Anayoga Studio

Välkommen till en närande och mjuk behandling enligt ayurvedisk tradition. Abhayanga är en varm oljemassage där kroppen sveps in i sesamolja och masseras med långa, rytmiska strykningar som hjälper kroppen att slappna av och komma i balans. Effekter & fördelar Ökar blod- och lymfcirkulation Lugnar nervsystemet och minskar stress Gör huden mjuk och närd Stödjer kroppens naturliga balans enligt ayurveda Vem passar behandlingen för? Behandlingen passar dig som längtar efter återhämtning, vill stilla tankarna och ge kroppen omtanke. Viktigt att veta För din säkerhet och bästa upplevelse rekommenderas att du inte tar massage om du har feber, är förkyld, har mens eller nyligen gjort ett större ingrepp/operation. Kom gärna några minuter innan din tid för att hinna landa. Efteråt är det bra att dricka vatten och ge kroppen lite lugn för att ta till sig effekten av behandlingen.

Ayurvedisk huvud och ansiktsmassage är en oljemassage som ger dig en skön avslappning i hela kroppen och som är balanserande för luftelementet (Vata). I huvudet finns hjärnan, som är den största delen av centrala nervsystemet, och fyra andra sinnen, syn(ögon), lukt(näsa), hörsel(öron) och smak(mun). Nacken och skuldrorna som bär upp huvudet är ofta områden där det finns spänningar och värk. Några effekter av huvudmassage: Förbättrar cirkulationen i huvudet samt till och från huvudet. Löser upp spänningar i muskler och vävnader. Reglerar överskott av värme i huvudet. Hjälper till att lösa upp huvudvärk och förebygga migrän. Några effekter av ansiktsmassage: Löser upp spänningar i ansiktsmuskulaturen. Ökar cirkulationen och stödjer därmed avsöndringen av slaggprodukter. Hjälper hudens ständiga återhämtnings- /föryngrings-process. Förebygger acne. Förebygger rynkor. I behandlingen används sesamolja som har en utrensande, värmande och renande effekt både på ytan och på djupet. Behandlingen utfört dels i sittande, dels i liggande på massagebänken. Bra att tänka på är att efter behandlingen bör du ta det lugnt resten av dagen. Du kommer behöva duscha bort oljan i håret när du kommer hem.

Välkommen till en närande och mjuk behandling enligt ayurvedisk tradition. Abhayanga är en varm oljemassage där kroppen sveps in i sesamolja och masseras med långa, rytmiska strykningar som hjälper kroppen att slappna av och komma i balans. Effekter & fördelar Ökar blod- och lymfcirkulation Lugnar nervsystemet och minskar stress Gör huden mjuk och närd Stödjer kroppens naturliga balans enligt ayurveda Vem passar behandlingen för? Behandlingen passar dig som längtar efter återhämtning, vill stilla tankarna och ge kroppen omtanke. Viktigt att veta För din säkerhet och bästa upplevelse rekommenderas att du inte tar massage om du har feber, är förkyld, har mens eller nyligen gjort ett större ingrepp/operation. Kom gärna några minuter innan din tid för att hinna landa. Efteråt är det bra att dricka vatten och ge kroppen lite lugn för att ta till sig effekten av behandlingen.

Hot stone-massage är en helt underbar avslappnande och djup massage, med varma lavastenar. Här används de varma stenarna dels för utlägg på kroppen och dels som redskap under massagen. Värmen i kombination med eteriska oljor gör att man kan komma längre in i muskeln, utan att den upplevs som hårdhänt. Därmed kan massagen ändå upplevas som behagligt avslappnande och skön. Här används enbart Young Livings fina ekologiska produkter. Massagen främjar harmoni och ett positivt energiflöde, den ger ett avslappnat meditativt tillstånd och en behaglig känsla av lugn. Stenarna som används är svart, släta lavastenar. Massagen ökar blod- och lymfcirkulationen samt stimulerar cellförnyelsen. Den är djupt avslappnande, minskar stress, är renande och ger ny kraft och energi!

Hot stone-massage är en helt underbar avslappnande och djup massage, med varma lavastenar. Här används de varma stenarna dels för utlägg på kroppen och dels som redskap under massagen. Värmen i kombination med eteriska oljor gör att man kan komma längre in i muskeln, utan att den upplevs som hårdhänt. Därmed kan massagen ändå upplevas som behagligt avslappnande och skön. Här används enbart Young Livings fina ekologiska produkter. Massagen främjar harmoni och ett positivt energiflöde, den ger ett avslappnat meditativt tillstånd och en behaglig känsla av lugn. Stenarna som används är svart, släta lavastenar. Massagen ökar blod- och lymfcirkulationen samt stimulerar cellförnyelsen. Den är djupt avslappnande, minskar stress, är renande och ger ny kraft och energi!

