embodied Feminine Power- Divine Gaia Shakti. Jag håller fält – tills du håller det själv. Investering 24 000 kr Delbetalning möjlig. Boka en Intuitiv Avstämning för att se om detta är ditt nästa steg.