Better Choice

En helkroppsbehandling för dig som vill ge kroppen tid att både släppa spänningar och återhämta sig på djupet. Under 90 minuter får vi utrymme att arbeta genom hela kroppen i ett lugnt och sammanhängande tempo. Rytmiska grepp kombineras med lugnande musik, härligt doftande oljor från Maria Åkerberg och ett värmande liniment som hjälper musklerna att slappna av. Du bäddas in i varma handdukar och får en längre stund av total avkoppling. Vi kombinerar klassisk massage med djupgående tekniker och taktila inslag beroende på vad din kropp behöver. Behandlingen kan vara mer behandlande och strukturerad eller mjukare och mer reglerande, alltid individanpassad. Massage kan bidra till förbättrad rörlighet, minskade spänningar och en känsla av lugn som stannar kvar även efter besöket.

En genomgående behandling för dig som vill ge kroppen tid att verkligen släppa taget. Under 60 minuter hinner vi arbeta igenom större delar av kroppen och skapa en balans mellan effektiv muskelbehandling och djup avslappning. Du möts av rytmiska grepp till lugnande musik, härligt doftande oljor från Maria Åkerberg och ett välgörande liniment som ger en skön värmande känsla. Kroppen bäddas in i varma handdukar och får möjlighet att landa fullt ut. Behandlingen anpassas helt efter dina behov. Vi kombinerar klassisk massage, djupgående tekniker och vid behov taktil massage för att möta både muskulära spänningar och behov av nervsystemreglering. Massage kan bidra till att minska muskelspänningar, främja blodcirkulationen och skapa en djupare känsla av lugn.

För dig som vill ha lite längre behandlingstid och möjlighet att arbeta mer genomgående med kroppen. Under 45 minuter kan vi behandla flera delar av kroppen och skapa både muskulär lättnad och en djupare känsla av avslappning. Rytmiska grepp till lugnande musik, härliga oljor från Maria Åkerberg och ett värmande liniment skapar en behaglig upplevelse där musklerna får slappna av. Du bäddas in i varma handdukar och får en stund av total avkoppling. Vi kombinerar klassisk massage med mer djupgående tekniker eller mjukare, taktila inslag beroende på din dagsform, belastning och behov. Massage kan stödja cirkulationen, minska stelhet och bidra till en harmonisk känsla i både kropp och sinne.

En effektiv och fokuserad behandling för dig med kortare tid som vill släppa spänningar och ge kroppen en stunds återhämtning. Under 30 minuter hinner vi arbeta med rygg och nacke eller baksida ben för att minska muskelspänningar och skapa rörelseglädje. Behandlingen består av rytmiska grepp till lugnande musik, ekologiska oljor från Maria Åkerberg och ett välgörande liniment som hjälper kroppen att landa. Vi anpassar teknikerna efter din dagsform och dina behov, från djupare massage till mjukare avslappning. Massage kan bidra till ökad lokal cirkulation, minskade spänningar och en känsla av lugn i kroppen.

En behandling som hjälper dig släppa spänningar i ansikte, nacke och hårbotten, områden där stress ofta lagras utan att vi märker det. Vi använder tekniker som hjälper musklerna att slappna av och stimulerar cirkulationen runt käkar och tinningar, vilket många upplever som lindring vid spänningshuvudvärk eller spända käkar. Du kan även känna en lättare, mer avslappnad känsla i ansiktsmusklerna efteråt. Ansiktsmassage kan också ge en uppstramande effekt vid regelbunden behandling.

Denna behandling fokuserar på fötter och underben och är perfekt för dig som står eller går mycket under dagen, eller känner dig tung och trött i benen. Genom mjuk massage och cirkulationsstimulerande grepp kan muskler och bindväv få hjälp att slappna av och återhämta sig. Behandlingen kan ge en känsla av lättare steg och ökat flöde i underkroppen.

En kombinerad behandling där rygg och nackmassage möter klassisk ansiktsmassage för en helhetsupplevelse av kropp och ansikte. En perfekt behandling när du vill ha både muskelavslappning och en stunds harmonisk återhämtning för hela kroppen.