Hot stone-massage är en helt underbar avslappnande och djup massage, med varma lavastenar. Här används de varma stenarna dels för utlägg på kroppen och dels som redskap under massagen. Värmen i kombination med eteriska oljor gör att man kan komma längre in i muskeln, utan att den upplevs som hårdhänt. Därmed kan massagen ändå upplevas som behagligt avslappnande och skön. Här används enbart Young Livings fina ekologiska produkter. Massagen främjar harmoni och ett positivt energiflöde, den ger ett avslappnat meditativt tillstånd och en behaglig känsla av lugn. Stenarna som används är svart, släta lavastenar. Massagen ökar blod- och lymfcirkulationen samt stimulerar cellförnyelsen. Den är djupt avslappnande, minskar stress, är renande och ger ny kraft och energi!

Svensk klassisk massage är en välbeprövad behandlingsform som kombinerar djupgående teknik med lugna, rytmiska rörelser för att skapa balans i både kropp och sinne. Genom att arbeta med musklernas naturliga struktur löser massagen upp spänningar, förbättrar blodcirkulationen och hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter. Den här behandlingen är perfekt för dig som vill lindra stelhet, värk eller återhämta dig efter fysisk ansträngning. Men den är också för dig som bara vill ta en stund för dig själv, släppa vardagens stress och känna hur energin sakta återvänder. Resultatet är en kropp som känns lättare, rörligare – och ett sinne som får ny klarhet och fokus.

Svensk klassisk massage är en välbeprövad behandlingsform som kombinerar djupgående teknik med lugna, rytmiska rörelser för att skapa balans i både kropp och sinne. Genom att arbeta med musklernas naturliga struktur löser massagen upp spänningar, förbättrar blodcirkulationen och hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter. Den här behandlingen är perfekt för dig som vill lindra stelhet, värk eller återhämta dig efter fysisk ansträngning. Men den är också för dig som bara vill ta en stund för dig själv, släppa vardagens stress och känna hur energin sakta återvänder. Resultatet är en kropp som känns lättare, rörligare – och ett sinne som får ny klarhet och fokus.

Avslappningsmassagen är en mjukare och mer meditativ form av beröring där fokus ligger på att skapa djup ro och inre stillhet. Behandlingen utförs med varma, väldoftande oljor och långsamma, harmoniska rörelser som hjälper kroppen att släppa på spänningar utan att gå djupt in i musklerna. Det är en stund där du får koppla bort världen utanför och helt gå in i känslan av närvaro och lugn. Pulsen sjunker, andningen blir mjukare och tankarna stillas. Avslappningsmassage passar utmärkt för dig som vill återhämta dig mentalt, minska stress och ge både kropp och själ en stund av ren välbefinnande.

Avslappningsmassagen är en mjukare och mer meditativ form av beröring där fokus ligger på att skapa djup ro och inre stillhet. Behandlingen utförs med varma, väldoftande oljor och långsamma, harmoniska rörelser som hjälper kroppen att släppa på spänningar utan att gå djupt in i musklerna. Det är en stund där du får koppla bort världen utanför och helt gå in i känslan av närvaro och lugn. Pulsen sjunker, andningen blir mjukare och tankarna stillas. Avslappningsmassage passar utmärkt för dig som vill återhämta dig mentalt, minska stress och ge både kropp och själ en stund av ren välbefinnande.

