Arnelöfs Massage Friskvård & Rehab. Hökarängen

Massage rygg, nacke,axlar och huvud liggande på en Bemermadrass som ökar flödet i blodkärlen. Det stimulerar syresättningen och näringstillförseln i cellerna.

En behaglig och välgörande massage som hjälper mot tunga och trötta ben.

En djupgående massage som mjukar upp stela muskler och senfästen och är bra mot t.ex. tränings värk. Tränings- och stretschråd ingår.

En djupgående massage som mjukar upp stela muskler och senfästen och är bra mot tränings värk Fokus på specifika muskelproblem eller skador. Tränings-och stretschråd ingår

En behaglig välgörande massage och med zonterapi som påverkar gynnsamt hela kroppen

Halvkropps klassisk massage för rygg, axlar, nacke och armar. En avslappnande och mjuk muskelmassage. Kan även göras för säte, ben och fötter.

En skön massage som är avstressande och lugnande och som ger en bra återhämtning både för kropp och sinne.

I den klassiska massagen kan mer fokus läggas på områden där man är lite stelare eller kan ha mer besvär t.ex. skuldra/nacke, axlar/armar eller ländrygg. Allt efter egen önskan.

Klassisk helkroppsmassage är mycket avslappnande och ger en bra återhämtning för både kropp och sinne. Lugnande hormonet oxytocin och smärtstillande endorfiner frigörs medan kortisol och adrenalin som utsöndras av stress sänks och ger en behaglig känsla av ro. En massageteknik för att öka lymfflödet användes också som ger en bra utrensning av " slaggprodukter" från kroppen.

Klassisk helkroppsmassage är mycket avslappnande och ger en bra återhämtning för både kropp och sinne. Lugnande hormonet oxytocin och smärtstillande endorfiner frigörs medan kortisol och adrenalin som utsöndras av stress sänks och ger en behaglig känsla av ro. En massageteknik för att öka lymfflödet användes också som ger en bra utrensning av " slaggprodukter" från kroppen.

Klassisk masage användes som grund men olika massagetekniker kan användas och fokusering på och behandling av olika smärtområden tilläggs enligt önskemål. Helkroppsmassage med ansikts- och fotmassage kan önskas.

Jag behandlar med medicinsk laser som är en helt ofarlig ljusbehandling som verkar på cellnivå för att minska inflammation,svullnad, smärta och bidrar till att ge snabbare läkning och återhämtning. I en behandling på 45 min ingår också en terapeutisk behandling som är anpassad till problemområdet.

En behaglig och avslappnande massage där ansiktszonterapin påverkar hela kroppen i ett välbefinnande. Kan göras med kläderna på.

Behandlande massage i rehabiliteringsssyfte eller av smärtsymtom eller kroniska besvär t.ex.musarm, axelproblem, käkledsbesvär, huvudvärk eller ryggskott. Tränings-och ergonomiska råd ingår. Anpassas individuellt.

Behandling av olika smärtsymtom, obalanser och skador i rörelseapparaten. Olika massagetekniker användes. Tränings-o stretchråd och ergonomisk rådgivning ingår.