Att vara gravid kan vara både underbart och fysiskt krävande. Den här behandlingen är för dig som vill ge kroppen stöd under graviditeten och samtidigt få en stund av lugn och återhämtning. Gravidmassage kan vara hjälpsam vid graviditetsrelaterade besvär som foglossning, ischiasliknande smärta, spänningar i rygg och höfter eller svullnad i ben och fötter. Behandlingen syftar till att minska muskelspänningar, förbättra cirkulationen och skapa en känsla av lättnad i en kropp som förändras snabbt. För din komfort använder vi en särskild gravidkudde som gör att du kan ligga bekvämt, även på mage, under behandlingen. Det ger möjlighet till djupare avslappning och en trygg upplevelse genom hela massagen. Vi kombinerar klassisk massage med mjukare och mer taktila inslag beroende på din dagsform och vad kroppen behöver just den dagen. Behandlingen avslutas med en lugnande ansiktsmassage som hjälper hela systemet att landa och ger en känsla av helhet och välbefinnande. En stund för dig, i en period där kroppen bär så mycket. Alla behandlingar anpassas efter dig och dina individuella behov.

Att vara gravid kan vara både underbart och utmanande. Vi erbjuder en massagebehandling som hjälper dig att koppla av och ge dig en stund för dig själv. Om du upplever graviditetsrelaterade besvär, som t.ex. foglossning, ischias eller vätskesamlingar, kan denna behandling ge lindring och en ökad känsla av välbefinnande. För din komfort använder vi en särskild kudde som gör att du kan ligga på mage och njuta av massage under hela behandlingen, oavsett om du har specifika besvär eller bara vill unna dig själv en stund av avkoppling.

Hawaiiansk massage, även känd som Lomi Lomi, är en traditionell massage från Hawaii. En helkroppsbehandling där flytande, rytmiska rörelser likt vågor i havet, hjälper muskler att slappna av. Tekniken ger en behaglig rytm i kroppen, minskar spänningar och kan skapa en känsla av helhet och lugn för både kropp och sinne. Behandlingen kan upplevas som en meditativ kroppsresa där fokus ligger på att återställa balans.

Hawaiiansk massage, även känd som Lomi Lomi, är en traditionell massage från Hawaii. En helkroppsbehandling där flytande, rytmiska rörelser likt vågor i havet, hjälper muskler att slappna av. Tekniken ger en behaglig rytm i kroppen, minskar spänningar och kan skapa en känsla av helhet och lugn för både kropp och sinne. Behandlingen kan upplevas som en meditativ kroppsresa där fokus ligger på att återställa balans.

En kroppsmassage med varm olja och ekologiska aromaoljor från Maria Åkerberg för djup avslappning. Doft och beröring samverkar för att hjälpa kroppen varva ner och minska stressrelaterade spänningar. Behandlingen kan bidra till minskad muskelspänning, ökad känsla av lugn och en djupare återhämtning för både kropp och sinne.

En kroppsmassage med varm olja och ekologiska aromaoljor från Maria Åkerberg för djup avslappning. Doft och beröring samverkar för att hjälpa kroppen varva ner och minska stressrelaterade spänningar. Behandlingen kan bidra till minskad muskelspänning, ökad känsla av lugn och en djupare återhämtning för både kropp och sinne.

I denna behandling kombinerar vi Klassisk Svensk Massage med varma lavastenar. En mycket djupgående och underbar behandling för dig som vill koppla av och mjuka upp kroppen igen.

En djupgående och lättare massage där vi använder oss utav varma lavastenar och härligt doftande oljor. Vi masserar baksida ben, säte, dina fötter samt rygg & nacke. Avslutas med att du packas in i varma handdukar och stenar. Otroligt stressreducerande och avkopplande behandling som ökar blodcirkulation och ger din kropp ny energi.