Har du någonsin känt något inom dig viska om mer? Som om en del av dig väntar på att väckas – en gudomlig gnista eller ett minne av vem du verkligen är. Life Activation är inte bara en behandling – det är ett återuppvaknande av din egen gudomliga eld. Den berör det som är dolt inom dig, öppnar dörrar till platser du har glömt men alltid burit på och väcker din sanna kraft. Den påminner dig om din egen magi – om ljuset som alltid har funnits där, men som kanske har varit vilande i vardagens skuggor. Här börjar resan tillbaka till dig – mot vem du är, till den klarhet, frihet och magi som alltid har funnits inom dig. En återaktivering av din essens, ditt syfte och den kraft som bär dig genom livet. Inget nytt, bara du – hel, levande och magisk. En Life Activation startar med en fantastisk blandning av balanseringar av dina energier. I denna balansering ingår: * Balansering av den centrala kärnan - ger ökat energiintag * Aktivering av 16 Lotus blad i din eteriska energistruktur - ger ökat energiflöde * Balansering av elementlinjer i din eteriska energistruktur (jord, vatten, luft och eld) - förenklar manifestation i ditt liv * Balansering av chakran - nollställning av dina energi centran i din fysiska kropp Några potentiella fördelar med Life Activation: * En starkare känsla av mening, självacceptans och inre frid. * Mer ljus flödar genom din centrala kärna och väcker livsenergin inom dig. * Djupare kontakt med ditt högre jag och din inre styrka. * Gamla begränsningar löses upp och nya möjligheter öppnas. * Ökad närvaro, balans och emotionell stabilitet. * Stärkt immunförsvar och förnyad vitalitet i kroppen. * Upptäck dolda förmågor och potential som legat vilande

Har du känt dig tung, dränerad eller splittrad – som om något i dig inte riktigt får andas fritt? Aura Healing hjälper dig att frigöra det som fastnat och återställa flödet i ditt energifält, så att ditt sanna ljus åter kan stråla klart. Din aura är din energikropp – ett subtilt skydd som speglar ditt mentala, emotionella och andliga tillstånd. Stress, oro och yttre påverkan kan skapa sprickor i detta ljusfält, vilket gör att vi tappar kraft, balans och riktning. Genom Aura Healing förseglas dessa sprickor, blockeringar löses upp och ditt system fylls åter med liv och klarhet. Det är en stilla men kraftfull återställning – en påminnelse om vem du är bortom tröttheten, tankarna och det yttre bruset. Efter en session känner många en ny lätthet, klarhet och lugn – som om energin äntligen börjar flöda igen. Bra att veta: * Tre sessioner nära varandra fördjupar och förstärker effekten. Aura Healing kan hjälpa dig att: * Återfylla din aura med ljus och vitalitet. * Hitta inre lugn även i stressiga situationer. * Förbättra fokus, koncentration och närvaro. * Känna och förstå dina egna känslor tydligare. * Fatta beslut med större självklarhet. * Skydda dig mot yttre intryck och energipåverkan.

Ensofic Reiki är för dig som längtar efter stillhet, klarhet och läkning på djupet – en energi som väcker liv, lugn och harmoni i varje del av dig. Detta är en uråldrig healingmetod som arbetar med Ensofic Ray – ett rent ljus från universums ursprung. Denna energi renar och balanserar kroppens flöden och ger djupgående läkning på fysiska, mentala, emotionella och andliga nivåer. Genom att frigöra blockeringar och stilla det som stör inombords hjälper Ensofic Reiki dig att återknyta till din essens – till den du verkligen är. Ensofic Reiki kan hjälpa dig att: * Lindra stress, oro och ångest. * Läka gamla sår, trauma och sorg. * Stärka självkänslan och väcka inre kraft. * Klargöra tanken och återge inspiration. * Förbättra fysisk hälsa och öka livsenergin. * Lätta känslomörker och depression. * Stärka immunförsvaret och vitaliteten. * Fördjupa din andliga kontakt och inre frid. Låt Ensofic Reiki bli en väg tillbaka till dig själv – en stilla resa mot klarhet, styrka och helande. Det är inte bara en healingmetod, det är ett återuppvaknande.

Ensofic Reiki är för dig som längtar efter stillhet, klarhet och läkning på djupet – en energi som väcker liv, lugn och harmoni i varje del av dig. Detta är en uråldrig healingmetod som arbetar med Ensofic Ray – ett rent ljus från universums ursprung. Denna energi renar och balanserar kroppens flöden och ger djupgående läkning på fysiska, mentala, emotionella och andliga nivåer. Genom att frigöra blockeringar och stilla det som stör inombords hjälper Ensofic Reiki dig att återknyta till din essens – till den du verkligen är. Ensofic Reiki kan hjälpa dig att: * Lindra stress, oro och ångest. * Läka gamla sår, trauma och sorg. * Stärka självkänslan och väcka inre kraft. * Klargöra tanken och återge inspiration. * Förbättra fysisk hälsa och öka livsenergin. * Lätta känslomörker och depression. * Stärka immunförsvaret och vitaliteten. * Fördjupa din andliga kontakt och inre frid. Låt Ensofic Reiki bli en väg tillbaka till dig själv – en stilla resa mot klarhet, styrka och helande. Det är inte bara en healingmetod, det är ett återuppvaknande.

