Anahata Motala

Lymfmassage är en lugn men effektiv behandling som sätter igång kroppens naturliga reningssystem.

Lymfmassage är en lugn men effektiv behandling som sätter igång kroppens naturliga reningssystem. Inkl. ansikte om så önskas.

Genom mjuka, rytmiska rörelser hjälper ansikts-lymfmassage till att dränera vätska, minska inflammation och ge ett avslappnat, uppfräschat utseende.

💧 Lymfyoga & Lymfmassage – En helhetsbehandling för cirkulation, lugn och flöde (90 min) Ge din kropp en djupare återhämtning med en kombination av Lymfyoga och Lymfmassage – två metoder som på olika sätt stödjer kroppens naturliga flöde, avgiftning och självläkning. Vi inleder med 30 minuter Lymfyoga, en mjuk och långsam form av yoga som fokuserar på att stimulera lymfsystemet genom andning, rörelser och vissa kundalini övningar. Övningarna hjälper till att öppna upp kroppens flöden, minska svullnad, stödja immunförsvaret och skapa kontakt med det lugna, parasympatiska nervsystemet. Därefter följer 60 minuter Lymfmassage, en mjuk och rytmisk behandling som med hjälp av lätta strykningar, djupandning hjälper kroppen att transportera bort slaggprodukter och vätska. Behandlingen kan bidra till att: 💧 minska svullnad och vätskeansamling 🩵 förbättra cirkulation och lymfflöde 😌 lindra trötthet och spänningar 🌿 stödja återhämtning vid stress och utmattning Kombinationen av Lymfyoga och Lymfmassage skapar en helhetsupplevelse där kroppen förbereds genom rörelse och andning – för att sedan på djupet kunna ta emot den läkande, lugnande massagen. Perfekt för dig som känner dig tung i kroppen, stressad, svullen eller bara vill ge dig själv en stund av djup återhämtning.

Oxytocinmassage är en mjuk, lugn och omsorgsfull beröringsform som aktiverar kroppens "må bra"-hormon – oxytocin. En behandling som stillar nervsystemet och ger dig tillåtelse att bara ta emot.

Oxytocinmassage är en mjuk, lugn och omsorgsfull beröringsform som aktiverar kroppens "må bra"-hormon – oxytocin. En behandling som stillar nervsystemet och ger dig tillåtelse att bara ta emot.

En lugn och terapeutisk kroppssession för dig som känner dig stressad, spänd eller ur balans. Här får kroppen möjlighet att landa och återhämta sig på djupet. Vi arbetar mjukt med: – lymfsystemet – fascian – andning – somatiskt arbete och närvaro Sessionen anpassas helt efter dig och vad din kropp behöver.

✨ Introduktionspris för nya kunder Just nu: 595 kr En lugn och terapeutisk kroppssession för dig som känner dig stressad, spänd eller ur balans. Här får kroppen möjlighet att landa och återhämta sig på djupet. Vi arbetar mjukt med: – lymfsystemet – fascian – andning – somatiskt arbete och närvaro Sessionen anpassas helt efter dig och vad din kropp behöver.

Breathwork 1:1 – Din personliga resa inåt! Upplev kraften i ditt eget andetag genom en skräddarsydd 1:1-session i Breathwork. Detta är en personlig och trygg upplevelse där du får fullt fokus, guidning och stöd för att utforska ditt inre landskap. Tillsammans arbetar vi med andningen som ett verktyg för att skapa balans, frigöra stress, öppna upp för nya insikter och fördjupa kontakten med dig själv. Varje session anpassas efter dina behov – oavsett om du söker avslappning, emotionell frigörelse, ökad närvaro eller en djupare förståelse av dig själv. Du får en trygg plats att landa, andas och vara. Vad ingår i en 1:1-session? -Samtal och intention inför stunden -Individanpassad breathwork-praktik baserad på dina behov och mål -Guidning genom hela processen för att du ska känna dig trygg -Integrering och efterarbete för att du ska kunna ta med dig upplevelsen vidare

Lymfyoga är en lugn och mjuk form av yoga som syftar till att stödja kroppens lymfsystem – vårt inre reningssystem. Genom varsamma rörelser, medveten andning, stillhet och egenmassage stimuleras flödet i lymfan, vilket kan hjälpa kroppen att släppa på svullnad, stelhet och slaggprodukter.

Reiki är en mjuk och djupverkande form av energihealing som stödjer kroppens egen förmåga att läka och återhämta sig. Under en Reiki-session får du vila fullt ut medan universell livsenergi – "Reiki" – kanaliseras genom händerna och vidare till dig

Känner du dig ur balans, blockerad eller frånkopplad från dig själv? Den här behandlingen guidar dig från aktivering till djup stillhet. Med andning och mjuka energiväckande övningar sätter vi igång flödet i kroppen och öppnar upp dina energicentra – därefter får du landa i djup vila och ta emot Reiki Healing 💫 För dig som vill: – komma i kontakt med din energi – släppa blockeringar och stagnation – känna mer flöde, klarhet och närvaro – landa i ett lugn på djupet Du behöver inte kunna något – du blir hållen och guidad hela vägen En stund för dig att aktivera, släppa och ta emot 💛

Reiki – 30 minuters behandling Under en 30-minuters reikibehandling får du en stund av djup avslappning och energipåfyllning. Behandlingen sker vanligtvis när du ligger bekvämt på en behandlingsbänk, fullt påklädd. Jag arbetar genom att placera händerna mjukt på eller strax ovanför olika energipunkter på kroppen. Den kortare sessionen fokuserar framför allt på att: -skapa lugn och minska stress -lösa upp energiblockeringar i de områden som för tillfället behöver mest stöd -balansera kroppens energiflöde -ge en känsla av lätthet, klarhet och inre ro Reiki är en stillsam och mild metod där kroppen själv får möjlighet att släppa spänningar och återställa balans. En 30-minuters session passar perfekt för dig som vill ha en snabb men kraftfull återhämtande stund i vardagen.

✨ Fullmåneceremoni med ceremoniell kakao ✨ Under fullmånens kraft samlas vi i en helig cirkel. Med ceremoniell kakao från Guatemala öppnar vi hjärtat och fördjupar kontakten med oss själva.

Vi börjat konsultationen med att noggrant gå igenom och undersöka dina besvär för att se att det är behandlingsbart. Därpå består behandlingen framförallt av ledjusteringar, mjukvävnadsbehandling och kompletterande rehab.

Vi fortsätter med den behandlingsplan som presenterades under nybesöket om du inte är en återkommande kund. Behandlingen består främst av ledjusteringar och mjukvävnadsbehandling samt kompletterande rehab om det är nödvändigt.

Känner du dig ofta svullen, trött eller tung i kroppen – trots att du sover och äter som du ska?Då kan ditt lymfsystem behöva lite hjälp. Lymfmassage är en lugn men effektiv behandling som sätter igång kroppens naturliga reningssystem. Många upplever en lättare, friskare och mer energifylld kropp – redan efter första gången. 💚Minskar svullnad & vätskeansamling 💚Stöttar immunförsvaret & återhämtning 💚Lindrar värk & trötthet 💚Ökar cirkulation och lugn Kur på 5ggr förbrukas inom 3mån