1. Hem
  2. Massage Västerås

Annas Massage & Coaching

Vargbogatan 4, 723 34 Västerås

Alla tjänster

KLASSISK/TERAPEUTISK MASSAGE

7

Terapeutisk/klassisk massage- individanpassad behandling 30 min.

45 min
En individanpassad massagebehandling med den svenenska klassiska massagen som grund, där vi utgår från dina önskemål och kroppens behov. Du kan välja att kombinera din massage med koppning, gua sha, bambumassage och IR-madrass – helt utan extra kostnad. Skriv gärna vid bokningen vad du önskar eller prata med terapeuten på plats, så anpassar vi behandlingen efter just dig. Ir- madrass: en värmande och avslappnande behandling med infraröd värme som hjälper musklerna att slappna av, ökar blodcirkulationen och kan lindra muskelspänningar och stelhet. Koppning – dynamisk och statisk Med hjälp av vakuumkoppor stimuleras blodcirkulationen och spända muskler behandlas. Vid dynamisk koppning förs kopporna över huden, medan de vid statisk koppning får sitta kvar på utvalda områden. Bambumassage En djupgående men behaglig massage där bambustavar används för att bearbeta musklerna, mjuka upp spänningar, stimulera cirkulationen och öka rörligheten. MB Gua Sha En behandlingsmetod där specialutformade verktyg används för att bearbeta muskler och bindväv. Behandlingen kan bidra till att minska muskelspänningar, stimulera blodcirkulationen och förbättra rörligheten. 🌸 Du väljer själv! Behandlingarna kan kombineras med din massage utifrån dina önskemål och behov.
Friskvård
Pris550 - 650 kr

Terapeutisk/klassisk massage- individanpassad behandling 45 min

60 min
En individanpassad massagebehandling med den svenenska klassiska massagen som grund, där vi utgår från dina önskemål och kroppens behov. Du kan välja att kombinera din massage med koppning, gua sha, bambumassage och IR-madrass – helt utan extra kostnad. Skriv gärna vid bokningen vad du önskar eller prata med terapeuten på plats, så anpassar vi behandlingen efter just dig. Ir- madrass: en värmande och avslappnande behandling med infraröd värme som hjälper musklerna att slappna av, ökar blodcirkulationen och kan lindra muskelspänningar och stelhet. Koppning – dynamisk och statisk Med hjälp av vakuumkoppor stimuleras blodcirkulationen och spända muskler behandlas. Vid dynamisk koppning förs kopporna över huden, medan de vid statisk koppning får sitta kvar på utvalda områden. Bambumassage En djupgående men behaglig massage där bambustavar används för att bearbeta musklerna, mjuka upp spänningar, stimulera cirkulationen och öka rörligheten. MB Gua Sha En behandlingsmetod där specialutformade verktyg används för att bearbeta muskler och bindväv. Behandlingen kan bidra till att minska muskelspänningar, stimulera blodcirkulationen och förbättra rörligheten. 🌸 Du väljer själv! Behandlingarna kan kombineras med din massage utifrån dina önskemål och behov.
Friskvård
Pris725 - 825 kr

Terapeutisk/klassisk massage- individanpassad behandling 60 min

60 min
En individanpassad massagebehandling med den svenenska klassiska massagen som grund, där vi utgår från dina önskemål och kroppens behov. Du kan välja att kombinera din massage med koppning, gua sha, bambumassage och IR-madrass – helt utan extra kostnad. Skriv gärna vid bokningen vad du önskar eller prata med terapeuten på plats, så anpassar vi behandlingen efter just dig. Ir- madrass: en värmande och avslappnande behandling med infraröd värme som hjälper musklerna att slappna av, ökar blodcirkulationen och kan lindra muskelspänningar och stelhet. Koppning – dynamisk och statisk Med hjälp av vakuumkoppor stimuleras blodcirkulationen och spända muskler behandlas. Vid dynamisk koppning förs kopporna över huden, medan de vid statisk koppning får sitta kvar på utvalda områden. Bambumassage En djupgående men behaglig massage där bambustavar används för att bearbeta musklerna, mjuka upp spänningar, stimulera cirkulationen och öka rörligheten. MB Gua Sha En behandlingsmetod där specialutformade verktyg används för att bearbeta muskler och bindväv. Behandlingen kan bidra till att minska muskelspänningar, stimulera blodcirkulationen och förbättra rörligheten. 🌸 Du väljer själv! Behandlingarna kan kombineras med din massage utifrån dina önskemål och behov.
Friskvård
Pris850 - 950 kr

