Vad vill du boka?

Välkommen in till oss!
Botanisera här på sidan, läs om våra olika behandlingar,
känn efter vad du tror skulle passa dig.
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
Om det är något du vill veta mer om, så ring (08 35 13 20) eller maila (info@skand.org).
Kan vi inte svara på en gång, så hör vi av oss så fort vi kan.
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Ayurvedisk massage

En mycket behaglig ayurvedisk massage med varma oljor. Den renar kroppen från toxiner och andra slaggprodukter, men får dig också att varva ner. Den ger också kropp och sinne ett behagligt lugn. Är avslappnande, ger ökad vitalitet och välbefinnande.
En mycket behaglig ayurvedisk massage med varma oljor. Den renar kroppen från toxiner och andra slaggprodukter, men får dig också att varva ner och ger kropp och sinne ett behagligt lugn. Är avslappnande, ger ökad vitalitet och välbefinnande.
Traditionell ayurvedisk ryggbehandling med oljemassage och värmebehandling över axlar och rygg. Behandlingen avslutas med att ryggen masseras med varma tygbollar, fyllda med örter och oljor. Är som balsam för stela ryggar och axlar.
Kati chikitsa kommer åt djupt liggande vataobalans, särskilt om den tas tre dagar i rad.

Denna behandling rekommenderas att man bokar tre dagar i rad. Priset är då 1 650:-.
Marmapunkter är punkter där förbindelsen mellan kropp, sinne och själ är extra livaktig. Under behandlingen stimuleras marmapunkterna med speciellt utvalda oljor som masseras in med mycket lätt beröring.
Djupt avslappnande och balanserande för sinne och kropp. Stödjer kroppens självläkningsprocess.
Effekterna är ofta märkbara i flera dagar efter behandlingen.
Massage av huvud, ansikte, nacke och skuldror. Ges med eller utan varm olja.
Behandlingen löser upp lagrade spänningar och stress. Därigenom motverkas huvudvärk och värk i nacke och skuldror.
Shiroabhyanga stimulerar cirkulationen i huvudet, stillar tankarna samt ger sinnet ett lugn och en klarhet.
Tjänstebeskrivning: behandlingen inleds med massage av huvud, nacke, axlar och ansikte. Därefter får en stråle varm olja långsamt strömma ned över panna och hjässa.
Shirodara lugnar ned centrala nervsystemet, ger sinnet och sinnena djup vila. Detta tillåter kroppens naturliga läkeprocesser att utsöndra lagrad stress från nervsystemet. Till följd av detta förbättras den mentala klarheten.
Det är en lugn och avstressande behandling där spänningar löses upp och hela nervsystemet får lugn och ro.
Total behandlingstid: 60 min.
Behandlingen görs i ett swedanatält, där huvudet är utanför tältet och kroppen värmebehandlas med vattenånga. Swedana passar utmärkt i kombination med en helkroppsmassage.
Värme har en viktig terapeutisk funktion för att balansera och rena kroppen. Tack vare värmen förs toxiner som lösts upp under massagen lättare ut ur kroppen.
Svettbehandling stimulerar immunsystemet samt förbättrar cirkulationen.
Hippokrates, den västerländska medicinens grundare för mer än två tusen år sedan, sa: "Ge mig förmågan att skapa feber och jag kan bota vilken sjukdom som helst."
Vishesh är en helkroppsmassage där massageterapeuten tar i lite mer än vid t ex en abhyanga. Behandlingen ökar cirkulationen och frigör slaggämnen. Avslappnande och skön för den som känner sig tung och stel i kroppen. 60 min.