Behandlingen börjar med en djuprengöring som inkluderar peeling och ånga för att avlägsna orenheter och förbereda huden. Därefter får du en avkopplande ansiktsmassage med ett näringsrikt serum, ansiktsolja och ansiktskräm. För en extra näringstillförsel används en fuktgivande, stärkande och näringsrik Peel-off-mask som innehåller mikroalgen Chlorella. Denna mask passar alla hudtyper och tillför vitaminer, antioxidanter och mineraler som hjälper till att minimera porerna, lugna huden och ge lyster. Masken hjälper även de eteriska oljor och vitaminer som applicerats på huden att tränga djupare ner i huden, vilket förstärker effekten av behandlingen. Behandlingen avslutas med en fuktgivande ansiktskräm, formning av ögonbryn samt en avslappnande massage av dekolletage, armar och händer.

Behandlingen inleds med en grundlig rengöring och peeling som avlägsnar döda hudceller och förbereder huden för vidare behandling. Ånga används för att mjuka upp huden och skapa optimala förutsättningar för en klarare och mer balanserad hud. Därefter följer en ansiktsmassage där serum, ansiktsolja och kräm arbetas in med tekniker som stimulerar cirkulationen och hjälper ansiktsmuskulaturen att slappna av. Många upplever att huden känns mer återfuktad, klar och jämn i tonen efter behandlingen. Behandlingen avslutas med formning av ögonbryn samt en lugnande massage av dekolletage, armar och händer - en avslutning som skapar helhet och ger kroppen möjlighet att landa. En behandling för dig som vill ta hand om huden på djupet och samtidigt ge dig själv en välbehövlig paus.

Behandlingen inleds med en grundlig rengöring och peeling som avlägsnar döda hudceller och förbereder huden för vidare behandling. Ånga används för att mjuka upp huden och skapa optimala förutsättningar för en klarare och mer balanserad hud. Därefter följer en ansiktsmassage där serum, ansiktsolja och kräm arbetas in med tekniker som stimulerar cirkulationen och hjälper ansiktsmuskulaturen att slappna av. Många upplever att huden känns mer återfuktad, klar och jämn i tonen efter behandlingen. Behandlingen avslutas med formning och färgning av ögonbryn och fransar, samt en avslappnande massage av dekolletage, armar och händer.

En mer djupverkande och näringsrik ansiktsbehandling för dig som vill kombinera synlig lyster med en avkopplande helhetsupplevelse. Behandlingen inleds med en grundlig rengöring, peeling och ånga som förbereder huden och skapar en klar, fräsch bas. Därefter följer en ansiktsmassage där serum, ansiktsolja och kräm arbetas in med tekniker som stimulerar cirkulationen och hjälper ansiktsmuskulaturen att slappna av. Huden känns mjukare, mer återfuktad och får en jämnare lyster. För att förstärka effekten appliceras en exklusiv peel-off mask med mikroalgen Chlorella. Masken är rik på vitaminer, antioxidanter och mineraler och passar alla hudtyper. Den verkar återfuktande och stärkande samtidigt som den kapslar in de aktiva ingredienserna och hjälper dem att tas upp mer effektivt i huden. Behandlingen avslutas med anpassad ansiktskräm, formning och färgning av bryn och fransar samt en avslappnande massage av dekolletage, armar och händer - en helhetsupplevelse som ger både synligt resultat och en känsla av djup återhämtning.

Denna behandling är för dig som gått på vår Face Lifting Massage och nu vill upprätthålla resultaten. Vid köp av klippkort på 4ggr eller mer, betalar du endast per behandling: 30 min 500kr