Kristallernas energi bär en uråldrig visdom – ett minne av jorden själv. När de möter din energi börjar något skifta. De hjälper dig att släppa det som håller dig tillbaka, balansera dina chakran och återta styrkan att styra ditt liv i den riktning ditt hjärta kallar. Kristallhealing är en kraftfull metod för att väcka och balansera kroppens energiflöde med hjälp av kristallernas naturliga vibrationer. Varje sten har sin egen frekvens, sitt eget språk – en levande energi som drar till sig, lagrar och leder ljus på unika sätt. Under sessionen placeras specifika kristaller på och runt kroppen för att harmonisera chakran och auriska lager. Deras frekvenser arbetar djupt ner på cellnivå och öppnar flödet mellan kropp, sinne och själ. Det skapar en känsla av stillhet, närvaro och inre expansion – som att komma hem till dig själv igen. Kristallhealing används för att lösa upp blockeringar, stödja läkning och återställa harmoni. Behandlingen kan bidra till att lindra stress, fördjupa fokus, höja medvetenheten och stärka kroppens naturliga läkande förmåga. Bra att veta: * Tre sessioner nära inpå varandra kan fördjupa effekten och integrera läkningen på djupare nivåer. Kristallhealing kan stödja dig med att: * Förbättra ditt emotionella och mentala välmående. * Lätta känslor av stress, oro, ångest och depression. * Stärka kroppens energi, vitalitet och naturliga balans. * Frigöra inre blockeringar och återknyta till din livskraft. * Klargöra tankar och öka fokus. * Återuppväcka passion, libido och kreativ energi. * Öka tilliten till dig själv och din egen förmåga. * Förbättra tidsuppfattning, närvaro och kroppslig förankring. * Låt kristallernas urkraft påminna dig om vem du är – ljus, levande och hel.

Behöver du fler positiva vanor i ditt liv? Bättre disciplin, hälsosammare matvanor, mer meditation, ökad fysisk aktivitet, bättre sömnvanor? Möjligheterna är oändliga – denna healing kan väcka positiva vanor och förändringar på alla plan i ditt liv. Några exempel: * Hälsosammare matvanor * Bättre sömnrutiner * Ökad fysisk aktivitet * Ökat vattenintag * Effektivare planering * Bättre självförtroende Och mycket mycket mer.

För dig som känner dig fast i gamla mönster av mörker, ångest eller hopplöshet erbjuder Bad Habit Removal förändring. För dig som önskar bli av med negativa vanor i ditt liv. Såsom: * Olika beroende, cigaretter, alhohol, droger * Slösa bort livet * Äta socker, skräpmat * Dålig disciplin * Dåliga sömnvanor * Lögner * Svordomar Och mycket mycket mer.

För dig som känner dig fast i gamla mönster av mörker, ångest eller hopplöshet erbjuder Bad Habit Removal förändring. För dig som önskar bli av med negativa vanor i ditt liv. Såsom: * Olika beroende, cigaretter, alhohol, droger * Slösa bort livet * Äta socker, skräpmat * Dålig disciplin * Dåliga sömnvanor * Lögner * Svordomar Och mycket mycket mer.

Rensa bort gamla hinder och skapa utrymme för transformation. Kristall Riter väcker din inre kraft och frigör det som håller dig tillbaka – så att du kan leva i linje med ditt sanna syfte. Kristall Riter är en djup och fokuserad form av energihealing där kristallernas uråldriga frekvenser används för att lösa upp blockeringar och gamla sår – både från det förflutna och från nuet. Genom dessa riter väcks ljuset i ditt inre och en ny väg öppnas för helande, klarhet och expansion. Under sessionen används tvillingkristaller och heliga toner som arbetar ner på cellnivå för att frigöra stagnation och återställa flödet i kropp och själ. Det är en resa som kan lösa upp emotionella knutar, läka trauman och skapa djup balans mellan kropp, sinne och ande. Kristallernas energi hjälper också till att väcka intuitionen, stärka ditt fokus och återknyta dig till din inre visdom. Den här behandlingen passar särskilt dig som känner att det är dags för en ny början – att släppa det gamla och öppna dig för något större. Kristall Riter bär kraften att rena, hela och väcka livets flöde inom dig igen. Bra att veta: * Tre sessioner nära inpå varandra kan fördjupa och förstärka resultaten. Kristall riter kan hjälpa till med förljande: * Läka gamla sår - Healing för problemställningar från tidigt i barndomen, det som ligger i vårt undermedvetna och stoppar oss från att leva som vi vill. Kan även hjälpa till med att lösa upp rädslor och traumor från tidigare liv. * Läka nya sår - Läker nya traumor eller sår som har kommit in i ditt liv de senaste åren. Tex inom relationer, överfall, bilkrock eller liknanade. * Bringa in Välstånd - Hjälper till att föra in mer ljus i din fysiska kropp som hjälper till att attrahera framgång, överflöd och lycka till ditt liv. Mycket bra ifall du känner att du fastnat i en negativ spiral och "allt går emot dig".

