Babygruppen/Preglife

Om du vill att jag skriver upp dig på väntelista till eventuella återbudstider så kan du boka en av tiderna som ligger ute på fredagar. Notera då i textfältet vid bokningen vilka dagar/tider du har möjlighet att komma och vill bli kontaktad för behandling om jag får avbokningar. Vid återbud så ringer jag upp i turordning till er som ligger på vänt.

Ange vid bokningen om du är gravid (vilken vecka vid behandlingstillfället) eller om du fött (antal veckor post partum vid behandlingstillfället). Gravidmassage Gravidmassage är en säker och trygg behandlingsform för dig som vill förebygga problem eller behöver behandling för olika besvär i samband med din graviditet. Exempel på vanliga tillstånd som kan dyka upp är ödem, huvudvärk, smärtor/trötthet i nacke, rygg och säte, gravidischias, foglossning och karpaltunnelproblematik. Är du i första trimestern och funderar på massage, så vill jag gärna prata med dig per telefon inför besöket. Mammamassage Efter att ha burit och fött barn kommer nästa period av matande och bärande. Underbart, men också utmanande för kroppen. Fysiska besvär som du haft med dig under graviditeten släpper kanske inte direkt som du hoppats och det är inte ovanligt att nya tillkommer. T ex är besvär i rygg, axlar, nacke och armar vanliga. Även bäcken- och bålstabilitet behövs i rollen som mamma och det behöver de flesta bygga tillbaka efter att ha fött. Genom massage och övningar kan du förebygga problem och hjälpa kroppen att orka och komma tillbaka till läget innan du blev gravid. Vid besöket I behandlingen ingår inledande anamnes (mer grundligt vid nybesök), bedömning av aktuella besvär genom samtal och tester samt konkreta råd om övningar att göra hemma mellan behandlingarna. Under massagen ligger du på massagebänken i underkläder på en specialkudde för gravida. Massagen sker direkt på huden med olja. Behandlingen varvar långa strykningar för att främja blodcirkulationen med djupare massage som löser upp spänningar och lindrar värk. Om mig Jag är diplomerad terapeutisk gravidmassör och använder mig av den massageteknik som tagits fram av Behandlingsteam John Carrier. Behandlingsformen rekommenderas till gravida och nyblivna mammor av både läkare och barnmorskor.

Gravidmassage Gravidmassage är en säker och trygg behandlingsform för dig som vill förebygga problem eller behöver behandling för olika besvär i samband med din graviditet. Exempel på vanliga tillstånd som kan dyka upp är ödem, huvudvärk, smärtor/trötthet i nacke, rygg och säte, gravidischias, foglossning och karpaltunnelproblematik. Är du i första trimestern och funderar på massage, så vill jag gärna prata med dig per telefon inför besöket. Mammamassage Efter att ha burit och fött barn kommer nästa period av matande och bärande. Underbart, men också utmanande för kroppen. Fysiska besvär som du haft med dig under graviditeten släpper kanske inte direkt som du hoppats och det är inte ovanligt att nya tillkommer. T ex är besvär i rygg, axlar, nacke och armar vanliga. Även bäcken- och bålstabilitet behövs i rollen som mamma och det behöver de flesta bygga tillbaka efter att ha fött. Genom massage och övningar kan du förebygga problem och hjälpa kroppen att orka och komma tillbaka till läget innan du blev gravid. Vid besöket När du kommer på återbesök inleder vi med en kort uppdatering av din hälsostatus för bedömning av dina besvär och vad som hänt sedan första besöket. Utifrån det jobbar vi vidare med massage och övningar. Under massagen ligger du på massagebänken i underkläder på en specialkudde för gravida. Massagen sker direkt på huden med olja. Behandlingen varvar långa strykningar för att främja blodcirkulationen med djupare massage som löser upp spänningar och lindrar värk. Om mig Jag är diplomerad terapeutisk gravidmassör och använder mig av den massageteknik som tagits fram av Behandlingsteam John Carrier. Behandlingsformen rekommenderas till gravida och nyblivna mammor av både läkare och barnmorskor.