Terapeutisk/klassisk massage- Individanpassad behandling 90 min

90 min
En individanpassad massagebehandling med den svenenska klassiska massagen som grund, där vi utgår från dina önskemål och kroppens behov. Du kan välja att kombinera din massage med koppning, gua sha, bambumassage och IR-madrass – helt utan extra kostnad. Skriv gärna vid bokningen vad du önskar eller prata med terapeuten på plats, så anpassar vi behandlingen efter just dig. Ir- madrass: en värmande och avslappnande behandling med infraröd värme som hjälper musklerna att slappna av, ökar blodcirkulationen och kan lindra muskelspänningar och stelhet. Koppning – dynamisk och statisk Med hjälp av vakuumkoppor stimuleras blodcirkulationen och spända muskler behandlas. Vid dynamisk koppning förs kopporna över huden, medan de vid statisk koppning får sitta kvar på utvalda områden. Bambumassage En djupgående men behaglig massage där bambustavar används för att bearbeta musklerna, mjuka upp spänningar, stimulera cirkulationen och öka rörligheten. MB Gua Sha En behandlingsmetod där specialutformade verktyg används för att bearbeta muskler och bindväv. Behandlingen kan bidra till att minska muskelspänningar, stimulera blodcirkulationen och förbättra rörligheten. 🌸 Du väljer själv! Behandlingarna kan kombineras med din massage utifrån dina önskemål och behov.
Pris1 225 - 1 325 kr

Sittande massage

25 min
Om du av någon anledning inte vill eller kan ligga och få massage så finns möjligheten att få övre delen av rygg axlar och nacke i sittande position.
Friskvård
Från 550 kr

Mjukmassage med lätta händer 60 min

60 min
En 60 minuter lång helkroppsmassage med lugna rörelser som får kroppen att komma ner i varv, samt producera kroppens egna må bra hormon oxytocin. I denna massage ingår handmasssge, ansikte och skalp. Du kan välja om du vill ha en lugnande olja som doftar lavendel, ylang ylang och bergamott. Annars används en neutral olja. Om du önskar ligga på IR-MADRASS under behandlingen så skriv i detta i notering till behandlaren. Detta är ett tillägg och kostar 100:- extra.
Friskvård
Pris850 kr

Akuttid helg massage

60 min
Akuttid 60 min. Ex vid spänningshuvudvärk. Maila mig på annasmassageochcoaching@gmail.com för att kolla om tid och möjlighet finns att ta emot dig akut. Jag svarar så fort jag kan.
Pris1 250 kr

ANSIKTE/KÄKAR

3

Käkbehandling

40 min
En mer fokuserad behandling för dig som upplever spänningar i käke och omkringliggande muskulatur. Behandlingen anpassas individuellt och fokuserar på käke, ansikte, tinningar och andra områden som kan bidra till spänningarna. Behandlingen utförs både utvändigt och invändigt i munnen (med handskar) för att komma åt djupare käkmuskler, minska spänningar och främja bättre rörlighet och avslappning i käken.
Friskvård
Pris725 kr

Facelift behandling

25 min
Lyftande och dränerande ansiktsmassage med särskilt utvalda serum från Föllinge – ett uppstramande serum för ansiktet och ett serum anpassat för ögonområdet. Fokus på cirkulation, dränage och en fräsch, avslappnad känsla. I denna behandling ingår även skalpmassage med guasha kam.
Friskvård
Pris650 - 750 kr

Ansiktsmassage

30 min
I denna behandling masseras ansikte, käkmuskulatur samt skalp. Även hals och nacke om så önskas. Här använder terapeuten härlig mjukgörande olja. Om du önskar ligga på IR-MADRASS under behandlingen så skriv i detta i notering till behandlaren. Detta är ett tillägg och kostar 100:- extra.
Friskvård
Pris550 - 650 kr

