Benita´s Massage & Hälsa

En kortare behandling med fokus på axlar & nacke.

45 min massagebehandling av elev från Bergqvist utbildningar i Linköping.

Den mest bokade behandlingen. Perfekt för rygg, axlar & nacke eller ett specifikt problemområde.

För dig som vill ha mer tid för både behandling och återhämtning. Rekommenderas vid spänningar i flera områden.

För dig som vill ha mer tid för både behandling och återhämtning. Rekommenderas vid spänningar i flera områden.

Skön och avslappnande massage för din rygg & nacke. Får kroppen att utsöndra lugn & ro hormoner och dämpar stress. Rekommenderas för Dig som behöver lämna vardagen en stund, komma i balans och finna inre ro. 45 min avser rygg och nacke Avsedd för avslappning och är inte behandlande.

Skön och avslappnande massage för hela dig. Får kroppen att utsöndra lugn & ro hormoner och dämpar stress. Rekommenderas för Dig som behöver lämna vardagen en stund, komma i balans och finna inre ro. 60 min avser rygg & nacke samt benens fram och baksida. Behandlingen avslutas men en skön ansiktsmassage. Avsedd för avslappning och är inte behandlande.

Skön och avslappnande massage för hela dig. Får kroppen att utsöndra lugn & ro hormoner och dämpar stress. Rekommenderas för Dig som behöver lämna vardagen en stund, komma i balans och finna inre ro. 75 min avser rygg och nacke, benens fram och baksida samt fötter. Behandlingen avslutas med skalp och ansiktsmassage. Avsedd för avslappning och är inte behandlande.

En skön och avslappnande massagebehandling med varm olja & heta lava stenar. Musklerna slappnar av & blod- och lymfcirkulationen ökar. Perfekt för Dig som känner dig frusen och stel. 45 min avser rygg, axlar & nacke.

En skön och avslappnande massagebehandling med varm olja & heta lava stenar. Musklerna slappnar av & blod- och lymfcirkulationen ökar. Perfekt för Dig som känner dig frusen och stel. 60 min avser rygg, axlar & nacke samt baksida ben

Klassisk massage anpassad till den gravida. En speciell kudde används för att underlätta för magen. 60 min avser hela kroppens baksida.

Klassisk massage för den lite äldre kroppen, fokus på blodcirkulation & lymfsystem. 45 min avser rygg, axlar & nacke. Denna behandling är endast avsedd för seniorer (60+)

Klassisk massage för den lite äldre kroppen, fokus på blodcirkulation & lymfsystem. 60 min gäller för rygg & nacke samt benens fram och baksida. Denna behandling är endast avsedd för seniorer (60+)

Skön och avslappnande massage med varm olja som får kroppen att utsöndra lugn och ro hormoner. Mjuka och lugna massage grepp används för att dämpa stress och verkligen få kroppen att slappna av. 75 min avser hela kroppen inkl. fötter. Avsedd för avslappning och är inte behandlande. Denna behandling är endast avsedd för seniorer (60+)

Starkare vardag passar dig som vill röra dig friare, minska stelhet och få en kropp som fungerar bättre i vardagen. Här handlar det inte om tuff träning eller avancerade övningar. Tillsammans tittar vi på hur din kropp rör sig om om någon del inte riktigt hänger med. När vissa muskler eller leder inte gör sitt jobb får andra ofta kompensera, vilket kan leda till stelhet, obehag eller återkommande besvär. Med enkla, individuellt anpassade övningar hjälper vi kroppen att hitta tillbaka till ett mer naturligt rörelsemönster. Målet är att du ska känna dig rörligare, starkare och tryggare i din kropp - så vardagen blir lite enklare. Små förändringar kan göra stor skillnad. Övningarna anpassas för hemma träning och kräver inte tillgång till gym.