Ange vid bokningen om du är gravid (vilken vecka vid behandlingstillfället) eller om du fött (antal veckor post partum vid behandlingstillfället). En skön och avslappnande massagestund för dig som är gravid eller nybliven mamma och som inte har några större fysiska besvär. Jag är diplomerad terapeutisk gravidmassör och använder mig av den massageteknik som tagits fram av Behandlingsteam John Carrier. Behandlingsformen rekommenderas till gravida av både läkare och barnmorskor. I behandlingen ingår några korta inledande frågor kring aktuellt hälsoläge. Under massagen ligger du sedan på massagebänken i underkläder på en specialkudde för gravida. Massagen sker direkt på huden med olja. Är du i första trimestern och funderar på massage, så vill jag gärna prata med dig per telefon inför besöket.

Ange vid bokningen om du är gravid (vilken vecka vid behandlingstillfället) eller om du fött (antal veckor post partum vid behandlingstillfället). En skön och avslappnande massagestund för dig som är gravid eller nybliven mamma och som inte har några större fysiska besvär. Jag är diplomerad terapeutisk gravidmassör och använder mig av den massageteknik som tagits fram av Behandlingsteam John Carrier. Behandlingsformen rekommenderas till gravida av både läkare och barnmorskor. I behandlingen ingår några korta inledande frågor kring aktuellt hälsoläge. Under massagen ligger du sedan på massagebänken i underkläder på en specialkudde för gravida. Massagen sker direkt på huden med olja. Är du i första trimestern och funderar på massage, så vill jag gärna prata med dig per telefon inför besöket.

Lär dig att massera din gravida partner! Att vänta barn är oftast en speciell tid av längtan och utmaningar. Kroppen ändras och det är lätt att bli trött och samla på sig spänningar i bl a nacke, axlar, rygg, säte och ben pga ändrad tyngd och hållning. Massage är därför ofta uppskattat både under graviditeten, födseln och som nybliven mamma. En fin gåva du kan ge till din gravida partner. Massage och fysisk närhet skapar också lugn och ro samt bidrar till trygghet och oxytocinutsöndring hos er båda. Som partner kan du också känna dig mer delaktig och stärkt när du har verktyg för att stötta och underlätta för din partner som bär ert barn och när det är dags för födelsedag. Det stärker och fördjupar er relation, en bra investering för nuet och framtiden. När vi ses går vi igenom ett antal enkla handgrepp som gör att du kan massera och ge din gravida partner avslappning på ett enkelt och säkert sätt. Massagen sker direkt på huden med olja och i bekvämt sidoläge med stödkuddar för mage och ben.

Akupressur fungerar som akupunktur, men behandlingen utförs med tryck i akupunkterna istället för med nålar. En behandlingsform inom traditionell kinesisk medicin (TKM) med månghundraårig historik. Om du inte har några tydliga fysiska eller emotionella besvär utan bara söker avslappning, så är du välkommen på en stunds avkoppling med fokus på energibalansering. Vi följer årstiderna (de fem elementen) och jobbar med hjälpsamma akupunkter som stöder kroppens egen förmåga till balansering och aktivering av det parasympatiska nervsystemet. Behandlingen sker liggande på rygg på uppvärmd behandlingsbänk med kläder och filt på. Jag är diplomerad akupressör och stressterapeut från Axelsons Institute. Behandlingen utförs i enlighet med tradition, tänk och teknik inom TKM. Behandlingsformens gynnsamma effekter, både fysiskt och emotionellt, är evidensbaserade och påvisade i olika studier.

En skön stund för avslappning och välbefinnande. Jag kombinerar olika massagetekniker, men tar utgångspunkt i den klassiska massagen. Hur djupt vi går i muskler kommer vi överens om tillsammans, men målet är främst avslappning och att hjälpa till att lösa eventuella spänningar genom ökning av blodcirkulation och aktivering av avslappnande akupressurpunkter. Under 45-minutersbehandlingen hinner vi med lite mer än en halvkroppsmassage samt avslappningspunkter. Massagen sker direkt på huden med olja.