MB GUA SHA- SKRAPNING

3

MB GuaSha Technique första behandling

70 min
MB Gua sha är en behandling där terapruten använder en speciell skrapteknik med ett verktyg på väl inoljad hud. Detta är en uråldrig Kinesisk medicinsk metod som använts i tusentals år. Även koppning kommer att användas. Mycket bra behandling vid smärta och stelhet. Behandlingen ger en rodnad i huden som kan variera i färg beroende på hur mycket stagnation det finns i området. Detta beror på att de små kappilärerna under huden där slagg och ET stagnerade blodet samlats har skapats sönder. Nu kan nytt färskt syrerikt blos fyllas på optimalt. Behandlingen rekommenderas att utföras som en kur på 4-6 gånger med 1-2 veckors mellanrum. Detta för att få bort allt stagnerat blod och spänningar. Ej för gravida Haft blodpropp och äter blodförtunnande Bindvävssjukdom
Friskvård
Pris950 kr

MB GuaSha Technique 70 min

70 min
MB Gua sha är en behandling där terapruten använder en speciell skrapteknik med ett verktyg på väl inoljad hud. Detta är en uråldrig Kinesisk medicinsk metod som använts i tusentals år. Även koppning kommer att användas. Mycket bra behandling vid smärta och stelhet. Behandlingen ger en rodnad i huden som kan variera i färg beroende på hur mycket stagnation det finns i området. Detta beror på att de små kappilärerna under huden där slagg och ET stagnerade blodet samlats har skapats sönder. Nu kan nytt färskt syrerikt blos fyllas på optimalt. Behandlingen rekommenderas att utföras som en kur på 4-6 gånger med 1-2 veckors mellanrum. Detta för att få bort allt stagnerat blod och spänningar. Ej för gravida Haft blodpropp och äter blodförtunnande Bindvävssjukdom
Friskvård
Pris980 kr

MB GuaSha Technique 45 min

45 min
MB Gua sha är en behandling där terapruten använder en speciell skrapteknik med ett verktyg på väl inoljad hud. Detta är en uråldrig Kinesisk medicinsk metod som använts i tusentals år. Även koppning kommer att användas. Mycket bra behandling vid smärta och stelhet. Behandlingen ger en rodnad i huden som kan variera i färg beroende på hur mycket stagnation det finns i området. Detta beror på att de små kappilärerna under huden där slagg och ET stagnerade blodet samlats har skapats sönder. Nu kan nytt färskt syrerikt blos fyllas på optimalt. Behandlingen rekommenderas att utföras som en kur på 4-6 gånger med 1-2 veckors mellanrum. Detta för att få bort allt stagnerat blod och spänningar. Ej för gravida Haft blodpropp och äter blodförtunnande Bindvävssjukdom
Friskvård
Från 750 kr

BAMBUMASSAGE

2

Bambumassage halvkropp

45 min
Bambumassage är en djupgående och avslappnande massage där bambustavar i olika storlekar används tillsammans med händerna. Stavarna rullas och förs över musklerna med varierande tryck för att lösa upp spänningar, öka blodcirkulationen och ge en skön känsla av avslappning. Behandlingen passar både dig som har muskelspänningar och dig som vill unna dig en lugn och återhämtande stund.
Friskvård
Pris725 kr

Bambumassage helkropp

70 min
Bambumassage är en djupgående och avslappnande massage där varma bambustavar i olika storlekar används tillsammans med händerna. Stavarna rullas och förs över musklerna med varierande tryck för att lösa upp spänningar, öka blodcirkulationen och ge en skön känsla av avslappning. Behandlingen passar både dig som har muskelspänningar och dig som vill unna dig en lugn och återhämtande stund.
Friskvård
Pris880 kr

KOPPNING

2

Koppningsmassage halvkropp

30 min
Koppning är en behandlingsmetod där vakuumkoppor används för att mjuka upp spända muskler, öka blodcirkulationen och stimulera lymfflödet. Behandlingen kan bidra till minskad stelhet, ökad rörlighet och en skön känsla av avslappning. Koppningsmassage kombinerar klassisk massage med glidande vakuumkoppor. Tekniken hjälper till att lösa upp muskelspänningar, öka cirkulationen och stimulera kroppens återhämtning. En effektiv behandling som känns både djupgående och avslappnande.
Friskvård
Pris620 - 720 kr

