Björklund Coaching • PT & Rehab

Name: Björklund Coaching • PT & Rehab
Address: Hälsingegatan 47, Stockholm, 113 31
Telephone: 0705275355
Rating: 5

Hälsingegatan 47, 113 31 Stockholm

5.0

5.0

19 omdömen

Alla tjänster

Träning

Personlig träning

60 min

Individuellt träningspass med fullt fokus på dig. Vi utgår från dina mål och förutsättningar för att arbeta med exempelvis teknik, styrka, kondition eller rörlighet. Passet anpassas efter din nivå och kan bokas återkommande eller vid behov.

Friskvård

Pris895 kr

Första besök: Prova-på-träning 30 min

30 min

Vill du testa personlig träning innan du bestämmer dig? Det här introduktionspasset bokas en gång per ny kund. På 30 minuter: • Vi går igenom din träningsbakgrund och dina mål • Jag gör enkla rörelsetester och låter dig prova 2–3 övningar • Du får ett personligt förslag på hur din träning kan läggas upp, skickat samma dag. Intropris 395 kr (ord. timpris 895 kr) Plats: CrossFit Nordic, Hälsingegatan 47 – inget medlemskap krävs Kaffe ingår, vi möts i loungen vid receptionen Kom gärna ombytt i träningskläder och skor. Väljer du att köpa ett klippkort efter passet, dras de 395 kr av från priset på det. Passet ger dig en konkret bild av hur jag jobbar – och om du vill fortsätta, sätter vi upp en plan anpassad efter dina mål. Har du redan tränat med mig? Välj “Personlig träning 60 min” i menyn. Boka nu så säkrar du din tid!

Friskvård

Pris395 kr

Personlig träning (förköpt via Hälsoresurs)

60 min

Denna tjänst är för dig som har köpt klippkort via Hälsoresurs. Boka ditt PT-pass här för att nyttja dina redan förbetalda tillfällen. Passet anpassas utifrån dina mål, behov och förutsättningar - oavsett om du vill bli starkare, förbättra din teknik, utveckla din kondition eller få hjälp att komma igång med träningen.

Online Coaching – Styrka, Hälsa & Prestation

RESPOND – Online kapacitet & styrka för blåljus (8 veckor)

För dig inom blåljusyrken som vill bli starkare, tåligare och prestera bättre i tjänst – genom 100 % online coachning på distans. Programmet är skapat av en tidigare brandman och nuvarande PT/naprapatstudent, med fokus på funktionell styrka, skadetålighet och arbetskapacitet. Vi inleder med ett digitalt uppstartsmöte (ca 30 min) där vi går igenom din bakgrund, nuvarande nivå, mål och arbetsschema – och bygger upplägget utifrån det. Boka en tid via Bokadirekt så ringer jag upp dig på utsatt tid. Ingår i online-tjänsten: - Personligt träningsupplägg (anpassat efter din vardag – ca 2–5 pass/vecka) - Anpassat inför arbetstester, insatskrav och fysiska moment i tjänst - Veckovis uppföljning via WhatsApp/telefon - Teknikfeedback via video (du skickar klipp – jag analyserar) - Löpande justering av programmet under perioden Upplägget anpassas efter ditt schema, återhämtning och belastning i jobbet – kvalitet går före kvantitet.

Friskvård

Pris2 495 kr

Klippkort

PT-paket 20 tillfällen
60 min20 tillfällenGiltigt i 12 månader
Läs mer
17 900 kr15 995 kr
Köp
PT-paket: 10 tillfällen
60 min10 tillfällenGiltigt i 8 månader
Läs mer
8 950 kr8 495 kr
Köp

Personal

5.0

19 betyg

Omdömen

5av5

(19)

(0)

Sida 1 av 1

Om företaget

Träningen har format mitt självförtroende och min karriär, från brandman till personlig tränare, massör och naprapatstudent. Nu vill jag hjälpa dig nå samma känsla av styrka och trygghet. Med erfarenhet från CrossFit, tyngdlyftning och styrkelyft erbjuder jag individanpassad träning, behandling och tydlig coaching. Oavsett om du är nybörjare, vill bygga muskler, slå ett personbästa eller komma tillbaka efter skada guidar jag dig hela vägen. Boka din tid idag och låt oss börja resan mot din starkaste version.