Återhämtning i norr

Jag som driver Återhämtning i norr heter Ellinor Öhman och är utbildad socionom med vidareutbildningar inom bland annat krisstöd, idrottspsykologi, utvecklingspsykologi, våld i nära relationer, sexologi och motiverande samtal. Jag studerar för närvarande Evidensbaserad psykoterapi (Steg 1) och är diplomerad återhämtningsterapeut och specialiserad inom återhämtning från utmattning och stressrelaterad ohälsa. Jag erbjuder samtalsterapi med fokus på återhämtning från utmattning, trauma och stressrelaterad ohälsa. Terapiformen fungerar både förebyggande vid exempelvis stress och oro samt rehabiliterande för dig som är eller varit i en utmattning. Samtal erbjuds på min mottagning i Luleå samt digitalt via video eller telefon - beroende på vad som passar just dig bäst. För sig som önskar kan terapihunden medverka för stöd och trygghet i samtalsterapin. Jag erbjuder även hundunderstödda insatser till privatpersoner och verksamheter i Norrbotten. Jag och min hund är certifierade som besöks- och terapihundsteam via Svenska terapihundskolan och erbjuder målinriktade insatser med syfte att främja välbefinnande och minska psykisk ohälsa. Jag som socionom och hundförare arbetar alltid tillsammans med min terapihund och insatser planeras tillsammans med er utifrån era specifika behov. Tror du att en terapihund skulle kunna vara en resurs för just dig, en anhörig till dig eller er verksamhet? Välkommen att kontakta mig för mer information. Exempel på områden och mål som terapihundsteamet kan arbeta med: - Stöd, lugn och trygghet vid terapeutiska samtal eller behandling - Glädje och ökad motivation att ta del av insatser och uppsatta mål - Hjälp att lindra stress, oro och ångest vid specifika situationer - Underlätta att vara i nuet och förbättra välmåendet - Stöd att förbättra relationen och kommunikationen med personal - Stöd att bearbeta trauman och hantera kriser - Minska social isolering och motivera till deltagande i aktiviteter - Öka motivation att ta sig till skolan - Motivera klienter till fysisk aktivitet och främjande rutiner