Amomassage, prehab och rehab.

Ett individanpassat träningspass/ program som skräddarsys efter dina önskemål, förutsättningar och mål. Vi tränar tillsammans online via den plattform som du bestämmer eller live på min lilla klinik. Innan vi ”ses” fyller du i en enkel hälsodeklaration inklusive träningsmål. Efter träningspasset får du med dig passet i ett dokument där vi också gör ändringar efter behov.

En massage som helt genomförs efter kundens behov och önskemål. Man kan genomföra sittande massage om det är svårt att komma ner på behandlingsbänken. Massagen är lite snällare än idrottsmassagen. Boka gärna en kostnadsfri konsultation i samband med din behandling.

Cellulitbehandling är en djupgående behandling som utförs med guashaverktyg, kopping och djupgående massagegrepp för att nå riktigt djupt ner i vävnaden. På så vis löser vi upp envisa ansamlingar. Vid behov används även laser. Behandlingen är individanpassad och i samråd med kunden utformar vi behandlingens upplägg.

Individanpassad behandling för Amo HK:s handbollsspelare. Priser och tid för behandling kan variera.

En svensk klassisk massage där vi arbetar igenom kroppen efter kundens önskemål och kravprofil. Vi utför en enkel screening (kroppsanalys) och en kort konsultation innan behandlingen påbörjas.

Medicinsk laser är en behandlingsmetod som inte gör ont att få. Behandlingen bygger på vetenskapliga studier som visar att ljuset stimulerar cellernas energiproduktion. Läkningsprocessen förkortas vid både akuta och kroniska besvär. Laser ger snabb smärtlindring, minskar svullnad, förbättrar inflammationer, påskyndar läkning av sår, ökar cirkulationen. Vid första besöket går vi igenom dina besvär och du får rekommendationer om en behandlingsplan för att vi ska uppnå ett resultat. Ett första besök tar längre tid ca 45-60 minuter. Vid kroniska besvär behöver man behandling 2 ggr/ vecka i ca 3 veckor. Vid akuta besvär behöver man behandling så snabbt man kan direkt efter skadetillfället. Det är den enda metod som du direkt kan gå på en muskelbristning för bästa resultat. Laser behandling halverar läkningsprocessen! Behandlingsmetoden används t ex inom idrottsmedicin och rehabilitering världen över. Laser passar särskilt för följande besvär: • idrottsskador & överbelastning • muskel- och ledsmärta • inflammation, ömhet & stelhet, sårläkning, bleker ärr. • rehabilitering efter skador. Här nedan följer några exempel på mer specifika besvär man kan behandla med laser. Plantar fasciitis/ hälsporre, axelbesvör t ex Frozen shoulder, tendinoser i Supraspinatus, nackbesvär, migrän, hälseneproblem, lumbago (ryggskott), diskbråck, ischias (både akuta och kroniska), atros av olika slag, svårläkta sår, lymfatisk behandling. Behandlingen utförs med medicintekniskt godkänd utrustning och anpassas alltid efter dina besvär.

Behandling med fokus på sport/ idrottare där man kan kombinera behandling med koppning, guasha/ skrapmassage och medicinsk laser. Behandlingen minskar risken för skador, snabbar på återhämtning efter träning/ tävling, ökar blod- och lymfcirkulationen, rensar upp slagg och effektiviserar musklerna. Det leder till en ökad rörlighet, starkare muskler, bättre prestationsförmåga och bättre resultat. Behandlingen ger även ökad förbränning och vätskeutdrivning.

Behandling med fokus på sport/ idrottare där man kan kombinera behandling med koppning och guasha/ skrapmassage. Behandlingen minskar risken för skador, snabbar på återhämtning efter träning/ tävling, ökar blod- och lymfcirkulationen, rensar upp slagg och effektiviserar musklerna. Det leder till en ökad rörlighet, starkare muskler, bättre prestationsförmåga och bättre resultat. Behandlingen ger även ökad förbränning och vätskeutdrivning.

Behandling med fokus på sport/ idrottare där man kan kombinera behandling med koppning och guasha/ skrapmassage. Behandlingen minskar risken för skador, snabbar på återhämtning efter träning/ tävling, ökar blod- och lymfcirkulationen, rensar upp slagg och effektiviserar musklerna. Det leder till en ökad rörlighet, starkare muskler, bättre prestationsförmåga och bättre resultat. Behandlingen ger även ökad förbränning och vätskeutdrivning.