Ayurvedisk massage, kombination

Abhyanga är en mycket behaglig ayurvedisk massage med varma oljor. Den renar kroppen från toxiner och andra slaggprodukter men får dig också att varva ner och ger din kropp och ditt sinne ett behagligt lugn. Är avslappnande, ger ökad vitalitet och välbefinnande.
I kombination med kati chikitsa, en traditionell ayurvedisk ryggbehandling med oljemassage och värmebehandling över axlar och rygg, får du en oerhört djup avslappning.
I kati chikitsa masseras din rygg med varma tygbollar fyllda med örter och oljor. Är som balsam för stela ryggar och axlar.
Kombinationen av Abhyanga – oljemassage, Marma - lätt beröring av energipunkter samt Shirodara – sval oljestråle över pannan, är en oerhört nedvarvande behandling. Se till att inte ha något ansträngande inplanerat under resten av dagen; effekterna av behandlingen behöver utrymme i tid och rum.
Beskrivning av de olika momenten:
Abhyanga: en mycket behaglig ayurvedisk massage med varma oljor. Den renar kroppen från toxiner och andra slaggprodukter men får dig också att varva ner och ger kropp och sinne ett behagligt lugn. Är avslappnande, ger ökad vitalitet och välbefinnande.
Marma: marmapunkter är punkter där förbindelsen mellan sinne och kropp är extra livaktig. Under behandlingen stimuleras dessa punkter med speciellt utvalda oljor som masseras in med mycket lätt beröring. Djupt avslappnande och balanserande för sinne och kropp. Stödjer kroppens självläkningsprocess.
Shirodara: lugnar ned centrala nervsystemet, ger sinnet och sinnena djup vila, vilket tillåter kroppens naturliga läkeprocesser att utsöndra lagrad stress från nervsystemet. Till följd av detta förbättras den mentala klarheten. Det är en lugn och avstressande behandling där spänningar löses upp och hela nervsystemet får lugn och ro.
Kombinationen av Abhyanga - oljemassage och Marma - lätt beröring av energipunkter gör att du kommer till djup ro och vila. Förbättrar cirkulationen och verkar renande i kropp och sinne. Balans skapas på djupet och kroppens egen förmåga till läkning stärks.
Behandlingen inleds med pulsläsning för individuellt val av aromaolja och marmapunkter.
Kombinationen av Abhyanga - oljemassage och Marma - lätt beröring av energipunkter gör att du kommer till djup ro och vila. Förbättrar cirkulationen och verkar renande i kropp och sinne. Balans skapas på djupet och kroppens egen förmåga till läkning stärks.
Behandlingen inleds med pulsläsning för individuellt val av aromaolja och marmapunkter.
Abhyangamassage och Shirodhara (olja på pannan) är en kombination som ger kropp, sinne och nervsystem en välförtjänt vila och avkoppling. I vila kan våra egna självreparerande mekanismer aktiveras som ligger bakom all balansering och läkande.
Kombinationen abhyanga oljemassage och värmebehandling swedana är en idealisk kombination för för alla frusna människor. Den balansera vata (rörelseenergin i kroppen), rena kroppen från slaggprodukter och gör att tanke aktiviteten och nervsystem lugnas ned.
Garshan + Abhyanga 90 min
En duobehandling för att öka förbränningen och
rena lymfsystemet. Behandlingen inleds med en
stimulerande helkroppsmassage som utförs med
råsidenvantar. Garshan följs av en välgörande
Abhyanga där du masseras med varm sesamolja.


Garshan är en helkroppsmassage som renar lymfsystemet och ökar förbränningen i fettvävnaden. Den förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen samt motverkar celluliter och trötthet. Garshan är en utmärkt behandling vid kapha-obalanser samt då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen. Ges med fördel under våren.

Abhyanga är en mycket behaglig helkroppsmassage med varm olja. Kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck och lugna, svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar och muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar också kroppen från slaggprodukter. Abhyanga är speciellt välgörande vid vata-obalanser samt under hösten och vintern.
Garshan + kort abhyanga + swedana 80 min

Denna kombinationsbehandling passar bäst under februari till april.
En kombinationsbehandling för att öka förbränningen och
rena lymfsystemet. Behandlingen inleds med en
stimulerande helkroppsmassage som utförs med
råsidenvantar. Garshan följs av en välgörande
Abhyanga där du masseras med varm sesamolja. Som avslutning får du sedan en värmebehandling i 20 min, vilket ökar utrensningseffekten.


Garshan är en helkroppsmassage som renar lymfsystemet och ökar förbränningen i fettvävnaden. Den förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen samt motverkar celluliter och trötthet. Garshan är en utmärkt behandling vid kapha-obalanser samt då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen. Ges med fördel under våren.

Abhyanga är en mycket behaglig helkroppsmassage med varm olja. Kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck och lugna, svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar och muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar också kroppen från slaggprodukter. Abhyanga är speciellt välgörande vid vata-obalanser samt under hösten och vintern.

Swedana: behandlingen görs i ett swedanatält, där huvudet är utanför tältet och kroppen värmebehandlas med vattenånga.
Värme har en viktig terapeutisk funktion för att balansera och rena kroppen. Tack vare värmen förs toxiner som lösts upp under massagen lättare ut ur kroppen.
Svettbehandling stimulerar immunsystemet samt förbättrar cirkulationen.
Hippokrates, den västerländska medicinens grundare för mer än två tusen år sedan, sa: "Ge mig förmågan att skapa feber och jag kan bota vilken sjukdom som helst."
Denna består av en förkortad variant av abhyanga. Se även samma tjänst på 90 min.