Koppningsmassage helkropp

60 min
Koppning är en behandlingsmetod där vakuumkoppor används för att mjuka upp spända muskler, öka blodcirkulationen och stimulera lymfflödet. Behandlingen kan bidra till minskad stelhet, ökad rörlighet och en skön känsla av avslappning. Koppningsmassage kombinerar klassisk massage med glidande vakuumkoppor. Tekniken hjälper till att lösa upp muskelspänningar, öka cirkulationen och stimulera kroppens återhämtning. En effektiv behandling som känns både djupgående och avslappnande.
Friskvård
Pris850 - 950 kr

HÄLSORESURS

3

Klassisk massage 25 min- köpt via hälsorresurs

25 min
Här bokar du din behandling via Hälsoresurs.

Klassisk massage 40 min- köpt via hälsorresurs

40 min
Här bokar du din behandling som du köpt via hälsoresurs.

Klassisk massage 50 min- köpt via hälsorresurs

50 min
Här bokar du din behandling som du köpt via hälsoresurs.

IR-MADRASS

1

IR-MADRASS 30min

30 min
I denna behandling blir du nedbäddad på behabdlingsbänken och den varma IR-MADRASSEN i 30 minuter. Madrassen kan reglera en värme mellan 30-70 grader beroende på hur varmt man vill ha. Du väljer om du vill ha helt tyst eller lite lugn musik. Läs nedan om fördelarna med IR- värme. Fördelar med infraröd värmeterapi och negativ jonterapi: • Ökar blodcirkulationen, cellmetabolismen samt fettförbränningen i kroppen. • Minskar muskelsmärta och inflammation. Rekommenderas för personer med fibromyalgi, nackbesvär/whiplashskada, ryggvärk eller ledvärk. • Förbättrar lymfcirkulationen, stärker immunförsvaret samt ökar transporten av slaggprodukter och gifter ur kroppen (detox). • Ger avslappning och lindrar stress och spänningar samt kan förbättra sömnen. När stenarna upphettas avges långvågiga infrastrålar som når långt in i kroppen. Upphettningen av jade- och turmalinstenarna avger även negativa joner som kan motverka elektromagnetisk strålning från exempelvis mobiltelefoner, datorer eller annan elektronisk utrustning. Då negativ jonisering går ganska snabbt med dessa ädelstenar så kan man uppnå resultat redan efter 20 till 30 minuter på madrassen. Jade- och turmalintenarna ger ifrån sig värmen på långsamt och behagfullt sätt. Varma stenar terapi hjälper dig att få en djupare avslappning med mindre stress och spänningar. Infravärmen går djupt in i kroppens vävnader, muskler och leder. Infravågorna som skapas av stenarna stimulerar ämnesomsättningen. Infraröd värme kan minska smärta och inflammation. Negativa joner stärker kroppens celler och avlägsnar toxiner och slaggprodukter. Negativa joner kan öka blodcirkulationen, ökar syresättningen i hjärnan samt bidrar till att skapa PH-balans. Vid infraröd värmeterapi med varma stenar kan man få effekt redan efter 20-30 minuter, men man kan ligga på IR madrassen flera timmar och även under sin nattsömn.
Friskvård
Pris400 kr

COACHING/STRESSHANTERING

3

Coachande samtal

60 min
Vill du komma framåt med någonting och behöver vägledning? Jag guidar dig genom bl.a ACT och lösningsfokuserad coaching. Kanske känner du dig stressad, problem med sömnen, vill göra en livsstilsförändring? Du leder vägen, jag ställer de guidande frågorna?
Pris750 kr

Gratis konsultation coachingsamtal inom stress, sömn, hälsa, livsstil mm.

15 min
Jag ringer upp dig på facetime eller google meet där vi har ett kort samtal på max 15 minuter. Här kan du ställa frågor angående coachande samtal och på så vis kan vi se om det känns rätt och kan vara någonting för dig. Jag använder mig i första hand av lösningsfokuserad coaching med även metoden MI som står för "motiverande samtal". Det beror lite på dig och vilken typ av vägledning du vill ha. Jag vill understryka att detta är coaching alternativt hälsosamtal och inte någon form av terapi. Dock blir många förvånade över hur effektiva dessa samtal är och vilken hjälp dom kan ge att ta sig framåt.