En skön stund för avslappning och välbefinnande. Jag kombinerar olika massagetekniker, men tar utgångspunkt i den klassiska massagen. Hur djupt vi går i muskler kommer vi överens om tillsammans, men målet är främst avslappning och att hjälpa till att lösa eventuella spänningar genom ökning av blodcirkulation och aktivering av avslappnande akupressurpunkter. Under 60-minutersbehandlingen hinner vi med en helkroppsmassage samt avslappningspunkter. Massagen sker direkt på huden med olja.

Taktil massage är en mjuk och flödande behandlingsform med tydlig och omslutande beröring av huden. Massagen frigör och stimulerar till nyproduktion av kroppens "måbrahormon" oxytocin. Det bidrar till lugn och avslappning både kroppsligt och mentalt. Behandlingen stärker också kroppsuppfattningen och kan minska och lindra stress, oro och smärta. Positiva följdeffekter av det kan t ex också bli förbättrad sömn, mag- och tarmhälsa, sänkt blodtryck och ett mer balanserat känsloliv. Jag arbetar utifrån den teknik och metod som togs fram av Siv Ardeby på 1970-talet och i enlighet med genomgången utbildning hos Ambosantus. Behandlingsformens gynnsamma effekter, både fysiskt och emotionellt, är evidensbaserade och påvisade i olika studier. Massagen sker direkt på huden med olja eller utanpå kroppsnära kläder om du föredrar det.

Taktil massage är en mjuk och flödande behandlingsform med tydlig och omslutande beröring av huden. Massagen frigör och stimulerar till nyproduktion av kroppens "måbrahormon" oxytocin. Det bidrar till lugn och avslappning både kroppsligt och mentalt. Behandlingen stärker också kroppsuppfattningen och kan minska och lindra stress, oro och smärta. Positiva följdeffekter av det kan t ex också bli förbättrad sömn, mag- och tarmhälsa, sänkt blodtryck och ett mer balanserat känsloliv. Jag arbetar utifrån den teknik och metod som togs fram av Siv Ardeby på 1970-talet och i enlighet med genomgången utbildning hos Ambosantus. Behandlingsformens gynnsamma effekter, både fysiskt och emotionellt, är evidensbaserade och påvisade i olika studier. Massagen sker direkt på huden med olja eller utanpå kroppsnära kläder om du föredrar det.

Om du vet att du vill komma flera gånger så kan du starta ett abonnemang. Då bokar vi in tider framåt så du säkert har en plats. Månadsabonnemanget ger dig 20% rabatt på ordinariepriset (790 kr). Abonnemanget har en månads uppsägningstid, dvs du kan säga upp från ett behandlingstillfälle till nästa. Betalning sker på plats per gång med swish. Dessa abonnemang gäller då du inte har några särskilda besvär, utan främst kommer för välbefinnande och avslappning. Har du besvär som du vill jobba med så bokar du enstaka tid eller paket om fyra behandlingar med beskrivning (behandlande). Tillgängliga behandlingstyper är: - Gravidmassage - Mammamassage - Taktil massage - Klassisk massage - Akupressur Läs mer om respektive behandlingsform under enstaka behandlingar med samma namn. Ange i bokningen vilken behandlingsform du kommer för.

Om du vet att du vill komma flera gånger så kan du starta ett abonnemang. Då bokar vi in tider framåt så du säkert har en plats. Månadsabonnemanget ger dig 20% rabatt på ordinariepriset (990 kr). Abonnemanget har en månads uppsägningstid, dvs du kan säga upp från ett behandlingstillfälle till nästa. Betalning sker på plats per gång med swish. Dessa abonnemang gäller då du inte har några särskilda besvär, utan främst kommer för välbefinnande och avslappning. Har du besvär som du vill jobba med så bokar du enstaka tid eller paket om fyra behandlingar med beskrivning (behandlande). Tillgängliga behandlingstyper är: - Gravidmassage - Mammamassage - Taktil massage - Klassisk massage - Akupressur Läs mer om respektive behandlingsform under enstaka behandlingar med samma namn. Ange i bokningen vilken behandlingsform du kommer för.