Personlig session i yoga. Boka tre sessioner för 2500 kr

Syftet med en ayurvedisk hälsorådgivning är att samla in så mycket information som möjligt kring din hälsa, dagliga rutiner, kostvanor med mera. Det gör vi dels genom samtal, ayurvedisk pulsläsning och tungdiagnostik. Ett första besök tar cirka 90 minuter och med dig får du en personlig behandlingsplan och råd som du får arbeta vidare med för att förbättra din hälsa. Råden är oftast enkla men effektiva och kan omfatta förändringar av kost, dagliga rutiner, livsstil, och inkluderar t ex individuellt avpassad yoga/motion, kostråd, andningsträning, kryddor och örter. När vi träffas bokar vi även in en uppföljning om du önskar det. Den kan ske antingen på plats eller digitalt. Ett uppföljningsbesök ingår i din första hälsovägledning.

Syftet med en ayurvedisk hälsovägledning är att samla in så mycket information som möjligt kring din hälsa, dagliga rutiner, kostvanor med mera. Detta för att få fram eventuella obalanser i kropp sinne och själv. I ett digitalt zoom-möte har vi ett samtal sam mynnar ut i en personlig behandlingsplan och råd som du får arbeta vidare med för att förbättra din hälsa på djupet. Råden är oftast enkla men effektiva och kan omfatta förändringar av kost, dagliga rutiner och livsstil. När vi träffas bokar vi även in en uppföljning om du önskar det. Den kan ske antingen på plats eller digitalt. Ett uppföljningsbesök ingår i din första hälsovägledning.

Uppföljande besök för dig som redan varit på en konsultation. Kan ske på plats eller digitalt. Ange detta i kommentarsfältet vid bokning.

Ibland bär vi på frågor som inte vill släppa taget. Frågor om varför saker hänt, vart vi är på väg, eller hur vi bäst kan ta nästa steg. Genom en kristallavläsning öppnas dörren till djupare förståelse. Med hjälp av tvillingkristaller och din egen intention kan vi nå den visdom som redan finns inom dig – den del av dig som minns, vet och ser längre än tanken. En kristall läsning kan ge dig insikt om ditt förflutna, vägledning inför framtiden och klarhet i situationer som känns otydliga. Du ställer tydliga frågor, och svaren kommer i form av känslor, bilder och energi – precis som du behöver höra dem just nu. Det är inte spådom. Det är ett samtal med ditt högre medvetande. En möjlighet att förstå dig själv på en djupare nivå och ta nästa steg med trygghet och tillit.

Ibland bär vi på frågor som inte vill släppa taget. Frågor om varför saker hänt, vart vi är på väg, eller hur vi bäst kan ta nästa steg. Genom en kristallavläsning öppnas dörren till djupare förståelse. Med hjälp av tvillingkristaller och din egen intention kan vi nå den visdom som redan finns inom dig – den del av dig som minns, vet och ser längre än tanken. En kristall läsning kan ge dig insikt om ditt förflutna, vägledning inför framtiden och klarhet i situationer som känns otydliga. Du ställer tydliga frågor, och svaren kommer i form av känslor, bilder och energi – precis som du behöver höra dem just nu. Det är inte spådom. Det är ett samtal med ditt högre medvetande. En möjlighet att förstå dig själv på en djupare nivå och ta nästa steg med trygghet och tillit.

Söker du efter någonting men du kan inte välja? Boka in en gratis konsultation med Karl-Simon för att samtala om vad som skulle kunna passa för just dig. 30 minuter telefonsamtal.

Känner du att en behandling inte räcker för dig? Kan du inte bestämma dig för endast en bandling?Vill du uppleva mycket men samtidigt spara pengar?Boka in en gratis konsultation med Karl-Simon, 30 minuter telefonsamtal. Det finns många olika paket att välja mellan och även möjligheten att skräddarsy ett som passar just dig!