Vår AHA-behandling är en effektiv behandling som ger huden en renare och fräschare känsla. Vi använder mjölksyra som hjälper till att exfoliera och kan ge en uppfräschning av huden, vilket lämnar den mer levande och uppstramad. Behandlingen passar särskilt bra för fet, oren hud samt hud som är i behov av återhämtning och fräschör. Vad gör behandlingen? • Kan hjälpa till att ge en renare och balanserad hudkänsla vid oren hud • Kan ge en uppfräschad hudton och förbättrad hudstruktur • Kan minska synligheten av gamla ärr och ge huden ett ungdomligare utseende Vad är Mjölksyra? Mjölksyran (Lactic Acid) vi använder är tillverkad av sockerbetor och är en naturlig ingrediens som finns i vår hud för att bibehålla fukt och stärka hudens struktur. Denna mjölksyra är unik för Maria Åkerberg och används för att förbättra hudens textur. När passar behandlingen? Bästa tiden för en AHA-behandling är under höst och vinter. AHA-behandlingar rekommenderas inte i direkt anslutning till solsemester. Om du använder Isotretinoin eller liknande, rekommenderar vi att du väntar minst sex månader efter avslutad behandling innan du gör en AHA-kur. Efter behandlingen Mjölksyran finns kvar i huden i flera timmar efter behandlingen, så vi rekommenderar att du låter huden vila fram till morgonen. Följ sedan din hudterapeuts rekommendationer för att rengöra och återfukta huden på bästa sätt. För bästa resultat rekommenderar vi att du följer upp behandlingen med hudvårdsprodukter från Maria Åkerberg, som är fria från mineralolja och silikoner. Detta gör du för att ta hand om huden: • Följ din hudterapeuts råd för att uppnå bästa resultat hemma • Använd produkter som rengör, återfuktar och skyddar din hud • Vi rekommenderar att du kompletterar med AHA & Jojoba Peeling och Face Mask Clearing för extra näring och resultat Undvik följande i samband med behandlingen: • Direkt UV-ljus (både utomhus och i solarier) under en vecka före och fyra veckor efter behandling • Peeling från andra märken under behandlingsperioden • Hårborttagning/vaxning i samband med behandlingen • Användning av alkoholhaltiga produkter och A-vitamin-produkter När passar behandlingen? För bästa resultat rekommenderas AHA-behandlingen särskilt under höst och vinter, då huden kan vara mer mottaglig för återhämtning och fräschör under dessa årstider. Behandlingen rekommenderas inte om du planerar att vistas i starkt solljus inom en vecka före eller efter behandlingen, eller om du nyligen har varit på solsemester.

En mer avancerad och strukturerad behandling som kombinerar bindvävsmassage med vakuumteknik, radiofrekvens och ljusterapi. Behandlingen riktar sig mot bindväven, även kallad fascia, som är det nätverk av vävnad som omsluter och förbinder muskler, leder och organ i hela kroppen. När fascian blir stram eller mindre rörlig kan det påverka hur kroppen upplevs i sin helhet. Genom mekanisk stimulering och djupgående värme arbetar vi med att påverka vävnadens elasticitet och rörlighet. Vakuummassage skapar ett mjukt lyft i vävnaden och kan stimulera lokal cirkulation i det behandlade området. Radiofrekvens ger en djup och kontrollerad värme som kan bidra till att vävnaden känns mjukare och mer följsam. Röd ljusterapi används för att stimulera blodflödet lokalt under behandlingen, medan blått ljus ofta används i balanserande syfte inom hudvård. Behandlingen passar dig som upplever stramhet, kompakt känsla i vävnaden eller begränsad rörlighet och vill arbeta mer strukturerat med bindväv och fascia. Behandlingen är inte lämplig för dig som är gravid, har pacemaker eller behandlas med blodförtunnande läkemedel såsom Waran. Rådgör med läkare om du är osäker inför behandling. Alla behandlingar anpassas efter din dagsform och individuella behov.