Behandling med fokus på sport/ idrottare där man kan kombinera behandling med koppning och guasha/ skrapmassage. Behandlingen minskar risken för skador, snabbar på återhämtning efter träning/ tävling, ökar blod- och lymfcirkulationen, rensar upp slagg och effektiviserar musklerna. Det leder till en ökad rörlighet, starkare muskler, bättre prestationsförmåga och bättre resultat. Behandlingen ger även ökad förbränning och vätskeutdrivning.

Gua Sha, skrapmassge kombineras med en djupgående alternativt klassisk svensk massage. Guasha är en del av traditionell kinesisk medicin där man använder skrapverktyg över musklerna för att därmed öka cirkulationen och lindra inflammationer, spänningar och stress samt lossa på stagnationer. Huden kan bli missfärgad, vilket visar att behandlingen gett resultat. Flera behandlingar rekommenderas för bästa resultat och man kan känna förbättringar redan efter första behandlingen. Rekommenderas för dig med mycket smärta och för elitidrottare.

Medicinsk laser är en behandlingsmetod som inte gör ont att få. Behandlingen bygger på vetenskapliga studier som visar att ljuset stimulerar cellernas energiproduktion. Läkningsprocessen förkortas vid både akuta och kroniska besvär. Laser ger snabb smärtlindring, minskar svullnad, förbättrar inflammationer, påskyndar läkning av sår, ökar cirkulationen. Vid första besöket går vi igenom dina besvär och du får rekommendationer om en behandlingsplan för att vi ska uppnå ett resultat. Ett första besök tar längre tid ca 45-60 minuter. Vid kroniska besvär behöver man behandling 2 ggr/ vecka i ca 3 veckor. Vid akuta besvär behöver man behandling så snabbt man kan direkt efter skadetillfället. Det är den enda metod som du direkt kan gå på en muskelbristning för bästa resultat. Laser behandling halverar läkningsprocessen! Behandlingsmetoden används t ex inom idrottsmedicin och rehabilitering världen över. Laser passar särskilt för följande besvär: • idrottsskador & överbelastning • muskel- och ledsmärta • inflammation, ömhet & stelhet, sårläkning, bleker ärr. • rehabilitering efter skador. Här nedan följer några exempel på mer specifika besvär man kan behandla med laser. Plantar fasciitis/ hälsporre, axelbesvör t ex Frozen shoulder, tendinoser i Supraspinatus, nackbesvär, migrän, hälseneproblem, lumbago (ryggskott), diskbråck, ischias (både akuta och kroniska), atros av olika slag, svårläkta sår, lymfatisk behandling. Behandlingen utförs med medicintekniskt godkänd utrustning och anpassas alltid efter dina besvär.

Medicinsk laser är en behandlingsmetod som inte gör ont att få. Behandlingen bygger på vetenskapliga studier som visar att ljuset stimulerar cellernas energiproduktion. Läkningsprocessen förkortas vid både akuta och kroniska besvär. Laser ger snabb smärtlindring, minskar svullnad, förbättrar inflammationer, påskyndar läkning av sår, ökar cirkulationen. Vid första besöket går vi igenom dina besvär och du får rekommendationer om en behandlingsplan för att vi ska uppnå ett resultat. Ett första besök tar längre tid ca 45-60 minuter. Vid kroniska besvär behöver man behandling 2 ggr/ vecka i ca 3 veckor. Vid akuta besvär behöver man behandling så snabbt man kan direkt efter skadetillfället. Det är den enda metod som du direkt kan gå på en muskelbristning för bästa resultat. Laser behandling halverar läkningsprocessen! Behandlingsmetoden används t ex inom idrottsmedicin och rehabilitering världen över. Laser passar särskilt för följande besvär: • idrottsskador & överbelastning • muskel- och ledsmärta • inflammation, ömhet & stelhet, sårläkning, bleker ärr. • rehabilitering efter skador. Här nedan följer några exempel på mer specifika besvär man kan behandla med laser. Plantar fasciitis/ hälsporre, axelbesvör t ex Frozen shoulder, tendinoser i Supraspinatus, nackbesvär, migrän, hälseneproblem, lumbago (ryggskott), diskbråck, ischias (både akuta och kroniska), atros av olika slag, svårläkta sår, lymfatisk behandling. Behandlingen utförs med medicintekniskt godkänd utrustning och anpassas alltid efter dina besvär.