AVAYoga

I början av maj, när våren står i full blom, bjuder vi in till en retreat med fokus på närvaro, reflektion och kraft. Det här är din möjlighet att pausa bruset, landa i kroppen och hitta modet att göra de val som leder mot det liv du verkligen vill leva. Under tre dagar skapar vi tillsammans en trygg plats där du får öppna upp för det som väntar på att få växa inom dig. Breathwork med Peter Leijon: En kraftfull session för att frigöra blockeringar och landa i nuet genom andningen. Yoga & Meditation med Josefine Bertwig: Mjuka flöden och guidade meditationer som skapar balans och inre ro. Ljudmeditation: Upplev vibrationernas helande kraft och närvaron i kroppen med en djupavslappnande ljudresa. Kreativ workshop med Hannah Nilsson där du får möjlighet att utforska din kreativitet. Njut av hälsosamma, närodlade och ekologiska måltider som ger näring åt både kropp och sinne.