Om du vet att du vill komma flera gånger så kan du starta ett abonnemang. Då bokar vi in tider framåt så du säkert har en plats. Varannanmånadsabonnemanget ger dig 15% rabatt på ordinariepriset (790 kr). Abonnemanget har två månaders uppsägningstid, dvs du kan säga upp från ett behandlingstillfälle till nästa. Betalning sker på plats per gång med swish. Dessa abonnemang gäller då du inte har några särskilda besvär, utan främst kommer för välbefinnande och avslappning. Har du besvär som du vill jobba med så bokar du enstaka tid eller paket om fyra behandlingar med beskrivning (behandlande). Tillgängliga behandlingstyper är: - Gravidmassage - Mammamassage - Taktil massage - Klassisk massage - Akupressur Läs mer om respektive behandlingsform under enstaka behandlingar med samma namn. Ange i bokningen vilken behandlingsform du kommer för.

Om du vet att du vill komma flera gånger så kan du starta ett abonnemang. Då bokar vi in tider framåt så du säkert har en plats. Varannanmånadsabonnemanget ger dig 15% rabatt på ordinariepriset (990 kr). Abonnemanget har två månaders uppsägningstid, dvs du kan säga upp från ett behandlingstillfälle till nästa. Betalning sker på plats per gång med swish. Dessa abonnemang gäller då du inte har några särskilda besvär, utan främst kommer för välbefinnande och avslappning. Har du besvär som du vill jobba med så bokar du enstaka tid eller paket om fyra behandlingar med beskrivning (behandlande). Tillgängliga behandlingstyper är: - Gravidmassage - Mammamassage - Taktil massage - Klassisk massage - Akupressur Läs mer om respektive behandlingsform under enstaka behandlingar med samma namn. Ange i bokningen vilken behandlingsform du kommer för.

Om du vet att du vill komma flera gånger så kan du starta ett abonnemang. Då bokar vi in tider framåt så du säkert har en plats. Kvartalsabonnemanget ger dig 10% rabatt på ordinariepriset (790 kr). Abonnemanget har ett kvartals uppsägningstid, dvs du kan säga upp från ett behandlingstillfälle till nästa. Betalning sker på plats per gång med swish. Dessa abonnemang gäller då du inte har några särskilda besvär, utan främst kommer för välbefinnande och avslappning. Har du besvär som du vill jobba med så bokar du enstaka tid eller paket om fyra behandlingar med beskrivning (behandlande). Tillgängliga behandlingstyper är: - Gravidmassage - Mammamassage - Taktil massage - Klassisk massage - Akupressur Läs mer om respektive behandlingsform under enstaka behandlingar med samma namn. Ange i bokningen vilken behandlingsform du kommer för.

Om du vet att du vill komma flera gånger så kan du starta ett abonnemang. Då bokar vi in tider framåt så du säkert har en plats. Kvartalsabonnemanget ger dig 10% rabatt på ordinariepriset (990 kr). Abonnemanget har ett kvartals uppsägningstid, dvs du kan säga upp från ett behandlingstillfälle till nästa. Betalning sker på plats per gång med swish. Dessa abonnemang gäller då du inte har några särskilda besvär, utan främst kommer för välbefinnande och avslappning. Har du besvär som du vill jobba med så bokar du enstaka tid eller paket om fyra behandlingar med beskrivning (behandlande). Tillgängliga behandlingstyper är: - Gravidmassage - Mammamassage - Taktil massage - Klassisk massage - Akupressur Läs mer om respektive behandlingsform under enstaka behandlingar med samma namn. Ange i bokningen vilken behandlingsform du kommer för.