Balanskompassen

Själva akupunkturbehandlingen utförs med sterila engångsnålar som placeras på specifika punkter på kroppen. Nålarna sitter vanligtvis i 20–30 minuter. Behandlingen syftar till att: • Minska smärta • Reglera nervsystemet • Främja cirkulation och läkning • Återställa kroppens balans

En lugn och återhämtande behandling som kombinerar medicinsk akupunktur och Reiki för att stödja kroppens naturliga balans och återhämtning. Behandlingen anpassas individuellt och kan hjälpa vid exempelvis stress, spänningar, trötthet, inre oro och behov av återhämtning. Akupunkturen används för att stimulera kroppens nervsystem och cirkulation, medan Reiki bidrar till djup avslappning och ett ökat välbefinnande. Målet är att skapa balans både fysiskt och mentalt i en trygg och harmonisk miljö.

Det första besöket inleds med en grundlig genomgång av din hälsa och dina besvär. Syftet är att skapa en helhetsbild av din situation för att kunna ge en individanpassad behandling. Själva akupunkturbehandlingen utförs med sterila engångsnålar som placeras på specifika punkter på kroppen. Nålarna sitter vanligtvis i 20–30 minuter. Behandlingen syftar till att: • Minska smärta • Reglera nervsystemet • Främja cirkulation och läkning • Återställa kroppens balans

En lugn och avslappnande behandling där du ligger bekvämt på en bänk medan terapeuten arbetar med mjuka handpositioner på kroppen. Syftet är att minska stress, främja återhämtning och skapa balans i kropp och sinne. Du är fullt påklädd och behandlingen kräver ingen aktiv insats från dig.

På Balanskompassen håller jag workshops för att skapa en plats där människor får möjlighet att landa i sig själva, väcka sin kreativitet och hitta återhämtning i vardagen. Genom närvaro, skapande och reflektion vill jag inspirera till ökad balans, välmående och personlig utveckling – utan krav på prestation eller att vara “duktig”. Det är till för alla som längtar efter mer lugn, inspiration och kontakt med sig själva. 🌿

Skapa i lera – en workshop för återhämtning och kreativ närvaro Välkommen till en stund där prestation får kliva åt sidan och skaparglädjen får ta plats. I den här workshopen arbetar vi med lera som ett verktyg för återhämtning, mindfulness och kreativt utforskande. Du behöver inga förkunskaper – här finns inget rätt eller fel. Fokus ligger inte på resultatet, utan på upplevelsen av att skapa med händerna, vara närvarande i stunden och låta fantasin få flöda fritt. Att arbeta med lera kan vara både lugnande och jordande. Genom att känna materialets struktur, form och rörelse får du möjlighet att släppa vardagens krav och komma närmare dig själv. Under workshopen får du: ✨ 0,5 kg lera att skapa med ✨ Tillgång till verktyg och inspiration ✨ En trygg och avslappnad miljö ✨ Tid för kreativitet, reflektion och återhämtning ✨ Möjlighet att köpa mer lera på plats Ta med dig nyfikenhet, öppet sinne och en vilja att utforska. Kanske skapar du en skål, en figur, ett hjärta eller något helt annat – det viktiga är inte vad du gör, utan hur det känns när du gör det. Låt händerna skapa, sinnet vila och kreativiteten visa vägen. Balanskompassen – där kreativitet möter återhämtning. 🪷

En lugn och avslappnande behandling där du ligger bekvämt på en bänk medan terapeuten arbetar med mjuka handpositioner på kroppen. Syftet är att minska stress, främja återhämtning och skapa balans i kropp och sinne. Du är fullt påklädd och behandlingen kräver ingen aktiv insats från dig.