Garshan + Abhyanga 60 min
En duobehandling för att öka förbränningen och
rena lymfsystemet. Behandlingen inleds med en
stimulerande helkroppsmassage som utförs med
råsidenvantar. Garshan följs av en välgörande
Abhyanga där du masseras med varm sesamolja.


Garshan är en helkroppsmassage som renar lymfsystemet och ökar förbränningen i fettvävnaden. Den förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen samt motverkar celluliter och trötthet. Garshan är en utmärkt behandling vid kapha-obalanser samt då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen. Ges med fördel under våren.

Abhyanga är en mycket behaglig helkroppsmassage med varm olja. Kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck och lugna, svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar och muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar också kroppen från slaggprodukter. Abhyanga är speciellt välgörande vid vata-obalanser samt under hösten och vintern.
En kombinationsbehandling för dig som vill ha extra fokus på huvud, nacke, axlar.

Shiroabhyanga: massage av huvud, ansikte, nacke och skuldror. Ges med eller utan varm olja.
Behandlingen löser upp stress och spänningar som lagrats. Därigenom motverkas huvudvärk och värk i nacke och skuldror. Shiroabhyanga stimulerar cirkulationen i huvudet och lugnar sinnet och tänkandet. Klarheten i sinnet ökar.

Abhyanga: en mycket behaglig ayurvedisk massage med varma oljor. Den renar kroppen från toxiner och andra slaggprodukter men får oss också att varva ner och ger kropp och sinne ett behagligt lugn. Är avslappnande, ger öka vitalitet och välbefinnande.
Vishesh är en helkroppsmassage där massageterapeuten tar i lite mer än vid tex en abhyanga. Behandlingen ökar cirkulationen och frigör slaggämnen. Avslappnande och skön för den som känner sig tung och stel i kroppen. Efter vishesh: kati chikitsa; en traditionell ayurvedisk ryggbehandling med oljemassage och värmebehandling över axlar och rygg. Behandlingen avslutas med att ryggen masseras med varma tygbollar fyllda med örter och oljor. Är som balsam för stela ryggar och axlar.

Denna kombination ger en extremt djupverkande behandling avsett för dig som har långvariga, jobbiga problem med ryggen.

Hälsorådgivning

Denna tjänst vänder sig enbart till de elever som går lärarutbildning på YogaDevi i Stockholm.

På en ayurvedisk hälsorådgivning får du, efter pulsläsning, råd och rekommendationer som stödjer och utvecklar din hälsa. Din hälsa påverkas enligt ayurveda av omständigheter som tex kost, motion, årstid, boendemiljö, relationer, tankar och känslor. Genom ganska enkla råd som yoga, andning, örter, köksråd och livsstilsförändringar kan du uppnå en större balans och förbättrad hälsa.
Konsultationen hålls i Stockholm på Ayurveda-Akademin.
På en ayurvedisk hälsorådgivning får du, efter pulsläsning, råd och rekommendationer som stödjer och utvecklar din hälsa. Din hälsa påverkas enligt ayurveda av omständigheter som tex kost, motion, årstid, boendemiljö, relationer, tankar och känslor. Genom ganska enkla råd som yoga, andning, örter, köksråd och livsstilsförändringar kan du uppnå en större balans och förbättrad hälsa.
Konsultationen hålls i Stockholm på Ayurveda-Akademin.
På en ayurvedisk hälsorådgivning får du, efter pulsläsning, råd och rekommendationer som stödjer och utvecklar din hälsa. Din hälsa påverkas enligt ayurveda av omständigheter som tex kost, motion, årstid, boendemiljö, relationer, tankar och känslor. Genom ganska enkla råd som yoga, andning, örter, köksråd och livsstilsförändringar kan du uppnå en större balans och förbättrad hälsa.

Efter hälsorådgivningen tar vi ca 30 minuters paus och efter det får du en ca 60 min lång ayurvedisk behandling, helt anpassad efter vad som framkommit under hälsokonsultationen.
På en ayurvedisk hälsorådgivning får du, efter pulsläsning, råd och rekommendationer som stödjer och utvecklar din hälsa. Din hälsa påverkas enligt ayurveda av omständigheter som tex kost, motion, årstid, boendemiljö, relationer, tankar och känslor. Genom ganska enkla råd som yoga, andning, örter, köksråd och livsstilsförändringar kan du uppnå en större balans och förbättrad hälsa.