Kroppscanning på IR-madrass

30 min
Här får du ligga nedbäddad på en varm och skön IR MADRASS (Du kan läsa mer om den under behandling IR-madrass) medan terapeuten guidar dig visuellt genom din kropp för att hjälpa till att släppa på spänningar, stress, samt hitta djupandning. Denna behandling är även bra för att öka kroposkönnedom och på så sätt lära sig hur kroppen känns och beter sig.
Pris525 kr

TRÄNING

1

Personlig träning konsultation

15 min
Boka en konsultation där du berättar vad du önskar/har för mål/besvär, så kommer vi överens om tider och pris. Det finns ett litet gym med fria vikter och boxningssäck att tillgå. Jag skräddarsyr träningen utifrån dina behov!

Klippkort

6

  • 5 klipp a' 30min massage

    45 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
    Läs mer
    2 750 kr2 475 kr
    Köp

  • Klippkort 30 min massage

    45 min10 tillfällenGiltigt i 12 månader
    Läs mer
    5 500 kr5 225 kr
    Köp

  • 5 klipp a' 45 min

    60 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
    Läs mer
    3 625 kr3 263 kr
    Köp

  • 5 klipp a' 60min

    60 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
    Läs mer
    4 250 kr3 825 kr
    Köp

  • 5 klipp MB gua sha 70min

    70 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
    Läs mer
    4 900 kr4 410 kr
    Köp

  • 5klipp MB gua sha a' 45min

    45 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
    Läs mer
    3 750 kr3 375 kr
    Köp

Personal

5.0
274 betyg

Omdömen

5
(262)
4
(11)
3
(1)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Om ni vill läsa så delar jag med mig delar av min resa till uppstarten av mitt företag nedan. Min resa började för x antal år sedan när jag själv fick diagnosen utmattningssyndrom. Det var och är fortfarande stundtals en kamp men jag har också lärt mig otroligt mycket och skulle aldrig vara där jag är idag om allt faktiskt inte hade brakat. Jag fann att träning är för alla och inte bara ett tvång för att gå ner i vikt. Jag fick själv känna de enorma framsteg som träningen gjorde med mig och mitt mående. Alla väggar jag rev och motstånd jag klättrade över. Det gjorde att jag valde att läsa till Hälsovägledare på Tärna Folkhögskola 2018-2019. Där vart jag bl.a. Vattengymnastikinstruktör (som jag jobbat som både på Sätra brunn kurort, Eriksborg och ortopeden rehabenhet i regionen), och nu även i egen regi med föreningar som hyr in mina tjänster, gruppträning/spinning instruktör, friskvårdsmassör, Hälsovägledare med MI (motiverande samtal), samt lösningsfokusrad COACHING som fokus i träffar med klienter. Läste också anatomi och träningslära som jag fördjupade mig i under min utbildning till PT sommaren 2019. Då jag även läste kostrådgivning. Någonting jag aldrig såg mig själv göra. Jag har ju själv alltid haft problem med detta.. Dessutom har jag övervikt! Jag är inget "träningsfreak" med stora muskler. NEJ men jag har egen erfarenhet och nu också kunskap att faktiskt hjälpa andra, vilket är helt fantastiskt. Vidare läste jag till massageterapeut 2019 och blev certifierad massageterapeut. Älskar känslan av att få vara detektiv och leta orsaker till spänningar och värk. Ännu mer älskar jag de resultat kunden får när vi hittar rätt och lyckas släppa på spänningar och få bukt på besvär. Under 2022 läste jag till Stresspedagog. Även det på Tärna Folkhögskola. Här har jag fått massor med stressförebyggande och återhämtade redskap inom områden som mindfullness, ACT och lösningsfokuserad COACHING. Maj 2022 bestämde jag mig för att starta eget företag! Det var lite om mig! Önskar dig hjärtligt välkommen privatperson som företag.

Öppettider

Varierande öppettider

Kontakt

  • +467394832XX

Adress