En mer avancerad och strukturerad behandling som kombinerar bindvävsmassage med vakuumteknik, radiofrekvens och ljusterapi. Behandlingen riktar sig mot bindväven, även kallad fascia, som är det nätverk av vävnad som omsluter och förbinder muskler, leder och organ i hela kroppen. När fascian blir stram eller mindre rörlig kan det påverka hur kroppen upplevs i sin helhet. Genom mekanisk stimulering och djupgående värme arbetar vi med att påverka vävnadens elasticitet och rörlighet. Vakuummassage skapar ett mjukt lyft i vävnaden och kan stimulera lokal cirkulation i det behandlade området. Radiofrekvens ger en djup och kontrollerad värme som kan bidra till att vävnaden känns mjukare och mer följsam. Röd ljusterapi används för att stimulera blodflödet lokalt under behandlingen, medan blått ljus ofta används i balanserande syfte inom hudvård. Behandlingen passar dig som upplever stramhet, kompakt känsla i vävnaden eller begränsad rörlighet och vill arbeta mer strukturerat med bindväv och fascia. Behandlingen är inte lämplig för dig som är gravid, har pacemaker eller behandlas med blodförtunnande läkemedel såsom Waran. Rådgör med läkare om du är osäker inför behandling. Alla behandlingar anpassas efter din dagsform och individuella behov.

En mer avancerad och strukturerad behandling som kombinerar bindvävsmassage med vakuumteknik, radiofrekvens och ljusterapi. Behandlingen riktar sig mot bindväven, även kallad fascia, som är det nätverk av vävnad som omsluter och förbinder muskler, leder och organ i hela kroppen. När fascian blir stram eller mindre rörlig kan det påverka hur kroppen upplevs i sin helhet. Genom mekanisk stimulering och djupgående värme arbetar vi med att påverka vävnadens elasticitet och rörlighet. Vakuummassage skapar ett mjukt lyft i vävnaden och kan stimulera lokal cirkulation i det behandlade området. Radiofrekvens ger en djup och kontrollerad värme som kan bidra till att vävnaden känns mjukare och mer följsam. Röd ljusterapi används för att stimulera blodflödet lokalt under behandlingen, medan blått ljus ofta används i balanserande syfte inom hudvård. Behandlingen passar dig som upplever stramhet, kompakt känsla i vävnaden eller begränsad rörlighet och vill arbeta mer strukturerat med bindväv och fascia. Behandlingen är inte lämplig för dig som är gravid, har pacemaker eller behandlas med blodförtunnande läkemedel såsom Waran. Rådgör med läkare om du är osäker inför behandling. Alla behandlingar anpassas efter din dagsform och individuella behov.

En mer avancerad och strukturerad behandling som kombinerar bindvävsmassage med vakuumteknik, radiofrekvens och ljusterapi. Behandlingen riktar sig mot bindväven, även kallad fascia, som är det nätverk av vävnad som omsluter och förbinder muskler, leder och organ i hela kroppen. När fascian blir stram eller mindre rörlig kan det påverka hur kroppen upplevs i sin helhet. Genom mekanisk stimulering och djupgående värme arbetar vi med att påverka vävnadens elasticitet och rörlighet. Vakuummassage skapar ett mjukt lyft i vävnaden och kan stimulera lokal cirkulation i det behandlade området. Radiofrekvens ger en djup och kontrollerad värme som kan bidra till att vävnaden känns mjukare och mer följsam. Röd ljusterapi används för att stimulera blodflödet lokalt under behandlingen, medan blått ljus ofta används i balanserande syfte inom hudvård. Behandlingen passar dig som upplever stramhet, kompakt känsla i vävnaden eller begränsad rörlighet och vill arbeta mer strukturerat med bindväv och fascia. Behandlingen är inte lämplig för dig som är gravid, har pacemaker eller behandlas med blodförtunnande läkemedel såsom Waran. Rådgör med läkare om du är osäker inför behandling. Alla behandlingar anpassas efter din dagsform och individuella behov.

