Bloton Öppenvård AB

Behöver du hjälp med att reda ut bekymmer i din familj eller i din relation eller dina relationer så erbjuder vi familjerådgivning/parterapi. Om ni har problem med att prata med varandra på ett sådant sätt att båda känner sig förstådda och lyssnade på. Ni kanske har varit med om en kris som har påverkat relationen. Ni har svårt att samarbeta kring saker i er familj eller erat hem. Ni har tappat förtroendet för varandra. Ni har problem med närhet, intimitet och det sexuella samlivet. Ni upplever att konflikterna överväger det som fungerar bra i er relation. Ni har svårt att prata om era barn och samarbeta kring dem. Då är det ett klokt val att välja att gå parterapi tillsammans med din partner.

Vår leg psykoterapeut har KBT som en utgångspunkt vid individualterapi. Kognitiv beteendeterapi (KBT), är en psykoterapimetod som fokuserar på att förändra negativa tankemönster och beteenden. Denna terapiform syftar till att hjälpa individer att använda nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem som ångest, depression och fobier. KBT är evidensbaserad och har visat sig vara effektiv för att hantera olika psykiska tillstånd.

Ibland kan det vara skönt att träffa en neutral och professionell person där man kan få hjälp att jobba med att utveckla sig själv. Vi erbjuder samtalsterapi och coachande samtal i Linköping och Örebro, där du kommer med tankar om vad du skulle vilja utveckla hos dig själv eller så hjälps vi åt via en kartläggning för att se vilka styrkor och svagheter du har. Via den kartläggningen kan vi sedan tillsammans hitta områden som kan vara särskilt gynnsamma för dig att utvecklas i. Så att du skapar rätt förutsättningar för en bättre relation till dig själv samt till andra i din omgivning. Våra kuratorers kompetens är socionom eller likvärdig och vidareutbildning i psykoterapi med KBT alternativt systemiskfamiljeterapi inriktning.