BeBetter AB

2 digitala samtal (30 min + 60 min)  Kostschema utifrån dina mål + recepthäfte Dokument med personliga rekommendationer med kostförändringar inkl. kosttillskott. Vi börjar med ett samtal där du får berätta om din situation och vad du önskar hjälp med. Vi kommer även ställa en del frågor för att kunna hjälpa dig på bästa sätt. Därefter tar vi fram ett kostschema med recept till dig samt ett dokument med våra rekommendationer. På samtal två går vi igenom kostschema och rekommendationer muntligt och går igenom dina frågor och funderingar. Vi kommer även sätta upp några mål för dig att jobba mot.

2 digitala samtal (30 min + 60 min)  Kostschema utifrån dina mål + recepthäfte Dokument med personliga rekommendationer avseende kost, kosttillskott, hormoner samt övriga livsstilsförändringar. Vi börjar med ett samtal där du får berätta om din situation och vad du önskar hjälp med. Vi kommer även ställa en del frågor för att kunna hjälpa dig på bästa sätt. Därefter tar vi fram ett kostschema med recept till dig samt ett dokument med våra rekommendationer. På samtal två går vi igenom kostschema och rekommendationer muntligt och går igenom dina frågor och funderingar. Vi kommer även sätta upp några mål för dig att jobba mot. Rekommendationerna avser utöver kostrådgivning även hormonrådgivning, rörelse, sömn, stress, andning och eventuellt kosttillskott och hormonersättning.

5 digitala samtal (30 min, 60 min + 3 uppföljningssamtal à 20 min)  Kostschema utifrån dina mål + recepthäfte Dokument med personliga rekommendationer avseende kost, kosttillskott, hormoner samt övriga livsstilsförändringar. Vi börjar med ett samtal där du får berätta om din situation och vad du önskar hjälp med. Vi kommer även ställa en del frågor för att kunna hjälpa dig på bästa sätt. Därefter tar vi fram ett kostschema med recept till dig samt ett dokument med våra rekommendationer. På samtal två går vi igenom kostschema och rekommendationer muntligt och går igenom dina frågor och funderingar. Vi kommer även sätta upp några mål för dig att jobba mot. Rekommendationerna avser utöver kostrådgivning även hormonrådgivning, rörelse, sömn, stress, andning och eventuellt kosttillskott och hormonersättning.

5 digitala samtal (30 min, 60 min + 3 uppföljningssamtal à 20 min)  Kostschema utifrån dina mål + recepthäfte Dokument med personliga rekommendationer med kostförändringar inkl. kosttillskott. Vi börjar med ett samtal där du får berätta om din situation och vad du önskar hjälp med. Vi kommer även ställa en del frågor för att kunna hjälpa dig på bästa sätt. Därefter tar vi fram ett kostschema med recept till dig samt ett dokument med våra rekommendationer. På samtal två går vi igenom kostschema och rekommendationer muntligt och går igenom dina frågor och funderingar. Vi kommer även sätta upp några mål för dig att jobba mot.

Ett effektivt sätt att öka rörlighet, cirkulation och vätskeflöde. Lättar på tryck och stagnationer som kan orsaka smärta och värk.  Behandlingen genomförs med en patenterad maskin för skonsam, avslappande och effektiv behandling av hela kroppen. 35 min behandling 15 min konsultation samtal

30 min smärtlindring och muskelavslappning. Ger även ökat flöde och minskar stagnationer. Läs mer om cavitation/radiofrekvens på vår hemsida: https://www.bebetter.se/kroppsbehandlingar/

30 min ansiktsbehandling med radiofrekvens/vakuum för att minska synligheten av fina linjer och rynkor samt stimulera kollagenproduktionen. Läs mer om cavitation/radiofrekvens på vår hemsida: https://www.bebetter.se/kroppsbehandlingar/

12 veckors kursupplägg med fokus på långsiktiga vanor för viktminskning och hälsa Inspelade föreläsningar varannan vecka om viktiga teman: vikt, kost, andning, stress och tarmflora Livemöten i grupp varannan vecka (1 timme digitalt) där du får möjlighet att ställa frågor och få personlig guidning Kostschema och recept som hjälper dig att äta balanserat, enkelt och gott under hela kursen Stödjande Facebookgrupp där du kan dela erfarenheter, få pepp och känna gemenskap med andra deltagare Nästa kursstart: 9 sep 2025 Livemöten: varannan tisdag 18.00-19.15 med start 16 sep

OBS Endast för tidigare deltagare hos BeBetter och Din kostrådgivare. 12 veckors kursupplägg med fokus på långsiktiga vanor för viktminskning och hälsa Inspelade föreläsningar varannan vecka om viktiga teman: vikt, kost, andning, stress och tarmflora Livemöten i grupp varannan vecka (1 timme digitalt) där du får möjlighet att ställa frågor och få personlig guidning Kostschema och recept som hjälper dig att äta balanserat, enkelt och gott under hela kursen Stödjande Facebookgrupp där du kan dela erfarenheter, få pepp och känna gemenskap med andra deltagare Nästa kursstart: 9 sep 2025 Livemöten: varannan tisdag 18.00-19.15 med start 16 sep