En avancerad ansiktsbehandling som kombinerar vakuum, radiofrekvens samt röd och blå ljusterapi för att arbeta med hudens spänst, struktur och lyster. Vakuumtekniken skapar ett mjukt lyft i vävnaden och kan bidra till minskad svullnad samt en lättare känsla i ansiktet. Många upplever att ansiktskonturerna känns mer definierade efter behandlingen. Radiofrekvens tillför en kontrollerad, djup värme i huden. Värmen kan göra att huden känns fastare och mer följsam, vilket kan ge en uppstramande känsla över tid. Rött ljus används inom hudvård för att stimulera blodflödet i hudens ytliga lager, vilket kan bidra till en klarare hudton och mer lyster. Blått ljus används ofta som ett komplement vid oren eller obalanserad hud. Behandlingen kan även vara ett stöd för hud med äldre acneärr eller ojämn hudstruktur. Genom att arbeta med cirkulation och vävnadens följsamhet kan huden upplevas jämnare och mjukare över tid. Passar dig som upplever svullnad under ögonen, mindre definierade ansiktskonturer, ojämn hudstruktur eller hud som känns trött och glåmig. Behandlingen avslutas med en vårdande ansiktskur med produkter från Maria Åkerberg som återfuktar och balanserar huden. För att förstärka och bibehålla effekten långsiktigt rekommenderas regelbundna behandlingar.

Dessa ortopediska sulor är designade för att ge bättre stöd och komfort. De kan användas i både vardagsskor, arbetsskor och sportskor för att ge en mer balanserad gång och lindra obehag vid långvarigt stående eller gång. Skulle du vilja ha ett par extra, så får du andra paret för endast 995kr (inom tre månader). Perfekt om du vill tex ha ett par i sportskorna och ett par till vardag och jobb. Har du några frågor så maila oss på info@betterchoice.nu

Boka in denna om du är osäker på om du behöver ilägg till dina skor.

Laserterapi använder lågenergiljus för att stimulera kroppens naturliga läkningsprocesser. Behandlingen kan ge lindring vid olika besvär och bidra till att förbättra välbefinnandet. Den är särskilt fördelaktig för personer med akuta eller kroniska skador eller inflammationer och kan hjälpa till att minska smärta, förbättra blodcirkulationen och främja snabbare läkning. Exempel på problemområden som kan behandlas: -Nackspärr eller nacksmärtor -Ryggsmärta eller ryggskott -Tennisarmbåge eller golfarmbåge -Hälsporre -Hälseneinflammationer -Idrottsskador eller belastningsskador Behandlingen anpassas efter dina behov och behandlingstiden varierar mellan 10-30 minuter beroende på det specifika området som behandlas. Behandlingen är ej lämplig för gravida eller personer med pacemaker. Rådgör alltid med läkare om du tar medicin eller har fått kortisonspruta det senaste året.

Denna värme kan bidra till att mjuka upp spända muskler och leder. Samtidigt kan den främja en känsla av ökad cirkulation, vilket ger både kropp och sinne en välbehövlig stund för återhämtning i en hektisk vardag. Här behöver du inte göra något annat än att koppla av. Det är en stund som är helt dedikerad till dig och ditt välbefinnande, utan krav eller måsten. Många väljer att lyssna på en ljudbok eller podcast (ta gärna med egna hörlurar!) Efter behandlingen upplever många en känsla av lätthet och avslappning. En ökad cirkulation kan bidra till bättre rörlighet och komfort. Infraröd Ljusterapi ger en härlig stund av återhämtning där du kan luta dig tillbaka och njuta av värmen. Vi har arbetat med detta sedan tidigt 2000-tal och sett hur många uppskattar dess effekter genom åren. Vad kan Infrarött Ljus bidra till? ✨ En avslappnande känsla vid spända muskler ✨ Stöd för naturlig cirkulation ✨ Ökad känsla av rörlighet ✨ Djup avslappning och stressreducering ✨ En uppfriskande känsla för huden Ej lämplig för dig med pacemaker eller som är gravid.

Denna värme kan bidra till att mjuka upp spända muskler och leder. Samtidigt kan den främja en känsla av ökad cirkulation, vilket ger både kropp och sinne en välbehövlig stund för återhämtning i en hektisk vardag. Här behöver du inte göra något annat än att koppla av. Det är en stund som är helt dedikerad till dig och ditt välbefinnande, utan krav eller måsten. Många väljer att lyssna på en ljudbok eller podcast (ta gärna med egna hörlurar!) Efter behandlingen upplever många en känsla av lätthet och avslappning. En ökad cirkulation kan bidra till bättre rörlighet och komfort. Infraröd Ljusterapi ger en härlig stund av återhämtning där du kan luta dig tillbaka och njuta av värmen. Vi har arbetat med detta sedan tidigt 2000-tal och sett hur många uppskattar dess effekter genom åren. Vad kan Infrarött Ljus bidra till? ✨ En avslappnande känsla vid spända muskler ✨ Stöd för naturlig cirkulation ✨ Ökad känsla av rörlighet ✨ Djup avslappning och stressreducering ✨ En uppfriskande känsla för huden Ej lämplig för dig med pacemaker eller som är gravid.

