Anna Parfa Friskvård

Unna dig en djupgående, intuitiv och stressreducerande oljemassage. Jag kombinerar avslappnande massage med varsam energibalansering för att lindra muskelspänningar, minska stress och oro samt främja djup avslappning, inre lugn och återhämtning. En välgörande stund för balans och harmoni i både kropp och själ.

Unna dig en stund av djup avslappning och återhämtning. Behandlingen kombinerar en mjuk, intuitiv helkroppsmassage med klangskålarnas rogivande ljud och vibrationer. Massagen hjälper kroppen att släppa muskelspänningar och stress, medan klangskålarnas vibrationer skapar en känsla av att kroppens energier balanseras och harmoniseras. En omsorgsfull helhetsbehandling som ger dig möjlighet att landa i stillhet och uppleva harmoni i både kropp och själ.

En avslappnande massage med fokus på rygg, nacke och axlar. Behandlingen hjälper till att mjuka upp spända muskler, minska stelhet och ge en skön känsla av avslappning och återhämtning. Passar perfekt när du vill ha en kortare behandling med fokus på de områden där många bär sin stress.

Hypnos är en trygg och behaglig form av djup avslappning där kroppen får vila medan sinnet blir mer fokuserat och mottagligt för positiva förändringar. I detta tillstånd kan vi varsamt utforska ditt undermedvetna, där invanda tankemönster, känslor och föreställningar kan påverka hur du mår och hur du reagerar. Genom guidad hypnos kan du få stöd att hantera stress och oro, stärka din självkänsla, förändra tankemönster och beteenden samt finna ditt inre lugn. Du är hela tiden medveten och behåller kontrollen. Behandlingen anpassas efter dina behov och sker i din egen takt, med trygghet och omtanke i fokus. Kan göras online via Zoom om du bor långt borta.

Jag erbjuder dig varsamt stöd i sorg och livskris. När livet förändras genom dödsfall, sjukdom, separation eller andra svåra händelser kan det vara svårt att hitta fotfästet. Du behöver inte bära allt ensam. Som specialistsjuksköterska och sorgterapeut med lång erfarenhet erbjuder jag dig en trygg plats där du får uttrycka dina känslor, bearbeta det svåra och bli lyssnad på utan krav eller förväntningar. Jag vägleder dig genom sorgen i din egen takt, med värme och respekt för just din livssituation. Målet är inte att glömma eller lämna sorgen bakom dig, utan att hitta ett sätt att leva vidare med det som hänt och så småningom återfinna lugn, mening och framtidstro. Varmt välkommen precis som du är, med allt du bär på.

Lär er tillsammans hur massage kan hjälpa till att lindra spänningar och förebygga spänningshuvudvärk. Under denna personliga och praktiska kurs får du och en närstående lära er enkla, effektiva massagetekniker och behandling av triggerpunkter i nacke, axlar och huvud. Ni får kunskap om hur muskelspänningar kan bidra till huvudvärk och hur regelbunden massage kan ge avslappning och lindring, även vid migränrelaterade muskelspänningar. Ni får öva tillsammans under min vägledning och lära er tekniker som ni sedan tryggt kan använda hemma. En värdefull investering i välbefinnande, omtanke och återhämtning – tillsammans. Priset är för 2 personer.