Awen Soul Journeys - Hypnoterapi & Massage

En närvarande, inkännande och individuellt anpassad session för dig som är spänd, stressad, trött eller överbelastad i kropp och nervsystem. Behandlingen kan vara både mjuk och mer djupgående, beroende på vad din kropp behöver just nu. Passar dig som vill: – landa i kroppen – släppa spänning – komma tillbaka till lugn och trygghet i dig själv

En närvarande, inkännande och individuellt anpassad session för dig som är spänd, stressad, trött eller överbelastad i kropp och nervsystem. Behandlingen kan vara både mjuk och mer djupgående, beroende på vad din kropp behöver just nu. Passar dig som vill: – landa i kroppen – släppa spänning – komma tillbaka till lugn och trygghet i dig själv

För dig som kanske redan förstår mycket om dig själv – men ändå märker att samma känslor, reaktioner eller mönster fortsätter att ta över. Du kanske vet varför du reagerar som du gör, men upplever att förståelsen inte alltid räcker för att förändra det som händer på insidan. Du kan fastna i självkritik, skam, skuld, rädsla, ilska, överanpassning eller avstängdhet – eller känna att en del av dig vill framåt medan en annan håller tillbaka. I den här sessionen arbetar vi inte bara med att förstå ditt inre, utan med att möta och påverka det på ett nytt sätt. Sessionen väver samman ett inkännande samtal, hypnos och integration i ett sammanhängande flöde. Vi utgår från det som är levande för dig just nu och anpassar arbetet efter dig, ditt sätt att fungera och det du vill ha hjälp med. Hypnos är ett naturligt tillstånd av fokuserad uppmärksamhet där du får möjlighet att rikta fokus inåt och arbeta med sådant som inte alltid förändras genom tänkande och analys. Hypnosen kan se olika ut för olika personer. För vissa passar en mer interaktiv och utforskande process, där vi exempelvis kan arbeta med inre delar (parts therapy), regression till tidigare upplevelser eller kontakt med din egen inre vägledning. För andra passar en mer receptiv hypnos bättre – där du inte behöver analysera eller hitta svar, utan får följa min röst och arbeta med suggestioner, föreställningar och nya perspektiv. Du behöver alltså inte vara bra på att visualisera, känna igen olika ”delar” av dig själv eller ha någon särskild spirituell övertygelse för att arbeta med hypnos. Vi hittar ett sätt som passar dig. När vi arbetar med inre delar handlar det inte om att göra oss av med det som känns svårt. En del som är rädd, arg, kritisk, kontrollerande, anpassande eller avstängd kan exempelvis ha utvecklats som ett sätt att försöka skydda dig. Genom att närma oss det med nyfikenhet kan vi utforska vad som finns bakom reaktionen och vad du behöver idag. Målet är att utveckla en mer medveten och trygg relation till ditt inre – så att gamla känslor och automatiska reaktioner inte behöver styra dig på samma sätt. Arbetet kan också handla om att stärka tilliten till dig själv, dina egna förmågor och din inre kompass, så att du lättare kan känna vad som är rätt för dig och agera utifrån det. En session kan ge nya perspektiv, emotionella insikter och en förändrad upplevelse av det du bär på. Ibland sker en tydlig förändring redan under ett första möte, medan andra mönster behöver utforskas över tid. Vi följer processen i ett tempo som passar dig. Kan passa dig som: – förstår dina mönster men ändå fastnar i dem – upplever återkommande självkritik, skam, skuld, rädsla eller ilska – överanpassar dig eller stänger av dina egna behov och känslor – upplever inre konflikter eller motstånd inför förändring – tenderar att analysera mycket men har svårt att nå förändring enbart genom tanken – tvivlar på dig själv eller har svårt att lita på dina egna känslor, val och förmågor – längtar efter större kontakt med dig själv och det du faktiskt behöver – vill stärka kontakten med din egen inre vägledning och tilliten till dig själv – vill utveckla en tryggare och mer kärleksfull relation till dig själv Samtal • hypnos • integration

En djupgående helhetssession där kropp, känslor och inre processer får mötas. Sessionen kombinerar reglerande massage med inkännande samtal och hypnosterapi. Vi utgår från hur du mår och vad som är levande i dig just nu, och låter behandlingen formas efter det du behöver. Massagen hjälper dig att landa i kroppen, släppa spänningar och komma ner från det mentala bruset. Från den platsen kan vi gå vidare in i hypnosen och utforska känslor, reaktioner eller inre mönster på ett djupare plan. Hypnosen anpassas efter dig. Den kan vara mer interaktiv och utforskande, med exempelvis arbete med inre delar, regression eller inre vägledning, eller mer receptiv där du får följa min röst och arbeta med suggestioner och föreställningar. Kombinationen passar särskilt dig som upplever att kroppen och det som händer på insidan hänger ihop – och som vill ge både kroppen och den inre processen utrymme under samma session. Arbetet kan handla om att släppa spänning, förstå och förändra relationen till gamla mönster, stärka kontakten med dig själv och utveckla större tillit till din egen inre kompass och dina förmågor. Du behöver inte veta i förväg exakt vad du behöver eller vilken del av sessionen som ska få mest utrymme. Vi börjar där du är och anpassar fördelningen mellan massage, samtal och hypnos efter dig. Massage • samtal • hypnos • integration

Sessionen rymmer ett inkännande samtal, hypnos och integration – allt i en och samma session, i ett sammanhängande flöde. Det här är en djupgående session där du får möjlighet att förstå dina tankeprocesser, strategier och gamla mönster – och nå det som ligger bakom. Genom kroppen, känslorna och det undermedvetna. Vi börjar i ett inkännande samtal där vi landar i det som är levande i dig just nu. Därefter guidas du in i hypnos – ett naturligt tillstånd av fokuserad närvaro där du kan komma i kontakt med det som ligger under ytan. I hypnos är ditt sinne mottagligt på ett sätt det sällan är i vardagen. Det kritiska filtret – det som håller fast gamla övertygelser om vem du är och vad du är kapabel till – mjuknar. I det utrymmet kan vi tillsammans börja skriva om det som länge styrt dig under ytan. Och låta något nytt ta plats. Sessionen kan öppna upp för djupare insikter, emotionell frigörelse och kontakt med dina inre delar. Det som behöver ses för att något nytt ska kunna ta form. Det här är också för dig som anar att det finns mer – mer klarhet, mer kraft, mer av den du egentligen är. Vi rör oss i ett tempo som din kropp och ditt nervsystem kan ta emot. Det här är inte bara en session. Det är ett möte med dig själv, på riktigt. Passar dig som: – känner att något inom dig är redo att förändras – vill förstå dig själv på djupet, inte bara på ytan – bär på stress, gamla mönster eller känslor som sitter kvar – söker klarhet, sann kontakt med dig själv och inre trygghet – anar att det finns mer av den du egentligen är – och är redo att möta det

Ett kostnadsfritt 20-minuters samtal för dig som är nyfiken på Awen Soul Journeys och vill känna in om mitt arbete är rätt för dig på telefon eller videosamtal. Vi pratar om var du är just nu, vad du längtar efter för förändring och vilket upplägg som kan stötta dig bäst – massage, hypnos eller en kombination. Samtalet är vägledande, tryggt och inkännande, och inte en behandlande session.