Är du osäker på om hälsocoachning passar dig? Boka en kostnadsfri konsulation så kan vi se vad du behöver hjälp med! Uppge vid bokning om du vill ses eller ta samtalet på telefon. Noshows debiteras 300kr

Personlig hälsocoaching för mer energi, mindre stress och en kropp som håller. Det här är för dig som vill må bättre i vardagen – inte bara träna mer, utan skapa en hållbar livsstil som fungerar på riktigt. Passar dig som känner dig trött, stressad eller stel, har ont i kroppen eller återkommande spänningar, vill komma igång med träning på ett tryggt sätt, har svårt att hålla nya vanor över tid eller vill få struktur, motivation och riktning. Inför mötet fyller du i en livsstilsenkät. Under samtalet går vi igenom din livssituation, sömn, stress, återhämtning, energi, rörelse, träning, eventuella smärtor samt dina mål. Utifrån detta skapar vi en personlig hälsoplan som passar just dig och din vardag. Du får individanpassad tränings- och rörelseplan, strategier för bättre återhämtning, stöd kring vanor och mindset samt råd kring livsstil och kost vid behov. Efter mötet väljer du själv om du vill fortsätta med enstaka uppföljningar digitalt eller på plats, löpande coaching eller personligt coachingpaket. Många upplever mer energi, mindre värk, bättre fokus, ökad motivation och en livsstil som håller över tid. Boka ditt uppstartsmöte och ta första steget mot en friskare, starkare och lugnare vardag.

Ett längre uppföljningsmöte för dig som vill ha kontinuerligt stöd i din utveckling. Vi följer upp dina framsteg, justerar träning och rutiner, arbetar med motivation och hinder samt fördjupar arbetet med stress, återhämtning och vanor. Passar dig som vill jobba långsiktigt med din hälsa och ha ett stabilt stöd över tid.

Ett kortare och effektivt uppföljningsmöte för dig som vill stämma av läget, få ny energi och riktning, göra mindre justeringar och hålla motivationen uppe. Perfekt som snabb boost mellan längre sessioner eller när du behöver extra stöd.

En djupverkande och effektiv behandling för dig som sitter mycket, har spänningar i nacke och rygg eller behöver snabb återhämtning i en stressig vardag. Behandlingen inleds med infraröd värmeterapi som värmer musklerna på djupet och förbereder kroppen för massage. Därefter följer en avslappnande och cirkulationsfrämjande rygg- och nackmassage som löser upp spänningar och ger en lättare känsla i kroppen.

En cirkulations- och lymfdränerande behandling som hjälper kroppen att släppa på vätska, svullnad och trötthet - perfekt för dig som vill känna dig lättare, piggare och mer i balans. Behandlingen inleds med infraröd värmeterapi som stimulerar cirkulationen och förbereder vävnaden. Därefter arbetar vi med djupgående bindvävsmassage i kombination med LED-ljus, värme och vakuum för att stimulera lymfsystemet och ge kroppen en härlig detoxkänsla. Resultatet? ✨ Känslan av en lättare kropp ✨ Minskad svullnad ✨ Ökad cirkulation

En exklusiv helkroppsritual för dig som vill kombinera formande behandling, cirkulation och djup avslappning i en och samma upplevelse. Vi arbetar med infraröd värmeterapi och skulpterande, djupgående bindvävsmassage med tekniker som vacuum, ljusterapi & RF för att stimulera cirkulationen, öka spänsten i huden och ge kroppen en lättare och fastare känsla. Behandlar: ✔ Baksida ben & säte ✔ Framsida ben ✔ Rygg & nacke ✔ Mage ✔ Armar ✔ Dekolletage