Efter hälsorådgivningen tar vi ca 30 minuters paus och efter det får du en ca 90 min lång ayurvedisk behandling, helt anpassad efter vad som framkommit under hälsokonsultationen.
För dig som varit på hälsorådgivning tidigare och som några månader efter den vill göra en kortare uppföljning. Där kan vi diskutera de råd du tidigare fått, kartlägga vad som hänt sedan förra gången och se om några råd ska läggas till eller ändras.
Lagom att göra 2-3 månader efter en lång hälsorådgivning.
För dig som varit på hälsorådgivning tidigare och som några månader efter den vill göra en ordentlig uppföljning. Där kan vi diskutera de råd du tidigare fått, kartlägga vad som hänt sedan förra gången och se om några råd ska läggas till eller ändras. Lagom att göra 2-3 månader efter en lång hälsorådgivning.

Klangmassage

En djupt nedvarvande behandling för kropp och sinne där varma oljor, vackra toner och vibrationer från klangskålar ger en djup avspänning och vila.

Abhyanga: En mycket behaglig ayurvedisk massage som ges med varma oljor. Koppen renas från toxiner och andra slaggprodukter men får dig också att varva ner. Den ger kropp och sinne ett behagligt lugn samt ökad vitalitet och välbefinnande.

Klangmassage: Klangskålar placeras på och runt kroppen och slås an, ljud och vibrationer fortplantar sig och sprider sig genom kroppens vätskor och vidare genom muskler ben och organ. En djupverkande massage på cellnivå som kan lösa upp stress och blockeringar.
Klangmassage: prova-på-behandling.
En klangmassage-behandling ger djup avspänning och vila. Klangskålar placeras direkt på kroppen eller runt om.
När skålarna slås an bildas ljud och vibrationer som fortplantar sig och sprider sig genom kroppens vätskor och vidare genom muskler, ben och organ.
Detta ger en djupverkande massage på cellnivå som kan lösa upp stress och blockeringar.
Verkar harmoniserande och vitaliserande.
Sessionen tar 60 minuter.
Prova-på-priset gäller enbart vid ditt första besök.
Klangmassage
En klangmassage-behandling ger djup avspänning och vila. Klangskålar placeras direkt på kroppen eller runt om.
När skålarna slås an bildas ljud och vibrationer som fortplantar sig och sprider sig genom kroppens vätskor och vidare genom muskler, ben och organ.
Detta ger en djupverkande massage på cellnivå som kan lösa upp stress och blockeringar.
Verkar harmoniserande och vitaliserande.
Sessionen tar 60 minuter.
Vid bokning av 3 behandlingar blir priset totalt 1 650:- (ord 2 085:-)

Panchakarma-behandling

Kati basti är en behandling som Dr Jinal Vora praktiserar i Indien vi olika besvär med stelhet, smärta.
Under behandlingen bygger han dammar på de ställen på kroppen som ska behandlas som han fyller med medikerad olja. Efter dammarna följer en massage över området för att avslutas med Nadi swedana/värmebehandling. 60 min.

Terapeutisk utbildning i ayurveda

Utbildning til Ayurvedisk Hälsorådgivare är på 11 veckoslut över ca 12 månader. Du lär dig diagnosmetoder som pulsläsning och olika terapeutiska infallsvinklar att utveckla hälsan med.
Anmälningsavgift 500:- Utbildningen kostar 1850:- per veckoslut och anmälan behövs bara göras till det första veckoslutet. Nästa kursstart i Stockholm 3-4/2. Läs mer på hemsidan.www.ayurveda-akademin.se

Yogaklasser/ hälsorådgivning

Du får ett skräddarsytt yogaprogram, anpassat efter vad du behöver. Det brukar ta ca 90 min.


Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Ayurveda-Akademin

Ayurveda-Akademin är ett kurs- och hälsocenter baserat på ayurveda. Vi har ayurvediska behandlingar, konsultationer, yoga, kurser och utbildningar inom ayurveda, meditation, massage.

För närvarande är vi nio terapeuter och fyra yogalärare som samsas om våra hemtrevliga 500 kvadratmeter.

Vi strävar efter att skapa en miljö där både du som kund och vi själva kan komma till ro. Oftast finns det därför plats i både tid och rum att stanna kvar efter avslutad behandling/ konsultation/ annat, så du hinner landa i det du just genomfört, innan du på nytt ger dig ut i vimlet.

Vi värnar om att vara en lugn, stressfri, ombonad oas.

Om du vill boka tid, men inte hittar någon tid som passar dig, så hör av dig med förslag. Tack vare att vi är så många som jobbar här, så är flexibiliteten rätt stor gällande att hitta passande tider.

Telefon 08-35 13 20, 0708-67 37 08
Webbsida
E-post
Öppettider Vi har inga fasta öppettider, utan finns på plats då vi har inbokade kunder.
Adress
Ayurveda
Åkervägen 1
191 40 Sollentuna
Helenelund