En lyxig helhetsbehandling för dig som vill kombinera avancerad ansiktsskulptering med formande kroppstekniker och djup avslappning. Behandlingen kombinerar vakuum, radiofrekvens, röd & blå ljusterapi för både ansikte och kropp. Vi arbetar med skulpterande tekniker för att stimulera cirkulationen, ge huden ny spänst och skapa ett vackert glow med vårdande naturliga produkter. Behandlar: ✔ Baksida ben & säte ✔ Rygg, nacke & axlar ✔ Dekolletage & överarmar ✔ Ansikte

En cirkulations- och formande behandling för benen som ger en lättare, fastare och mer energifylld känsla. Vi kombinerar rött ljus, radiofrekvens och vakuummassage med en avslappnande och cirkulationsfrämjande och dränerande massage med varma aromaoljor från MARIA ÅKERBERG. Perfekt för dig som upplever tunga, trötta ben eller vill arbeta med form, spänst och cirkulation. Resultatkänsla: ✨ Lättare ben ✨ Ökad cirkulation ✨ Fastare hud ✨ Djup avslappning

En djupt avslappnande behandling för dig som har spänningar i nacke, axlar och rygg. Vi kombinerar vacuummassage, ljusterapi och radiofrekvens för att mjuka upp muskulaturen och stimulera cirkulationen. Behandlingen avslutas med en cirkulationsfrämjande och avslappnande massage med varma aromaoljor från MARIA ÅKERBERG.

Denna behandling börjar med en härlig rygg & nackmassage, för att sedan fortsätta med baksida ben och fötter. Därefter vänder vi på dig och då väntas en underbar massage för dekolletage, ansikte & hårbotten. Rytmiska grepp till lugnande musik, härligt doftande oljor från Maria Åkerberg och välgörande liniment som tränger ner i musklerna. Bäddas in i varma handdukar och stäng av hjärnan en liten stund. Vi anpassar varje behandling utefter kundens behov, oavsett om du vill ha en djupgående hårdare massage eller en avkopplande taktil behandling.

Tänk på att ladda ner så du har ditt klippkort tillgängligt vid ditt massagetillfälle.

Tänk på att ladda ner så du har ditt klippkort tillgängligt vid ditt massagetillfälle.

Tänk på att ladda ner så du har ditt klippkort tillgängligt vid ditt massagetillfälle.

15 minuters privat tid för dig som vill komma in och handla när det passar dig utöver receptiones ordinarie öppettider. Noshows debiteras med 300kr. Du kan också handla direkt via vår webshop www.betterchoice.nu

Under dessa 15 minuter är vårt fokus helt och hållet på dig. Vi erbjuder personlig rådgivning och hjälper dig att hitta produkter som passar dig. Passar dig som vill komma in och handla utöver receptiones ordinarie öppettider. Om du redan vet vad du önskar, lämna gärna en kommentar med din beställning när du bokar. Vi förbereder allt – från att packa dina varor till att ha kvittot och betalningslösningar redo. Om någon produkt skulle vara slut, kontaktar vi dig omgående. Noshows debiteras med 300kr.

Är du osäker på vad du ska boka? Boka en konsultation så reder vi ut det tillsammans! Vi ringer upp dig/du kommer förbi på bokad tid, vänligen skriv detta i din bokning om du kommer förbi eller ifall vi skall ringa. Konsultationen tar max 15 min och är kostnadsfri. Noshows debiteras 300kr.

Är du osäker på vad du skall boka, eller vad nästa steg är? Vi snackar lite snabbt, går igenom vad vi gjort och hur det gått, och vad nästa steg är. Samtalet tar max 5 minuter och går bra att köra via telefon. Vill du komma förbi, så vänligen skriv det i meddelande i bokningen. Denna tjänst kan bara bokas om du har varit på behandlings hos oss tidigare.